*早餐
6.蔥油餅，烤饅頭，奶酪包，披薩，焦糖饅頭塊，雞蛋烙餅，香煎藜麥餅，玉米烙，韭菜坨，烤蛋奶，黑松露蘑菇牛油果法棍，酸奶堅(jiān)果法棍
7.紅棗白粥，燕麥粥，小米粥，南瓜豆?jié){，南瓜銀耳漿，山藥蓮子羹，白蘿卜牛肉粥，黃豆空氣炸鍋烤160℃10分鐘打豆?jié){，番茄薄荷黃瓜檸檬涼面
涼拌菜：
酸辣；白菜棒，萵筍，豆芽，紫菜脆，腌辣椒，果味醬蘿卜，菠菜大蔥姜絲辣椒，菠菜蒜苗藕片姜末，西芹蝦仁 ，萵筍鮑魚片，花生碎香菜，，花生沫拌蘿卜片拌青椒，開胃花生米，蘋果拌春菜，脆皮黃瓜
咸香：芝麻鹽芹菜拌蓮藕片，蘿卜絲，杏鮑菇，蝦皮拌豆腐，蝦皮拌秋葵，蝦皮土豆，嗆矮腳菠菜，蘋果黃瓜絲糖醋鹽，大蔥黃瓜螺絲椒香菜，地瓜絲香菜鹽，大蔥姜絲菠菜，小油菜黃豆調(diào)蔥油，芹菜拌藕絲，辣椒西紅柿洋蔥
油醋汁：藜麥蘿卜蘋果絲，苦瓜雪梨，紅酒燉雪梨冰糖
肉菜
牛肉：羊肉
醬油水牛肉片，川味冷煎牛排，牛肉碎炒萵筍，土豆牛肉沫，水煮牛肉，碎花生肉沫，香菜辣椒杭椒，鹵牛肉片芹菜苗，蒜香蘋果烤牛肋條，蘋果洋蔥燉牛肉黃，牛肉條茭白，鹽蔥煎牛肋條，燜羊肉，大蒜炒羊肉，薺菜牛肉，酸菜牛肉，燒椒豆花牛肉
魚，苦瓜炒牛肉
汗蒸魚，豆豉香煎鱸魚，醋溜帶魚，青醬鱸魚，酸辣海參，酸辣帶魚，羊肚菌鮑魚杭椒
蝦
花螺羅氏蝦，韭黃蝦仁，金酸湯敲蝦，胡椒黃油蒜末羅氏蝦，芥菜燒蝦姑，炒海瓜子，炒魷魚，酸辣蟶子
鴿子
香茅焗鴿子，古法花雕雞
素湯：蘿卜絲羊肚菌，茼蒿山藥湯，木薯湯
炒菜
薺菜山藥年糕，酸菜炒筍絲辣，韭菜蠶豆，薺菜梗炒香菇酸豆角，藕絲韭菜，紅辣椒炒藠頭
馬蹄沙龍眼，薏米茯苓芡實(shí)
主食
給你安排3天完整早中晚餐，嚴(yán)格按你的要求：
? 每天：二葷一素一湯 + 1個(gè)下酒菜 + 1個(gè)辣菜
第1天
早餐
-番茄面，醬牛肉
午餐
二葷
1. 古法花雕雞
2.椒鹽皮皮蝦
3.紅辣椒炒藠頭，羊肚菌鮑魚杭椒
一上海青
一紅菇木薯湯
下酒菜
老虎菜，臘腸黃瓜蒜片辣椒粉
辣菜
傣味薄荷牛肉
晚餐
- 青椒空心菜
- 醬油水水電魚，苦瓜炒牛肉，
黑蒜肉骨茶湯
下酒
饞嘴杏鮑菇，鮑魚炒胸口油
第2天
早餐
- 花生牛奶芋頭湯，酸奶可可粉雞蛋糕
- 鹵香干
午餐
二葷
1. 子姜碎碎鴨
2. 蠶豆蒸魚，炒海瓜子
一素
青椒炒貝貝瓜
一香菇湯
下酒菜
熗拌藕絲，檸檬芥末黃瓜
辣菜
燒椒豆花牛肉
晚餐
- 海鮮泡飯
- 菠蘿小炒牛肉
酸菜燜蠶豆
老醋嗆螺絲椒
第3天
早餐
- 黑松露蘑菇牛油果法棍，紅豆橘皮沙，藍(lán)莓
- 泡菜
午餐
二葷
1.香茅焗乳鴿
2. 蘆蒿熗花螺
一素
海米炒茭白
一湯
冬瓜干貝湯
下酒菜
熗拌河蝦
辣菜
香茅小炒雞
晚餐
- 金湯沖海參炒米干貝香菇
- 撈汁鮮蝦姑
- 辣椒炒茄子
-豆腐皮煎萵筍，脆皮黃瓜
