最近我開始學游泳了，沒錯，蛙泳。

我在學習中收獲最大的是蛙泳最后的動作“漂一會”。

因為在我的世界里，永遠是“逆水行舟，不進則退”這些概念，停下來就是落后，就是挨打。而在一項運動中，老師你教我別動！

我的腦海里一直是抗拒的，跟自己的認知太不匹配了。我這個急性子啊，恰恰掌握不了快速蹬腿之后，那個漫長的“漂一會”……結果可想而知，我在水里很拼命，但事倍功半，泳池并不同情我。

之后，我放空心態(tài)，強迫自己在水里靜下來。怕什么呢，不試試怎么知道好不好？！然而，在靜下來的那一刻，我就感受到了水的柔情。于是，一個老牌旱鴨子就很快和水打成一片了！

所以，簡單來說，我得到的道理就是在應對生活中一些“越努力越失敗”的情形時，不妨開始一段短暫的“暫?！崩锍?，也許有些死局反而就此打破。

很多時候，有個問題百思不得其解，那就先放下，大腦在潛意識里會開啟相關的思考，當我們重新面對類似的問題時，反而得到了完全不同的思路。

每次訓練完，我都有種滿滿的成就感。但這種成就感很快就會被焦慮感所替代，非常擔心這次的訓練成果等不到下次訓練就被沖淡了。

的確，有些初學游泳的人很久不去訓練，技能就沒有了。因為任何技能不用的話就會很容易忘卻。

但我這里要說的時間段是一個暫時中斷的概念，比如隔個幾天的情形。事實證明適當?shù)拈g隔反而有利于技能的夯實。

懂得了這個道理我就不擔心隔幾天就忘這種“尷尬”了，其實遺忘是為了更好的記住，或者是說一件遺忘的技能可以通過再次的“喚醒”而得到更好的記憶效果。這也是符合記憶曲線的。

不管怎樣，這個道理對于像我這樣急性的朋友是有很大幫助的，凡事都可以稍微等一等的，暫停不一定是壞事，還有可能獲得意外的驚喜。

所以有句話說，不要愛得太滿。凡事留有余地。

so，平時工作緊張，周末不妨用心休整一下！晚安各位！么么噠！