訓(xùn)練是世界記憶大師記憶系統(tǒng)的核心。只有通過有效的訓(xùn)練，記憶力才能有質(zhì)的飛躍; 沒有訓(xùn)練，再好的記憶力也沒有多大用處。

記憶是一樣的，記憶是一系列的記憶，比如我們經(jīng)常說什么單詞記憶，什么文章記憶等等。片面達(dá)到高超的效果，其實(shí)是內(nèi)存練習(xí)中的一種技術(shù)方法。每個(gè)人對專業(yè)的記憶是不同的。

例如，有些人更擅長記名字，有些人更擅長記電話。那些生來就沒有記憶系統(tǒng)的人，和那些記憶力好的人，由于某些習(xí)慣，也形成了一套好的方法，甚至他自己都不明白為什么他與眾不同。事實(shí)上，每個(gè)人都需要并且必然會發(fā)展出自己的一套記憶方法，但是效果并不是很好。大多數(shù)人不能提高他們的記憶力，因?yàn)樗麄儧]有接受過這方面的訓(xùn)練; 大多數(shù)人以前知道很多記憶方法，但很少有人知道。這是人們不能真正提高記憶力的原因。

關(guān)于記憶法的分類，它們都是按照自己的觀點(diǎn)進(jìn)行分類的，例如，內(nèi)容分類有圖像記憶、邏輯記憶、情感記憶和動作記憶，根據(jù)記憶過程，有些人還有這樣的分類: 機(jī)械記憶、邏輯記憶、圖像記憶。不管怎樣，這不重要，重要的是要明白，分類和開始沒有任何關(guān)系，因?yàn)槿绻阋婚_始學(xué)得太多，你就會在開始之前就死去。

你是怎么學(xué)會的？記憶是一種技術(shù)，要學(xué)好它就像技術(shù)的介紹，你必須學(xué)習(xí)基本的技能來學(xué)習(xí)任何一種技術(shù)。

記憶法的基本功就是：聯(lián)想。

在技巧上可以把聯(lián)想分成：

聯(lián)結(jié)(沒有必要邏輯關(guān)系)

聯(lián)想(有邏輯關(guān)系)

想象 (創(chuàng)造邏輯關(guān)系)

最簡單的就是聯(lián)系，最快，最有效。把兩樣?xùn)|西結(jié)合起來。建議初學(xué)者好好練習(xí)這一部分，要么記住數(shù)字，要么玩牌。當(dāng)然，如果你不喜歡數(shù)字或撲克這樣的練習(xí)，那就練習(xí)成對使用短語。

并不是說初學(xué)者只是練習(xí)和聯(lián)系，而是這是一種成長的儀式，如果你不做一點(diǎn)點(diǎn)，你就不能很好地體驗(yàn)和練習(xí)。如果你夠聰明的話，你可以把兩件不相關(guān)的事情一下子聯(lián)系起來。這個(gè)練習(xí)可能會讓你進(jìn)入下一個(gè)層次，然后你所要做的就是轉(zhuǎn)向聯(lián)想。

說穿了，就是要增強(qiáng)兩個(gè)事物之間的聯(lián)系點(diǎn)。你為什么不一開始就這么做？因?yàn)槿绻氵@么做，你就會放慢聯(lián)想的速度，你會遇到很多問題，你不會有信心。事實(shí)上，這個(gè)練習(xí)和前一個(gè)很像，只是它讓你思考得更多。

當(dāng)你完成后，你可以繼續(xù)你的想象。這里有什么不同。而不是兩個(gè)詞的練習(xí)，可以有很多，你的要求是編一個(gè)故事，這些詞。這是基本訓(xùn)練。

這都是關(guān)于記憶訓(xùn)練的，我希望有朋友的記憶訓(xùn)練需要來幫忙。