孩子，童真無(wú)邪來(lái)到這個(gè)世界，帶給父母快樂(lè)。父母與孩子的互動(dòng)構(gòu)成了養(yǎng)育之路主要的篇章。然而只要有互動(dòng)就會(huì)有沖突，而我們要如何處理呢？
《失控，孩子不聽(tīng)管教怎么辦？》這本書(shū)為我們做了解答。書(shū)的作者是美國(guó)著名正念心理學(xué)家，也是哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士沙法麗·薩巴瑞，讀的過(guò)程中確實(shí)可以嗅到正念的味道。
看到書(shū)名的那一刻，我以為的也是孩子的失控。但讀到最后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是父母深藏了太多的恐懼，自己失去了控制。
書(shū)總結(jié)起來(lái)其實(shí)可以分三部分：一是分析父母常用的管教的手段為什么沒(méi)有用？二是父母要怎么做，才能培養(yǎng)孩子的自我管理、自我激勵(lì)和自我成長(zhǎng)。三是建立與孩子的聯(lián)結(jié)，讓孩子體會(huì)到安全和自由。
本書(shū)里面自己最喜歡的篇章是《你不是電影制片人》，具體點(diǎn)說(shuō)是更喜歡這個(gè)電影制片人的概念。她將父母與孩子之間的關(guān)系演繹成了一部電影，而電影總有劇本，而父母就是劇本的編排者。但實(shí)際這部電影并不是只有一個(gè)劇本，每個(gè)人都承擔(dān)著自己的劇本，演繹自己的人生，而父母卻經(jīng)常攛掇了孩子的劇本，讓孩子來(lái)演繹父母期待的那個(gè)人生。
這次我們就以電影的構(gòu)成來(lái)看看這本書(shū)。先把這部電影命名為《父母養(yǎng)育之路》
這部電影的主線是養(yǎng)育。
初當(dāng)父母的年輕人，總希望自己可以給予孩子更多的愛(ài)和保護(hù)，但實(shí)際上呢？首先我們看看父母養(yǎng)育中遇到的困惑。
1、如果不去管教他孩子，我擔(dān)心他會(huì)走偏。
2、如果孩子遇到問(wèn)題，我不去幫助他解決，他會(huì)怨恨我。
3、如果孩子遇到了問(wèn)題，如果我不干預(yù)，他會(huì)留下陰影。
4、如果孩子的行為異常，擔(dān)心會(huì)走上犯罪的道路。
5、如果他罵我，打我，我會(huì)很生氣，這個(gè)時(shí)候，我必須懲罰他，要讓他知道我的厲害。
6、如果不給他建立規(guī)則，他就不知道什么是應(yīng)該遵守的，什么不能觸碰。
7、為了他好，讓他吃蝦皮補(bǔ)鈣，他怎么就是不吃，真是難伺候。
8、如果我去跟他協(xié)商，他會(huì)不會(huì)得寸進(jìn)尺，我的尊嚴(yán)何在。
9、如果他提出需求，我無(wú)法滿足，該怎么處理？
10、他在超市哭鬧著要玩具，不能給他買(mǎi)？是打他還是妥協(xié)？
11、他看起電視來(lái)沒(méi)完，是強(qiáng)行把電視關(guān)上，還是跟他談?wù)劊?br>
12、如果他不理我，不尊重我，總覺(jué)得我說(shuō)的話特別沒(méi)意思，不想聽(tīng)我說(shuō)話，我該怎么辦？
13、……好多好多。
當(dāng)用一種方式解答了一種困惑，隨之而來(lái)的擔(dān)憂又會(huì)浮出水面，真的是艱辛的養(yǎng)育之路。
《失控，孩子不聽(tīng)管教怎么辦？》通過(guò)循序漸進(jìn)的方式，讓我們了解了養(yǎng)育之路我們的方式是否正確，我們存在的誤區(qū)是什么，我們要如何做？
電影的反派：紀(jì)律。
作者用了三章來(lái)說(shuō)明紀(jì)律是不值得應(yīng)用的養(yǎng)育方式。通讀下來(lái)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)用管教更直指人心。
它就像個(gè)拿著巨錘的巨人站在了孩子的面前，孩子仰望著它，充滿了恐懼。父母就經(jīng)常用這個(gè)“巨人”，來(lái)讓他們認(rèn)為“不聽(tīng)話”的孩子，聽(tīng)從他們。
“你趕緊回屋寫(xiě)作業(yè)去，不寫(xiě)完作業(yè)不能看動(dòng)畫(huà)片；你怎么那么不聽(tīng)話，趕快上床睡覺(jué)，要不然明天就不讓你玩電腦了；你看看你這作業(yè)做得，錯(cuò)那么多，要是再錯(cuò)那么多，就把你鎖小黑屋里。”父母?jìng)兛偸怯眠@樣的懲罰來(lái)達(dá)到他們的期望。而效果呢？孩子們先是哭鬧，懇求，慢慢的變的憤怒，不說(shuō)話。
來(lái)看父母，父母是有控制欲望的，面對(duì)這個(gè)自己生養(yǎng)的孩子，潛意識(shí)的帶有一種主宰的味道。沒(méi)有把孩子當(dāng)做一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而變成了一個(gè)附屬物，你要聽(tīng)我的，按照我的要求來(lái)，否則我就要懲罰你，然而卻沒(méi)有看到孩子真正的需求。
管教的破壞性是很大的。它讓父母只關(guān)注到了孩子表現(xiàn)出來(lái)的行為，希望通過(guò)極短的方式就可以達(dá)到效果，讓孩子聽(tīng)話，卻一次又一次忽視孩子行為背后的需求。弱小的孩子面對(duì)強(qiáng)大的父母，抗?fàn)幉贿^(guò)，只能委屈的接受懲罰，讓自己的感受、情緒陷入低谷，一次次抨擊著自己的自尊，一次次加強(qiáng)對(duì)自己的責(zé)備。他們不愿再與父母溝通，父母此時(shí)與孩子徹底失去了聯(lián)結(jié)。
我們還要管教孩子嗎？小時(shí)候的我們是不是也經(jīng)歷過(guò)與父母的抗?fàn)?。想?huà)畫(huà)，父母不讓?zhuān)旬?huà)撕掉，哭的多么傷心，甚至?xí)c父母抗衡。這真的是沒(méi)有意義的。
父母愛(ài)孩子無(wú)可厚非，但愛(ài)孩子的方式卻從自己的角度出發(fā)就走偏了軌道。比如我們讓孩子聽(tīng)話不是為了了解孩子背后的需求，而是要趕快結(jié)束這糟糕的局面，讓一切趕緊回歸正常。
所以當(dāng)我們用管教的方式來(lái)讓孩子聽(tīng)話的時(shí)候，我們真的不是為孩子好。
電影的正派1：放棄我們的劇本，接受孩子本來(lái)的面目
書(shū)中用了7個(gè)篇章來(lái)描述這個(gè)正派的樣子。
當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題，我們習(xí)慣了去介入，總擔(dān)心孩子會(huì)處理不好，但其實(shí)往往幫了倒忙。因?yàn)閱?wèn)題所導(dǎo)致的自然后果被掩蓋，孩子無(wú)法體驗(yàn)，就無(wú)法從中成長(zhǎng)。所以適度的放手，讓孩子學(xué)會(huì)承擔(dān)后果，也可以讓孩子學(xué)會(huì)自我管理和為自己負(fù)責(zé)。而作為父母的我們，對(duì)孩子要做的事情給出適當(dāng)?shù)木妫桓蓴_孩子，給出鼓勵(lì)和支持。只有當(dāng)真正存在危險(xiǎn)的時(shí)候再去干擾。
當(dāng)孩子提出需求時(shí)，我們要有效的表達(dá)肯定和否定。孩子有權(quán)提出需求，而作為父母不能濫用父母的職權(quán)，要讓孩子體會(huì)到父母不是在用權(quán)威壓制他們。父母應(yīng)該用心的去聆聽(tīng)孩子的需求，思考是否符合現(xiàn)實(shí)的情況，給出發(fā)自?xún)?nèi)心的，言行一致的回答。
當(dāng)我們要求孩子做事情的時(shí)候，我們的潛意識(shí)是希望孩子可以按照我們腦海中的劇本來(lái)實(shí)現(xiàn)，但我們需要給予孩子表達(dá)意見(jiàn)和感受的自由。當(dāng)然這個(gè)時(shí)候可能家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心，孩子不成熟，如果一味的聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)是否會(huì)對(duì)孩子不負(fù)責(zé)任。書(shū)里提到了中庸之道，家長(zhǎng)要同時(shí)平衡自己和孩子的意愿。
李笑來(lái)老師提到過(guò)，教育孩子的最好方式，其實(shí)就是父母的以身作則。你要求孩子去寫(xiě)書(shū)法，你自己卻在那刷手機(jī)，你要求孩子不要看電視劇，你卻整夜抱著電視看個(gè)沒(méi)完。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，父母是孩子接觸的第一權(quán)威。所以父母要以身作則，孩子才能從中成長(zhǎng)。比如父母要放下完美傾向，傳達(dá)給孩子不完美沒(méi)什么可怕，比如父母要言行一致，孩子才會(huì)對(duì)設(shè)定的規(guī)則認(rèn)真對(duì)待。
所以父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中也要學(xué)著成長(zhǎng)。
電影的正派2：尊重孩子的感受，允許孩子坦率的表達(dá)。
作者書(shū)中舉了一個(gè)孩子被家中寵物狗咬了的例子。
作為父母會(huì)擔(dān)憂孩子心理是否留下陰影。所以父母著急得用言語(yǔ)去分析這個(gè)事情，好讓孩子不會(huì)懼怕狗，好讓孩子心理不留下陰影。然而當(dāng)真正用言語(yǔ)去表達(dá)時(shí)，語(yǔ)言顯得如此的蒼白無(wú)力，因?yàn)樗鲆暳撕⒆颖灸艿母惺?。如果我們著急用語(yǔ)言告訴孩子沒(méi)事，而不接受此刻孩子對(duì)狗的恐懼，那么遇到相似的經(jīng)歷，都會(huì)讓孩子不再相信自己的感受。
所以這個(gè)時(shí)候我們需要讓孩子坦率的去表達(dá)此刻的心情。孩子其實(shí)是有很大的感知能力的。當(dāng)他表達(dá)出來(lái)，他就慢慢接受這個(gè)事實(shí)，他會(huì)分析這個(gè)事情，給出以后面對(duì)狗的真實(shí)感受。
而父母做的就是，細(xì)心的聆聽(tīng)孩子的心聲，陪伴在孩子身邊。
文中有句話，說(shuō)的特別好：
感受永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)樵獾浇苟?，只?huì)被扭曲，并且以異常行為的方式表現(xiàn)出來(lái)。
生活就是這樣，一邊是孩子探索著這個(gè)世界，一邊是父母的提心吊膽。作為父母，我們對(duì)孩子的行為，不要總是大驚小怪。孩子也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們用自己的方式在探索這個(gè)世界，在經(jīng)歷著社會(huì)規(guī)則，人際關(guān)系，他們會(huì)遇到挫折，挫折必然讓他們有所行動(dòng)。這個(gè)時(shí)候，父母要看到孩子行動(dòng)背后的內(nèi)心世界，給予更多的支持和鼓勵(lì)。
遇到孩子對(duì)父母出言不遜時(shí)，罵父母的時(shí)候，作為家長(zhǎng)的我們總會(huì)被瞬間激怒，認(rèn)為他如此的無(wú)禮，簡(jiǎn)直無(wú)可救藥，好像孩子立馬就會(huì)因此步入犯罪的行列，走上不歸路。這種恐懼，讓父母失去了理智，會(huì)用責(zé)罵和懲罰來(lái)教育孩子。而此時(shí)我們就忽視了孩子這種行為背后的內(nèi)心世界。
發(fā)出此言的孩子，很有可能他的需求長(zhǎng)時(shí)間不被滿足而在某一時(shí)刻被點(diǎn)燃，
所以父母也要有心理準(zhǔn)備，這個(gè)仗沒(méi)有那么容易結(jié)束，需要付出耐心和用心。父母也要試著讓自己長(zhǎng)大，放棄自己的情緒包袱，接受出此言的青少年，認(rèn)為這是正常的行為，帶著這樣的覺(jué)知，再去看孩子，就可以慢慢洞悉孩子背后的內(nèi)心。
電影的正派3：年齡適當(dāng)性
你有沒(méi)有要求3歲的兒童看完一集動(dòng)畫(huà)片后就不要看了。但孩子不聽(tīng)，你會(huì)非常的惱火。這個(gè)時(shí)候我們的反應(yīng)就違背了年齡適當(dāng)性。
作為成人的我們?cè)诳措娨晞〉臅r(shí)候，總是說(shuō)看完這集就不看了，但還是忍不住看下一級(jí)，成人自我控制都如此難，何況一個(gè)3歲的孩子了。
記得看公眾號(hào)年糕媽媽的一篇文章，他們?nèi)议L(zhǎng)途旅行，要長(zhǎng)時(shí)間坐飛機(jī)，為了讓孩子可以耐心的坐飛機(jī)，年糕媽媽不是任由孩子去自我控制，因?yàn)樘×艘簿?-3歲左右的年齡，她準(zhǔn)備了孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)片，這樣就可以應(yīng)付這樣的場(chǎng)景。
書(shū)中提到：
如果我們能夠以豐富包容的狀態(tài)投入育兒的過(guò)程，而不是處處嚴(yán)苛，就會(huì)創(chuàng)造出一種舒適輕松的氛圍，同時(shí)彌補(bǔ)自己的不足之處。
所以年齡適當(dāng)性，就是要意識(shí)到不同年齡段的孩子都會(huì)有不同的行為。這個(gè)我覺(jué)得可以擴(kuò)展閱讀孫瑞雪的《捕捉兒童敏感期》。
意識(shí)到，還要理解他們。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子，要基于溝通逐步了解孩子的想法，然后做出我們的決定。這個(gè)過(guò)程都需要父母用心。
電影的正派4：聯(lián)結(jié)
青少年時(shí)期的孩子，很容易與父母敵對(duì)，不給父母溝通的機(jī)會(huì)。這是為什么？
嬰兒期、幼兒期、少兒期的孩子從全部依賴(lài)，走向部分依賴(lài)，慢慢進(jìn)入青少年期，完全要求獨(dú)立。在這過(guò)程中，如果父母不及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，給出孩子足夠的空間，讓他們脫離父母走向獨(dú)立，那勢(shì)必會(huì)給要獨(dú)立的孩子造成壓力，父母不允許我做我想做的事情，他們會(huì)產(chǎn)生叛逆的行為。這個(gè)時(shí)候的孩子有了要自由表達(dá)，發(fā)聲的意愿，如果父母還是用少兒期的方式評(píng)判他，否定他，必然讓青少年時(shí)期的孩子感到憤怒。
所以父母在孩子青少年時(shí)期，要給與孩子足夠的尊重，給予孩子足夠多的空間，讓孩子體會(huì)到家庭氛圍是開(kāi)放的，安全的，這個(gè)時(shí)候的孩子更愿意與父母產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。誰(shuí)不希望在自己親密的人這里，何況還是最初的權(quán)威的人這里獲得肯定和認(rèn)可呢。
書(shū)中最后提供了六個(gè)步驟來(lái)建立聯(lián)結(jié)。其實(shí)這個(gè)六個(gè)步驟與上面所提到的有些重復(fù)。
1、見(jiàn)證（witness）。什么是見(jiàn)證，見(jiàn)證是客觀的，不帶評(píng)價(jià)的。見(jiàn)證的目的是可以與孩子建立直接的聯(lián)結(jié)，看到孩子本來(lái)的面目。
無(wú)條件接納孩子才能見(jiàn)證他們本來(lái)的面目。
2、調(diào)查（inquire）。父母不通過(guò)表面的行為就做出判斷，而是要了解事態(tài)的深層原因。
3、中立（neturality）。不帶有父母的評(píng)判，接受看到的這一切。
4、協(xié)商（negotiate）。把孩子當(dāng)做獨(dú)立的個(gè)體，與孩子協(xié)商。當(dāng)然這樣的協(xié)商是不涉及原則性問(wèn)題的，比如孩子要吃膨化食品，作為父母就要嚴(yán)令禁止沒(méi)有協(xié)商的余地，當(dāng)然如果嚴(yán)令禁止，那么父母也要做到言行一致。
協(xié)商的目的是在彼此尊重和彼此考慮的基礎(chǔ)上滿足每個(gè)人的需要。
通過(guò)協(xié)商我們既學(xué)會(huì)了自我主張，也學(xué)會(huì)了尊重個(gè)兌現(xiàn)他人的愿望。
5、共情（empathize）。尊重他的感受，而不帶著要求和建議的傾聽(tīng)和陪伴。
6、解決（resolve）。這里的解決，指的是重復(fù)、練習(xí)和解決。聯(lián)結(jié)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們?cè)陴B(yǎng)育孩子的過(guò)程中去重復(fù)良好的溝通模式，練習(xí)溝通方法，解決方法，從而讓遇到的問(wèn)題得以解決。
電影結(jié)局：
父母在養(yǎng)育的過(guò)程中得以成長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)到很多時(shí)候與孩子的矛盾是自己小時(shí)候固有的一些模式，突破這些模式，改變一些認(rèn)知，讓自己成長(zhǎng)，同時(shí)也給了孩子更好的成長(zhǎng)環(huán)境。這樣的孩子才可以自由的表達(dá)自己的意見(jiàn)，不壓抑，不扭曲。
然而養(yǎng)育過(guò)程就如螺旋上升的曲線，起起伏伏，但這個(gè)過(guò)程終究值得父母?jìng)冏咭惶?，不辜?fù)孩子，也不辜負(fù)自己。
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