今天起床：6:00
昨天就寢：00:00
天氣：多云
心情：有點喪
紀(jì)念日：2018年倒數(shù)第三天
今日金句：
唯有行動，可破焦慮！
108天目標(biāo)及關(guān)鍵點：
目標(biāo)1 全力備考
目標(biāo)2 力爭當(dāng)最優(yōu)秀的運營官之一
目標(biāo)3 兼職升級
目標(biāo)4 堅持日更108天
本月重要成果：
1、新修改的備考計劃已啟動
2、已開始正式進入運營官的角色
3、日更已在本月啟動并堅持
今日三只青蛙/番茄鐘
1、備考（視頻課四小節(jié)+一套練習(xí)題+錯題解析）?
2、周記運營（周記闖關(guān)換屆事宜+108小組日常運營）?
3、108第二節(jié)課程學(xué)習(xí)（含交作業(yè)）?
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、今天聽了108第三節(jié)課當(dāng)看書用k嫂現(xiàn)身說法講焦慮的時候我突然輕松了不少，因為想開找這樣的牛人都會和我心都會陷入同樣的焦慮，覺得陪孩子的時候時間都沒有都不是自己的了，屬于自己的時間都沒有了，但是一天24小時還是在哪兒的，所以時間并不。是沒有了，而是我們自己選擇用它去陪孩子陪孩子的時間，也是屬于我們自己的時間心中鈍角輕松釋然和釋然。
2、今天用Ｋ叔的冥想方法測了一下自己的專注力，看到結(jié)果，這方面真的是要下狠力整改???♀?
時間沙漏：
為了提高時間記錄準(zhǔn)確度，提高找到時間黑洞的效率，今日開始，此處由當(dāng)天記錄截圖改為放昨天的記錄截圖。
1、堅持時間記錄??
今日時間管理檢視
1、多完成事項：運動+主食減半三餐打卡
2、未完成事項：無
3、原因：明天八點之前就要去單位開啟上班模式了，休假最后一天，想好好在家陪孩子。兩歲半的寶寶需要麻麻陪伴而我也需要寶寶的陪伴。
4、時間管理思考：陪伴寶寶的時間也是我的時間，寶寶并沒有占用我的時間。只是在那個時間我選擇的是陪伴寶寶，而不是把它變成個人時間。
今日自我贊美
親愛的自己，你今天真棒，在聽完108第三課后敢于正視不完美的自己，并下定決心和以前那顆拒絕改變和努力的心斗爭到底！
財務(wù)檢視
陪寶寶出去玩6元
人際的投入
1、社群
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書2
聽書《少有人走的路》，沒什么收獲，早起聽的，因為昨晚睡的有點晚，所以早上聽書會打瞌睡，弄的沒好好聽書也沒睡好覺???♀?
健康與飲食
今日步數(shù)：2389
今日鍛煉：keep（減脂訓(xùn)練+塑形操）
圖片發(fā)自簡書App
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
1、早起?
2、堅持記錄時間?
3、日更?
4、好好護膚*2?
5、泡腳?
6、運動?
