當(dāng)我是個孩子的時候，有人送我糖果，我都會無比開心，因為糖果很甜，吃糖總有一種快樂的滿足感。孩子嗜甜，是很難戒掉的嗜好。

當(dāng)我不再嗜甜的時候，我已經(jīng)不是孩子很久了。當(dāng)我甚至開始抗糖的時候，我想我已經(jīng)是個成熟的大人了。

抗糖這個概念現(xiàn)在聽到的特別多，你仔細觀察一下你周圍的世界，就不難發(fā)現(xiàn)它的存在。

在飲食健康方面，你會發(fā)現(xiàn)很多抗糖化的產(chǎn)品如雨后春筍般涌現(xiàn)，因為保持健康延緩衰老的需求日益增加。沒有人會說多喝奶茶多吃甜品甜食有益身體健康，即便是小孩也會被教育少吃糖小心蛀牙。

在心智成長方面，糖代表一種迎合人性但阻礙心智成熟的存在，所有的自律和成長都是反人性的，延緩吃糖甚至放棄吃糖的實驗就是一種推遲滿足感，實現(xiàn)自律或提高心智的方法。

現(xiàn)在的我，吃到一點點甜食就會心生甜膩，喜歡清爽多汁的水果多于糖分含量多的水果，喜歡吃苦的東西多于甜的東西，心里不知何時筑起了一道抗糖的長堤，一觸警戒線立馬心理反射。

在提升認知不斷成熟的成長過程中，過上抗糖化的生活，你會慢慢不再排斥甚至喜歡上了那些苦口良藥和逆耳忠言，會慢慢體會到那些苦澀的意義遠遠大于那些甜膩，會慢慢獲得超越自己想象的滿足和靜謐。

抗糖是一種自律，而自律是自由路上的一路綠燈。

山頭小龜仙 20180725日更

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