大家都知道，學(xué)習(xí)改變，改變的是自己，而不是去改變別人?？墒?，真正做到的人有多少呢？
不知道大家是否覺察到，在課堂上，一群同頻的人在一起，想什么，做什么都可以很正能量，面對(duì)導(dǎo)師的教導(dǎo)也在心里暗下決心：我可以做到，我以后一定會(huì)這樣做…
可是一離開課堂，回到自己朝夕生活的環(huán)境，若平安無事還好，依舊感覺自己能量滿滿。一旦發(fā)生和過去一樣的讓人不爽的情景，是不是很容易又把自己拉回原點(diǎn)呢？
是的，都說環(huán)境造就人！對(duì)于自己的改變的波動(dòng)，無可厚非，唯有接納！
導(dǎo)師課上說信念有三個(gè)特征：完整的理論體系、親生的實(shí)踐、生死的考驗(yàn)。
實(shí)踐出真知，沒錯(cuò)的。是否真正學(xué)到，就看有沒有做到。而是否真正把所學(xué)成為自己的信念，就看你在逆境中是否還在做，是否被環(huán)境影響情緒化忘記了要怎么做。
改變的真相到底是什么呢？——
自己怎么做怎么說是自己的事，
他人怎么說怎么做是他人的事。
人與人之間要保持界限。同樣在處理問題時(shí)也要有界限感，不能把自己要做什么，與別人在做什么混在一起。不管處在什么環(huán)境下，都要記得把別人的事還給別人，做好自己該做的。
也就是說咱們自己通過學(xué)習(xí)已經(jīng)學(xué)到正確的為人處事、經(jīng)營人生的方法，那么只需要按照自己所學(xué)去覺察體悟力行。他人沒有學(xué)習(xí)，還是舊有的言行習(xí)慣為人處事也是非常正常的。
我們不能用自己的眼光和思維去要求別人，期待別人做到。否則自然是貪嗔癡——求而不得→怒火燒林→泯滅智慧→被負(fù)能同頻卷入情緒的漩渦→重復(fù)過去的思維模式、行為習(xí)慣~痛苦學(xué)而無用！
導(dǎo)師說：情緒與智商成正比。情緒只有一個(gè)功能，就是宣泄情緒。故一定不要把情緒中說的話當(dāng)真，都是智商低下的幼稚的話。所以與孩子斗氣、與夫妻吵架……都是愚癡的事。
因此，解決問題的第一步是先解決情緒。當(dāng)對(duì)方有情緒時(shí)，咱們要跳出來，把當(dāng)下的場(chǎng)還給對(duì)方，給對(duì)方宣泄的空間。此時(shí)我們要做的是內(nèi)?。鹤约河心男┭孕信e止要調(diào)整呢？有，那就如實(shí)的道歉懺悔。而不是去評(píng)判對(duì)方言行的對(duì)錯(cuò)。
改變自己的真相就是帶我們過出活在當(dāng)下的人生。導(dǎo)師說：未來早已發(fā)生。所以當(dāng)下的發(fā)生早已發(fā)生，一定是過去種下的因結(jié)的果。聚焦果實(shí)是否完美只會(huì)衍生抱怨、指責(zé)。唯有懺悔認(rèn)錯(cuò)，才能回到愛的軌道上，才有力量開始種下善因。
改變自己的真相就是學(xué)會(huì)愛，成為愛，傳播愛。愛是無條件的不求回報(bào)的單向付出，愛是無條件接納對(duì)方本來的樣子。不能只享受和顏悅色的對(duì)方，而不接納生氣罵街的對(duì)方。
改變自己的真相就是給自己創(chuàng)造一個(gè)履行信念，保護(hù)自己不受傷的環(huán)境。把尊重變?yōu)榱?xí)慣，把原則堅(jiān)持到底。接納你，也允許我自己。與自己同頻則相互悅納，與自己不同頻則騰出通道讓行——讓對(duì)方的拳頭打在棉花上。
——以上是昨天自己力行的感悟！很開心自己在覺察中完成了一次思維模式、行為習(xí)慣的洗禮。
只要我們不忘學(xué)習(xí)的初心，過好人生的初心，就不會(huì)被“怪獸”打回原點(diǎn)。與大家共勉！
感恩劉珅宏導(dǎo)師的教誨！感恩河源智慧父母團(tuán)隊(duì)和學(xué)長(zhǎng)的引領(lǐng)！
