總結(jié)：

1計劃完成一般，因計劃電視《紙牌屋2》沒有資源，改為《權(quán)利的游戲》第五季。

2健康方面睡眠因休息日增多，增加了2天。略好轉(zhuǎn)仍然會有眼睛酸澀腫脹、疲勞的感覺。

3情緒控制有反復(fù)，膽子太小，別人放個嘴炮，我就記在心里，卻沒有針對辦法去應(yīng)對，而且西子一間（自哀自憐）。

? a控制情緒需要的時間縮短了，我需要給自己一個暗號“為了孩子”

? ?b理財方面：控制支出，購物欲。找到適合自己發(fā)展的第三產(chǎn)業(yè)。有點(diǎn)盲目。

? 特別開心的事，婆婆來了三天給我們做飯打掃衛(wèi)生，沒有時間的我終于可以吃到自己家做的飯了…

? ?小確幸：優(yōu)惠券買到小話筒，古方紅糖

? ? ?

? ? ? 做計劃是為了干嘛？——提升自己成為能力者！

? ? ?只有40天就到3月底，不能再放任自己！

二月第3周數(shù)據(jù)如下：

1英語 ?—— 完成5天

2打掃衛(wèi)生或者3鍛煉 選一，走路 ——完成5天

4畫畫或者5美劇 選一，美劇 ——完成7天

6讀書 ——完成7天

7輸出 ?——完成7天

8睡眠8小時——完成4天

9理財——完成5天

10公開課——完成5課

換了新領(lǐng)導(dǎo)，為了給我下馬威，指責(zé)我莫須有的問題。為了對付他，耽誤了我2天學(xué)習(xí)時間。因為我反應(yīng)慢?。?！和上次換領(lǐng)導(dǎo)比，我的情緒調(diào)整有進(jìn)步。職場就是這樣蠻不講理，唯有適應(yīng)！

第5周重點(diǎn)問題

1睡眠

2英語

3理財

需要明確目標(biāo)

自信邏輯

情緒控制