2017.06.13No73

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通常情況，你要達到目標(biāo)必須要設(shè)置一個比目標(biāo)更高的目標(biāo)去努力，其實在拆分目標(biāo)的過程，你就會發(fā)現(xiàn)任務(wù)越來越多，要做的事情變得越來越難，就像一本好書，越讀越厚的感覺，一個好的目標(biāo)也是一樣，值得你在為之奮斗的時候順道提升自己，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，將要做的事情越分越多，只是為了能夠全方位的完成設(shè)定的目標(biāo)。

實際上我們自我成長就是在設(shè)定的一個又一個目標(biāo)的推動下進行的，設(shè)定一個目標(biāo)相當(dāng)于在設(shè)定一條你想要成為的自己的清單，這個目標(biāo)拆分的越細致，你就會發(fā)現(xiàn)你想成為的人越清晰，同時你就越來越知道自己是誰。

如果清楚這一點，將目標(biāo)分解就是在找自己的過程，你會更加樂意去做。并且，通常的，我們都知道，行動是治愈焦慮的良藥。拆分成小目標(biāo)去做，既可以找自己又可以緩解焦慮，這樣雙重彩蛋的事情還真是少見。

那么，為什么，通常我們都不愿意去拆分目標(biāo)呢？

我們不是不愿意，首先，我們打心底里面不相信改變，不相信自己可以達到既定的目標(biāo)，自然沒有繼續(xù)拆分成小目標(biāo)的動機。

第二，我們通常都沒有這個意識，就像制定新年愿望一樣，只是制定了，然后在制定過后的短期內(nèi)去朝著目標(biāo)去努力，去堅持運動、寫作、早睡，然而生活通常是充滿意外的，當(dāng)你遇見一些意外，有些事情的優(yōu)先等級在那一刻高于這些事情，你就會選擇放一放，當(dāng)一個習(xí)慣還沒有成型之前都是靠著意志力在堅持，然而，意志力又是有限的，這難怪，這些目標(biāo)一個個成為了flag 。（立flag:一個人被自己說的話打臉了，他剛剛就是在立flag）

第三，真正能走到將目標(biāo)拆分這一步時候，就會發(fā)現(xiàn)，你如果需要達到既定的目標(biāo)，你需要比你之前想到的需要做的事情要多出兩三倍的努力才有可能達到，這是個讓人心灰意冷的事實。

沒錯，這就是成長，等到你多褪幾層皮，你也就不覺得難熬了。