我們逐漸走入一年中的白熱化階段：
白天驕陽似火，夜里悶熱難當，很多人都迷戀上了空調(diào)：無論在辦公室還是在家里，都與空調(diào)為伴。不過，空調(diào)吹多了，“凍”出了“空調(diào)病”。什么是空調(diào)??？又該怎么防治？
我首先跟大家分享三個“空調(diào)病”的案例：
（1）?????? 我自己得空調(diào)病，被中醫(yī)治好的案例：
高二暑假升高三，三伏天，我自己在家里邊閉門讀書，整個人都全情投入在學習中。當你思緒集中的時候，你的汗毛孔腠里都是打開的，寒邪很容易從汗毛孔里鉆入肌表，影響肺氣的宣發(fā)肅降功能。
等到傍晚的時候我打開門，忽然覺得頭暈眼花，全身非常冷。當時是38度高溫啊，一陣微風吹來我起了一身雞皮疙瘩，我說：“怎么這么冷！”，一測體溫表，水銀柱打到頭42度。
我母親趕緊帶我去了醫(yī)院，掛的是急診西醫(yī)，西醫(yī)就給我開了退燒藥。吃完退燒藥之后，體溫降到38度多，好像頭也沒這么暈了，但是4個小時之后退燒藥失去藥效，我反而燒的更高，又一次燒過了42度。醫(yī)院建議我急診留觀。
當時我記得很清楚，醫(yī)院下班的時間快到了。我媽抬眼看到了中醫(yī)診室，還有一個大夫沒下班，抱著死馬當活馬醫(yī)的態(tài)度吧，就給我掛一個中醫(yī)的門診。當時一個中醫(yī)門診才6塊錢，給我治病的是陳津生醫(yī)生，當時他拍著我的手說：“小姑娘身體很壯實啊，燒的這么高還能有說有笑。會好的！”（那意思一般人的話早就已經(jīng)昏迷了）
醫(yī)生這樣拍著我的手，給了我極大的信心！當時他給我開了6副藥，劃價交費只花了6塊6毛錢，我拿著一包包像草根樹皮一樣的東西，我就問我媽：“這玩意兒總共才6塊6，他的藥能治好我的病嗎？我現(xiàn)在看誰都很模糊，兩個頭?！?/p>
抱著將信將疑的態(tài)度，我拿著那6塊6毛錢包成了6小包的草藥回家了。把陳醫(yī)生開的藥分成兩煎，熬完之后混合，全部搞好已經(jīng)到了晚上九點鐘了，我才開始才喝上藥。喝完之后，大約過了一個鐘頭，11點多不到12點的時候，我全身都感覺從皮里往外鉆出一種“小蟲子”的感覺，出了一身的糯糯的粘粘的汗，很舒服，覺得頭腦一下清醒了，身體也不沉重了！一測體溫是37度6。（雖然這個事過去了20多年的時間，但是我記得非常清楚，37度6）
一夜無夢，睡得很沉很香。第2天早起來又喝了一劑藥，體溫就降到了36度多，正常了，后面的藥都沒再喝，從此，我就下定決心一定要學好中醫(yī)，中醫(yī)好神奇！比西醫(yī)花200多塊錢買退燒藥，反反復復，關(guān)鍵時刻中醫(yī)效果好太多，真的是“病來如山倒，病去如抽絲”。中藥“起手見效，立竿見影?！?/p>
（2）我給大家分享的第2個例子是，我自己治療的一位“感冒”患者。是去年7月底的病例。因為在瑞士的話，一般是7月底8月初，氣溫超過24度就要開始全民放暑假。阿爾卑斯山，波羅的海屬于地中海氣候，氣溫常年都比較溫和，很少超過24度，夏天基本上都用不到空調(diào)，那么哪里來的“空調(diào)病”呢？
我講這個“空調(diào)病”的確發(fā)生在瑞士，這個病人是來自于加納？反正是一個南非赤道附近的一個黑人，他是來瑞士探親。
到我這里診病時，患者渾身一點汗都沒有，一個勁的說：“你們這個地方太冷了，太冷了，我要回家?！?/p>
我問：“怎么的了？”因為我還覺得今天的溫度很高，據(jù)說當天有三個小時氣溫會達到24度，全國都已經(jīng)高溫預警了呀。對我來說，氣溫不冷不熱，甚至還覺得有一點暖和?？墒遣∪藚s覺得太冷了，太冷了！
我一問才知道。我說：“你們那個國家，平均氣溫是多少度？”
他說：“平均氣溫大概是42~45度全年?！?/p>
“那最高溫度呢？”
“最高溫度58度。”
他說雞蛋直接擱在路面上，一會兒的話就能變成那種白色的蛋白。直接就能拌飯吃，那樣的狀態(tài)哇，你想一想在非洲廣闊無垠的大草原上，有一個常年生活在50度上下的人，飛到了一個溫度一下子降了30度的地方，那是不是就相當于從高溫酷暑的地方，一下子進到低溫空調(diào)房子里邊？其實也可以算是一種“空調(diào)病”，要把它借鑒過來，這樣的病例我覺得在國內(nèi)應(yīng)該可能遇不到，為大家分享一下。病是死的，思路要靈活變通。
我并沒有給他開常規(guī)的那些中藥方劑，因為你知道的，給外國人開湯劑讓他們喝藥，簡直就像要命一樣。他們一般比較信服的是中醫(yī)的推拿按摩針灸這些治療，可以配合一些茶飲以及飲食上的調(diào)理。
所以我首先給他刮痧，包括他的肺經(jīng)，膀胱經(jīng)，督脈。之后采用溫灸，溫煦脾胃中焦，振奮陽氣，驅(qū)邪外走。
之后我就問他，他說他的經(jīng)濟條件也不是很好，來瑞士的話，大概就是一個月二十幾天，還要飛回非洲去。這樣的話我也得想辦法給他省錢，所以我就跟他說：“你去前邊的土耳其人開的蔬菜店去買一些去香菜，大蔥還有生姜來，我教你做一個Chinese Soup！”
他說：“買那些蔬菜干什么？”
我說：“省錢又治病，還很好喝！”
結(jié)果這個中國湯（Chinese Soup）對病人的效果非常好，因為病人伸出舌來看，舌苔非常的白，白微膩，所以說，他體內(nèi)的寒邪是非常明顯的，還略微加一點濕，脾虛才會生濕，表虛而無汗，畏寒肢冷，手腳都是涼的，頭痛咽喉痛。脈弦緊，重按無力。這些表現(xiàn)都說明這是一個外感風寒表虛證。
對于這種病癥，需要用香薷飲，新加香薷飲，這一類方劑的用的可能比較多。但是對于他們外國人來說呢，這條路顯然行不通，所以我給我的患者一個變通的方法，讓他用的是香菜（也叫芫荽）可以解肌發(fā)表兼散寒透邪。加蔥白，再加生姜，同類的藥相須為用，共奏解表散寒兼和胃之功效。
我跟他說：“先買大蔥哈，切成大塊，下鍋炒一下，加上姜絲，加水等水開，下一些面條，然后再窩兩個雞蛋，最后一步，等煮的湯沸騰的時候，再把一大把香菜放進去。趁著熱，連湯帶面，你把它全部吃下去，蓋一被子，睡！然后第2天出些汗，感冒就全好了，這個是最簡單又省錢的方法，你趕快試一下！”
效果真的非常好，我覺得張仲景講了桂枝湯，服藥之后要喝粥，溫覆，取汗，其他的感冒也可以效仿仲景發(fā)汗法來做，臨證要靈活變通。
（3）我給大家分享的第3個例子，還是我自己的一段經(jīng)歷，來看看我怎么給自己造成“外感風寒表實證”的模型的呀！
當年也是為了能出國，所以我就參加了各種各樣的英語考試啊，先考的是GRE，然后又考的TOEFL。但是國內(nèi)已經(jīng)沒有報考考位了，（大家要想考的話，一定要提前半年準備報考考位呀）我看到新加坡有一個考位于是我就去報考了，考完之后隔一天，再去沈陽去考TOEFL。先從北京飛到新加坡，當時是我是11月份去的，那個時候北京０到10度，飛到新加坡，新加坡最高溫度38度，一下熱的不得了，考完試從新加坡飛回北京，再到沈陽從38度一直降到零下38度，我的印象特別深刻。
當時11月底的沈陽還是蠻冷的，去過的東北朋友的印象絕對是一片冰雪皚皚的雪國，地面的積雪能沒過腳脖子，我在４８小時內(nèi)，從短裙短袖上衣開始，改穿羽絨服，然后到沈陽開始加兩層加棉羽絨服，再加上保暖內(nèi)衣褲，皮靴子。還是很冷啊，下了沈陽火車站之后，我就發(fā)現(xiàn)一個很奇怪的現(xiàn)象，大家都在啃那個東北大板冰棍，對，我當時就覺得自己的喉嚨發(fā)熱，有一股火氣，而且還有吐不出的痰，其實這個也是一種“空調(diào)病”啊，是人為造成的空調(diào)病。
你可以想象，它是從一個極熱的環(huán)境正38度，用48小時把你放到一個冷庫里邊-38度，這其實是一個速凍的過程，也算是空調(diào)病的一種，但是這種模型我覺得人生有很少有機會再經(jīng)歷一次了。
當時我給自己用的方子，就是大青龍湯，大青龍湯冬天喝還是效果不錯的，它體現(xiàn)了中醫(yī)的“火郁發(fā)之”這個理論，不管你這個火是肝火還是肺火，主要是肺氣被寒邪閉郁，里面氣機無法升發(fā)肅降，“寒包火”，郁而化火，這樣病癥偏于寒實證：在表的寒邪重，比如從＋３８度到－３８度。同時，患者體質(zhì)壯實，沒有明顯的虛癥，脈象是沉緊有力的，重按不虛。這才可以用青龍湯方劑。雖然“十人九虛”，但是在夏季，這種外感風寒表實證，還是會有10%左右的病人的。
所以中醫(yī)其實是比較靈活的應(yīng)用學科，千萬不要掉書袋，也不要死記硬背，一定要靈活變通?！搬t(yī)者易也。”要心領(lǐng)神會，逐漸掌握病機病證的相通之處。下邊，我把夏季“空調(diào)病”，最常會用到的幾個方子給大家梳理在下邊，希望能對您有所幫助，當然我也把一些用藥的誤區(qū)寫在下邊，希望同行的多批評指正。
附錄：夏季常用治療空調(diào)病的方劑
1、香薷飲《局方》
香薷、白扁豆、厚樸。
2.新加香幕飲《溫病條辨》
香薷、銀花、鮮扁豆花、厚樸、連翹
其次還有四味香薷飲，五物香薷飲、黃連香薷飲，十味香薷飲(香薷、白扁豆、厚樸、人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、甘草、橘皮、木瓜)等，具體需要懂中醫(yī)的根據(jù)癥狀靈活加減。
３．輕癥茶飲方（自創(chuàng)）
柴胡10克、桂枝10克、荊芥10克、防風10克、辛荑6克、太子參10克
４．風寒重證：大青龍湯《傷寒論》
麻黃12克，桂枝4克， 炙甘草5克，杏仁6克，生姜9克，大棗10枚，生石膏20克
５.兼有脾胃寒濕證：藿香正氣散《局方》
大腹皮 白芷 紫蘇 茯苓 各30克， 半夏曲 白術(shù) 陳皮 厚樸 苦桔梗 各60克， 藿香90克 炙甘草75克
注意：空調(diào)病屬于中醫(yī)“陰暑”、“暑濕感冒”?！睹魈弥刚啤罚骸?b>寒不流而肌腠密，愈侵而陽不發(fā)，卒然昏眩，寒熱交作嘔吐腹痛，為夏月感寒”。治法是解表散寒，理氣化濕和中，香需飲是其代表方劑。即使是素體陽盛的的人在初期也不可過用寒涼。否則易致病程延長。香薷性辛微溫，入肺經(jīng)能發(fā)汗解表而散寒，其氣芳香，入脾胃又能化濕和中而祛暑?！侗静菥V目》:“世醫(yī)治暑病，以香薷飲為首藥。然暑有乘涼冷飲，致陽氣為陰邪所溫，遂病頭痛，發(fā)熱惡寒，煩躁口渴煩碟……宜用此藥，以發(fā)越陽氣，散水和脾。..故民間有“六月香薷當細辛”之說。有的用香需作茶飲來防暑，這種方法，有一定道理，但也有當根據(jù)人的體質(zhì)而定?！侗静菥V目》:“蓋香薷乃夏月解表之藥，如冬月之用麻黃，氣虛者尤不可多服，而今人不知暑傷元氣，不拘有病無病，概用代茶，謂能辟暑，真癡人說夢也。”
中醫(yī)學理論早在幾千年就已通過對自然規(guī)律與人體自身變化的關(guān)系的總結(jié)，提出了“天人合一”的思想——也就是整體觀念，人的生理規(guī)律要與自然界相協(xié)調(diào)，《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論篇第二》云:“夏三月，此為蕃秀。天地氣交......使志勿怒，......使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也”夏季當令，天氣下降，地氣上升，天地之氣交互轉(zhuǎn)輸，務(wù)必以暢達為要。人體當與天地相應(yīng)，使陽氣得以宣發(fā)舒展，而不可抑止，而現(xiàn)今人們在夏季使用空調(diào)的過程中，為了貪圖一時的舒適卻忽略了長久的健康，將室內(nèi)溫度調(diào)至過低從而形成“亞健康環(huán)境”，使自身的陽氣處于被迫內(nèi)斂的狀態(tài)，長久如此必然會導致疾病的產(chǎn)生。
以上是我對于中醫(yī)治療夏季“空調(diào)病”的實證，虛證，以及兼有脾胃寒濕證的治療方法，希望對您有所幫助！如果您有任何想法和建議，歡迎您在下方評論區(qū)留言。愿您平安喜樂，四時吉祥！
