寫在前面的話：
近期，《女心理師》熱播，無論你是因?yàn)闆_著?楊紫去追劇？還是因?yàn)閷?duì)心理學(xué)感興趣而追劇，我近期都被身邊人頻頻問起，例如，周末回家，女兒沖著問我，“媽媽，你知道啥叫移情？”以往的同事，追著問我，“為啥楊紫的媽媽不找自己的女兒進(jìn)行咨詢??？”關(guān)于這接二連三的問題，讓我想起，當(dāng)我學(xué)習(xí)時(shí)，我的老師在課堂上，對(duì)我們耳提面命！
關(guān)于抑郁
看著開場(chǎng)的這一串?dāng)?shù)據(jù)，讓我想起身邊一位老師，有一天對(duì)著我說，“你知道嗎？你知道我為啥堅(jiān)持跑步嗎？”電話那頭，我偏過臉，不緊不慢的說了一句，“因?yàn)槟阋钟舭?，你曾?jīng)想過自殺啊，你想通過跑步來壓抑住這個(gè)不斷冒出的念頭?！睂?duì)方忽然驚訝地說，“你，你，你怎么知道？我從來，從來都沒告訴過任何一個(gè)人，那個(gè)在內(nèi)在，心底時(shí)不時(shí)冒出的念頭！我從來，都不敢說！大家都看我如此地光鮮亮麗！我不知道為啥，此刻我卻愿意告訴你？我也只是因?yàn)?，聽說，跑步，運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抑郁有用！所以，我就一直堅(jiān)持......”
這讓我想起，某一日，以往的同事，一位高管，忽然發(fā)信息我，我已經(jīng)忘記了以什么開頭，但唯獨(dú)留給我的是，我感受對(duì)方深深的抑郁，隔日，我嘗試著問，“你有抑郁吧？”對(duì)方坦然，“是的，我現(xiàn)在依然有，每日靠運(yùn)動(dòng)來維持著，就這么壓抑著，堅(jiān)持下去......”
某一日，我丫頭對(duì)我說，“媽媽，我想交朋友，我渴望有朋友，可是，這對(duì)我來說，好難！當(dāng)我嘗試以后，我又回到了抑郁的狀態(tài)......”
當(dāng)我們習(xí)慣用新的名詞，“抑郁”，他代表什么呢？從另外一個(gè)角度，能量級(jí)，他傾向于負(fù)能量，死亡的動(dòng)力。這里，有逃避，沒有生機(jī)或生命力的跡象，更多的案例，發(fā)現(xiàn)是跟隨某個(gè)人或某件事，源于愛，跟隨死亡的動(dòng)力.....
那怎么辦？
藥物或運(yùn)動(dòng)，可以緩解，但都沒有到達(dá)源頭，如何從根源處解決？
那，請(qǐng)看向源頭！
源頭的愛：
看向那里，那股深淵，讓你覺得既痛苦又帶著愛，又深深地時(shí)刻被吸引的那股深淵，他深不可測(cè)，不斷地向你召喚著，吸引你，一步一步走向那里.....
現(xiàn)在，請(qǐng)你帶著愛，看向那里，感受一下，當(dāng)你看向那里的時(shí)候，你的腦海里出現(xiàn)了誰的畫面，那個(gè)一直牽動(dòng)著你的內(nèi)在，那一年，你幾歲，那一年，發(fā)生了什么？
在這里，允許一切的發(fā)生，允許曾經(jīng)發(fā)生的一切......他們已經(jīng)發(fā)生了！
請(qǐng)你看向那里，那個(gè)源頭，那里出現(xiàn)的畫面，如果出現(xiàn)了你熟悉的人，請(qǐng)你看向他，對(duì)他說，“不，不，我不能接受這一切，我甚至想跟隨你一起，就這樣離開，請(qǐng)你帶我離開，一起離開.....我已經(jīng)沒有任何動(dòng)力留在這里，我不能沒有你........”
你甚至可以嘗試，雙臂擁抱自己，緩緩地左右慢慢地拍打，緩緩地深呼吸，直到自己安靜下來，然后繼續(xù)看向那里，對(duì)他說，“是的，我看見你了！你走了，我還活著，你離開了這里，而我留了下來；有一天，我也會(huì)到達(dá)你那里，現(xiàn)在，請(qǐng)求你，帶著愛，祝福我，我會(huì)把你放在我的心里，永遠(yuǎn)在一起......現(xiàn)在，請(qǐng)求你，祝福我！越來越好！我依然深深地愛著你！謝謝你，帶給我的一切.......”
這樣的練習(xí)，可以經(jīng)常并重復(fù)進(jìn)行，當(dāng)你覺得無法面對(duì)時(shí)，別忘了深呼吸以及，雙臂左右拍打自己的肩膀，讓自己的情緒慢慢地緩解下來，直到可以面對(duì)，并說出以上的話，每一次的練習(xí)，都是我們朝向源頭的移動(dòng)，愛的和解！
關(guān)于移情
說起移情，這讓我想起，多年前，當(dāng)我初次學(xué)習(xí)并手癢地踐行，結(jié)果遇上了翻車。再次憶起，初次課程，老師分享他的經(jīng)歷并且以此提醒我們，“多年前，當(dāng)我和身邊朋友溝通時(shí)，我能感受到對(duì)方，會(huì)忽然爆出，你離婚了嗎？....類似這樣隱私的事。事后又覺得尷尬？！隨著自己的學(xué)習(xí)，慢慢地學(xué)會(huì)了謹(jǐn)慎。同時(shí)，當(dāng)我的朋友或家人來找我咨詢時(shí)，我一般都會(huì)建議，你們可以去某個(gè)老師，他在這方面很專業(yè)......”為什么呢？我可不想因此破壞我和家人的關(guān)系，或者朋友的關(guān)系，我總不能對(duì)著我的家人說，“哎，你這樣不對(duì)，你這樣不行，你這樣會(huì)怎樣.....”一副好為人師的樣子，或者.....那還怎樣好好地相處與生活呢？到最后，變成，我看誰都有問題，身邊人會(huì)對(duì)我唯恐避之不及.....那可不行，我還是希望：工作是工作，生活是生活......
貌似初期，老師更多分享了他的經(jīng)歷，以及分享了我們的課程，更多地聚集在團(tuán)體課程中，還沒有教授更多一對(duì)一的咨詢方式或技能，而我卻貿(mào)貿(mào)然地.....嘿嘿，導(dǎo)致 ，翻車的節(jié)奏！
當(dāng)我看向身邊的同事，開啟了一對(duì)一的咨詢模式，“呀，回到你的童年，那一年，你母親離開了你.......”
我當(dāng)時(shí)不記得，這個(gè)咨詢對(duì)當(dāng)事人產(chǎn)生了什么樣的影響，而唯獨(dú)留給我的是，感受到這位同事內(nèi)在對(duì)我的憤怒，至于憤怒，從何而來，我并不清楚？直至請(qǐng)教我的老師，才痛徹領(lǐng)悟這個(gè)詞“移情”，原來，當(dāng)事人對(duì)母親的離開，充滿了憤怒，當(dāng)我把這個(gè)畫面再次提出的時(shí)候，當(dāng)事人那時(shí)還僅僅是個(gè)孩子，無法面對(duì)這個(gè)真相，對(duì)母親深深的憤怒，而恰好被我說了出來，所以，這個(gè)憤怒移情到了我身上！.......
經(jīng)歷一次又一次的翻車事件，哈哈，我深深地臣服，內(nèi)在對(duì)所有一切的尊重，在這里，感謝家排系統(tǒng)選擇了我，感謝所有來到我身邊的每一個(gè)有需求的案主，感謝有緣讓我們相識(shí)，并且讓我有機(jī)會(huì)可以為你們服務(wù)！這里，服務(wù)的界限來源于案主的需求，以及案主內(nèi)在的態(tài)度.....
PS：劇中關(guān)于移情，有倆點(diǎn)，觸及界限：
第一、當(dāng)楊紫作為咨詢者，將自己身份公布于眾，會(huì)帶來影響自己工作和生活的風(fēng)險(xiǎn)，這也是組織只是一個(gè)工號(hào)的代稱，這也是取決于組織對(duì)員工的保護(hù)【界限】
第二、當(dāng)楊紫拋開組織，個(gè)人前往受訪者家庭時(shí)，作為助人者，以怎樣的態(tài)度？受訪者因?yàn)椴∏殡x開，但臨行前的囑托，時(shí)刻環(huán)繞在楊紫心頭。如果楊紫內(nèi)在的態(tài)度，將這位母親的情懷移情到自己身上，那么，她將以此替代母親的角色去面對(duì)孩子們....
第三，以孩子們的角度，他們認(rèn)為這一切，母親的離開，是楊紫造成的，他們將對(duì)此的憤怒，全部面向了楊紫個(gè)人.....
