幸福的滋味是什么？這個(gè)問題很抽象，沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。在 不同的人心中，感受到的滋味是不一樣的。
對于吃貨來說，幸福的滋味可能是嘗遍萬千美食，在美食中得到口舌和心靈的雙重滿足；對于愛美人士來說，幸福的滋味也許在于姣好的容貌、完美的身材；對于購物達(dá)人來說，幸福的滋味恐怕就是剁手后所產(chǎn)生的快感了吧。當(dāng)然還有人說金錢的味道就是幸福的滋味，畢竟噓寒問暖不如巨款嘛。
對于我來說，幸福的滋味就是學(xué)會(huì)悅納自己。
那么如何悅納自己呢？
我們首先應(yīng)該認(rèn)清自我、正視自我。
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的生命 體，有其獨(dú)有的特性，也會(huì)各有長處和短板。在這個(gè)信息爆炸、販賣焦 慮的時(shí)代里，在這個(gè)標(biāo)榜金錢至上、成功為王的社會(huì)中，我們看似接收到越來越多的知識(shí)，見識(shí)過越來越多樣化的世界，擁有了更多的智慧和選擇?？此莆覀兓畹迷絹碓綖t灑和自我，但其實(shí)我們恰恰在時(shí)代的洪流 中迷失了自我，丟掉了個(gè)性。
我們會(huì)受到所謂營銷號(hào)的影響而去盲目追求所謂流行風(fēng)尚，不管 適不適合，只看是不是最 In；秉持對的不如貴的、舊的不如新的、國產(chǎn) 的不如洋牌的。被他們所偽裝的解放個(gè)性、善待自己的標(biāo)語所迷惑，實(shí) 際上卻是在為消費(fèi)享樂主義搖旗吶喊。自以為是上帝的我們絲毫沒有意 識(shí)到自己其實(shí)早已被商業(yè)資本當(dāng)韭菜給割了，還交了一波智商稅。
我們會(huì)被各種媒體和知識(shí)平臺(tái)洗腦，他們向我們展示了越來越多 樣化的世界，我們聞所未聞的信息和碎片化的知識(shí)。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)這 個(gè)我沒聽過，那個(gè)很有意思。會(huì)被信息大爆炸而產(chǎn)生的巨大信息流沖昏 頭腦，為浩如煙海的知識(shí)體系興奮不已。買下各種書籍和資料，鼓勵(lì)自 己即將開啟博學(xué)之旅。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)并不適合，而且時(shí)間精力 都不夠，興趣快速消散。而那些資料和書籍只能在角落里落灰。
我們會(huì)推崇所謂KOL(KeyOpinionLeader)，告訴我們應(yīng)該 這樣做或那樣做，他們給我們貼上各種標(biāo)簽，比如“佛系”“剩女”、 90后是垮掉的一代”等等，他們一邊為我們生活出謀劃策，一邊卻進(jìn)行 著道德綁架。諸如什么“不轉(zhuǎn)不是中國人”“聰明的人都應(yīng)該這樣做”。然 而真實(shí)的我們是否就可以被一個(gè)扁平化的標(biāo)簽所限定和定義了呢？
我們會(huì)沉迷在所謂成網(wǎng)紅、撈快錢的甜蜜陷阱里，看到網(wǎng)上越來 越多的人憑借著獵奇、搞怪，甚至是違法的行為而一夜爆紅，賺的盆滿 缽滿而眼紅不已。然后不管自己能力大小側(cè)重、行為是否合理合法而一 味地跟風(fēng)、無腦的模仿。
所以你看，隨著個(gè)人視角的拓寬，看似我們發(fā)現(xiàn)了自己無限的可 能性，但其實(shí)卻是在被他人影響，在萬千世界中迷失了自我。我們會(huì)受 各種信息、觀念、現(xiàn)象的影響出現(xiàn)攀比、產(chǎn)生焦慮。此時(shí)我們的幸福感 不是來自于內(nèi)心，不是來自于自我，而是被社會(huì)大眾所定義的外在的、 膚淺的可以用金錢、能力衡量的幸福。
我們沉迷其中，不計(jì)代價(jià)的追名 逐利、不擇手段的向上攀爬，一邊焦灼矛盾，一邊偽裝快樂，營造我很 幸福的假象。所以才會(huì)有越來越多的人患上抑郁癥，人前快樂優(yōu)雅，人后卻偏執(zhí)絕望。
人終其一生都應(yīng)走在尋找自我的過程中。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)和自己對話，了解自我、認(rèn)清自我、正視自我，這樣你才會(huì)是你，是不一樣的煙火。我們通過對于自我的認(rèn)知，看到了自己的長處和短板，直面了自己的無能和脆弱。我們會(huì)摘下面具，揭開傷疤，毫不猶豫的直戳痛點(diǎn)。這個(gè)過程無比痛苦，但是親愛的請相信，這是成長的必經(jīng)過程。只有忍受痛苦、勇敢面對，我們才有可能治愈傷痛，涅槃重生。
在了解自我之后，便是學(xué)會(huì)自洽、悅納自己。
悅納自己，凸顯你的獨(dú)特之美。
我們也許不符合中國傳統(tǒng)男性的審美：瘦，高，白，幼，美。我們可能或矮胖、或黝黑、或雀斑，或眼小，但這難道就能說明我們不美嗎？難道我們就要為了迎合大眾審美而整成 v臉大眼、整的千篇一律、美的毫無個(gè)性?可能有人說管什么個(gè)性，美不就好了。但是朋友，難道美的定義就如此狹隘而膚淺嗎？
美的定義從來就不是單一的，美的感受也不應(yīng)該盲從他人。長得不好看并非注定當(dāng)小丑，你一樣可以做女神，當(dāng)女王。大家有沒發(fā)現(xiàn)，在亞洲，對女神的定義，更多掌握在男人手中。瘦、高、白、幼、美，我并不否認(rèn)這是一種標(biāo)準(zhǔn)，但這是唯一的標(biāo)準(zhǔn)么？反觀歐美，她們的女神，很少滿足“女人是純情而幼稚”的幻想。
美可以是可愛如石原里美，也可以是英氣如天海佑希；美可以是性感如邱淑貞，也可以是清純?nèi)绺邎A圓；美還可以是想要重新定義女團(tuán)的自信王菊、長相妝容都在轟炸傳統(tǒng)碉堡的麻辣雞、體重 100公斤的日本時(shí)尚達(dá)人渡邊直美。這些各色各 異的女人，難道不也是一種美？誰說顏值是魅力的充要條件？誰說“丑” 就不能享受時(shí)尚？誰說白富美一定碾壓土肥圓？世界因?yàn)槎嘣利悾?
同樣的，美的姿態(tài)，也無窮無盡。當(dāng)媒體、輿論動(dòng)不動(dòng)以“不美”“丑”扼 殺一種客觀存在的真實(shí)時(shí)，這世界，就會(huì)少一種顏色。當(dāng)我們也用大眾 的審美來限定自己時(shí)，留給我們的便是個(gè)性的缺失，自我的迷失。美的 種類可以多樣，但唯一不變的就是美要真實(shí)、美要有個(gè)性。
悅納自己，發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在力量。
如果太過在乎他人的看法，只會(huì)給自己加重負(fù)擔(dān)感，使自己變得 面目全非，迷失自我。如何看待他人的惡評(píng)，雞湯式的做法是吸取這些 經(jīng)驗(yàn)，感恩這些無腦惡言的批判，把它們轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，自我安慰凡是打不倒我的終究使我強(qiáng)大，別人勸說你打是親，罵是愛，罵你是因 為在乎你這種鬼扯的理由時(shí)，如果我們不加任何自我思考，沒有自我認(rèn) 知就全盤接受，對這些名為建議、實(shí)則傷害的言語舉動(dòng)感恩戴德時(shí)，怕已經(jīng)是斯德哥爾摩綜合癥晚期了吧。
真正的做法是有選擇的接受一些中肯的建議，對于無腦的惡評(píng)不 予理會(huì)、不必在意；對于直擊要害痛點(diǎn)的部分一定要剖析解讀，以自黑 自嘲的方式來取代被暴露后的無措和認(rèn)清懦弱無能后的憤怒。
因?yàn)檎嬲膹?qiáng)大不是毫無缺點(diǎn)，沒有軟肋，而是敢于暴露自我，敢于直面慘淡的人生，敢于解剖自己的傷口，展示懦弱無能但卻從不放棄自己。
每一次的錯(cuò)誤、每一回的痛徹心扉、每一句他人的惡評(píng)，我們不必去感謝，因?yàn)轼P凰之所以會(huì)涅槃重生，成為不死傳奇，不是因?yàn)楸煌纯嗾勰ザ鴼v練成長，而是因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了悅納自己，跟自己達(dá)成和解、學(xué)會(huì)了欣賞自己
你完善自我的決心勇氣和堅(jiān)持，這才是強(qiáng)大無比的力量，才是我們真正 應(yīng)該感激的東西。
悅納自己，接受你的真實(shí)感受。
你可以是小眾，個(gè)性、另類；你可以是 LGBT、丁克、不婚族； 你還可以是利己主義、悲觀主義者。這些標(biāo)簽也許不那么偉光正，不那 么正能量，但我們不能忽視我們的這些特質(zhì)，更不可以因此全盤否定自己。人無完人，真實(shí)的你或脆弱、或悲觀、或無能、或逃避，但是沒關(guān)系我們會(huì)包容自己、安慰自己、悅納自己、完善自己。
我們接受不完美、正視真實(shí)，學(xué)會(huì)對自己有要求但不強(qiáng)求，有期待但可以等待。這時(shí)你會(huì)感到從未有過的滿足和釋然，安全感和幸福感由我們自己給予。
一些因不理解你或因利益驅(qū)使而強(qiáng)加的惡評(píng)或所謂善意的建議，最好的做法就是 don'tcare，回懟一句“sowhat？”因?yàn)槟阍噲D自證的過程只會(huì)把你拉入深淵，從而 loseyourself。that'stooawful。
世界上只有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活的本質(zhì)后依然熱愛生 活。”羅曼·羅蘭如是說。這句話的實(shí)質(zhì)是，一個(gè)人如何在自我與現(xiàn)世間 達(dá)成平衡。而更多的人，則是徘徊在真實(shí)內(nèi)心與主流規(guī)則的沖突中，直到喪失了對自己的認(rèn)同，被認(rèn)定為格格不入的異類，注定為社會(huì)所不容。
我們身邊會(huì)有因被他人 diss丑而整形成癮的少女們，有遭受校園 暴力而極度自卑的孩子們，有受到侵害卻又遭蕩婦言論羞辱的女人們， 還有被家庭學(xué)校名譽(yù)綁架而抑郁自殺的侯京京式高校生們。
他們有的表現(xiàn)極端孤僻怪異不被他人所接受，有的卻表面開朗、 內(nèi)心悲觀，性格上面始終有一點(diǎn)擰巴，永遠(yuǎn)把開心的一面展現(xiàn)給朋友，把不開心的自己藏著，這叫做微笑抑郁癥。他們看起來越優(yōu)秀得體，內(nèi) 心就越傷感絕望。他們總是基于別人的心情和觀點(diǎn)，自己的感受卻從來沒有表達(dá)，就算遇到困難也無法開口呼救，因?yàn)樘ε伦屔磉叺娜耸?
為了滿足所謂的優(yōu)秀而疲于奔命， 忍受著外在形象和內(nèi)心自我的扭曲 撕裂，他們熬過了一年又一年，當(dāng)無力再維持下去的時(shí)候，終于選擇結(jié)束自己的生命。
可喜的是越來越多的人可以直面?zhèn)?，學(xué)會(huì)悅納自己。有呼吁所 有曾遭受性侵犯女性挺身而出說出慘痛經(jīng)歷的 metoo運(yùn)動(dòng)；有大膽公開向社會(huì)出柜、宣誓自由愛的 LGBT活動(dòng)；有反家暴反性愛視頻曝光因具荷拉而形成的韓國女性游行，還有更多的弱勢群體敢于揭開傷疤、與自己和解并幫助他人。
從某種意義上講，我們生存的世界沒有客觀，只有主觀。只有自 己才能讓世界的存在有意義，否則，外部的精彩或無聊都與你毫無干系。
所謂成長，不過是學(xué)會(huì)如何內(nèi)心和諧地活在這個(gè)世界上。正如華晨宇所 言：“我能理解世界上所有的因果關(guān)系， 但并不代表我要置身其中”，
花花也通過自己的行動(dòng)踐行著這句話。對于出道之初外界的惡評(píng)，怪異 火星人的標(biāo)簽他從不在意，也未曾辯解。一直以來他初心不變、默默努力，用自己的才氣、人品吸引了越來越多 ET們，越來越多的人通過他的作品敢于做自己、悅納自己。
突然想到 《無問西東》里的臺(tái)詞?！叭绻崆傲私饬四銈円鎸Φ娜松?，不知道你們是否還有勇氣前來?？吹降暮吐牭降?，經(jīng)常會(huì)令你們沮喪，世俗是這樣強(qiáng)大，強(qiáng)大到生不出改變它們的念頭來?？墒侨绻袡C(jī)會(huì)，提前了解了你們的人生，知道青春也不過只有這些日子，不知你們是否還會(huì)在意，那些世俗希望你們在意的事情。比如占有多少才更 榮耀，擁有什么才能被愛。
愿你在被打擊時(shí)，記起你的珍貴，抵抗惡意；
愿你在迷茫時(shí)，堅(jiān)信你的珍貴。愛你所愛，行你所行。聽從你心，無問 西東。”
我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。
不要成為取悅他人的人。最后希望大家記住你們的珍貴，干凈坦蕩地， 活成你們想要的樣子。學(xué)會(huì)悅納自己，感受來自于內(nèi)心的幸福吧！
