文/蕭雅琴子

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你有沒有一直想去做的事情卻遲遲未開始，比如說：

我早就想學(xué)習(xí)英語了，但沒時(shí)間。

我想減肥，可是我總是不能控制住自己。

我想變漂亮，但我覺得學(xué)化妝好難。

我想兒子愛閱讀，但我不想陪他閱讀，我想讓他自己愛上閱讀。

哦我的天啊~如果不用付出就有回報(bào)，那現(xiàn)在就看不到丑女人了，個(gè)個(gè)都會(huì)很苗條很驚艷，小孩也不用親身親力去教育，自己健康成長。

但是我們要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這些想想倒也可以，千萬不要當(dāng)真。

對(duì)于想做的事情，我們可以來設(shè)定個(gè)“ASM”，“ASM”的意思是令人敬畏的特殊使命。

一直想做卻未下決心做的事，就像上面說的那些事情。很多情況下是這兩個(gè)原因：一是想偷懶，二是怕失敗。

但你不試試怎么知道自己行不行呢，所以給自己制定一個(gè)特殊使命，讓完成事情有種使命感，增加更多主動(dòng)性。

比如：想培養(yǎng)小孩閱讀習(xí)慣，那每天固定一個(gè)時(shí)間陪他看書，先自己帶頭，小孩子是很會(huì)模仿大人的喲~

還有一個(gè)“星星卡”的方法，把目標(biāo)用星星代替，貼在離紙中心0.5cm的地方，放遠(yuǎn)離眼睛20cm的地方，想象自己的目標(biāo)已達(dá)成，自己當(dāng)時(shí)的感受。

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每天的計(jì)劃有時(shí)候會(huì)被很多其它事情打擾，如何能提高效率呢？

提高自己的專注力，每周專注三天，也可以調(diào)整每天固定哪幾個(gè)小時(shí)專注做事情。

在這段時(shí)間內(nèi)其它事情都先安排好，不要分散自己的注意力，那做事情自然就提高效率了。

但計(jì)劃哪個(gè)時(shí)間段用來專注，計(jì)劃這個(gè)時(shí)間段來做什么事情，都應(yīng)以自身情況和需求來定。

不要看到別人來學(xué)畫畫，你也就去學(xué)。不要看到別人練字，你也跟著練。這樣可不行的。

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我們制定了專注的時(shí)間，可別忽視了環(huán)境。在一個(gè)良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)是非常重要的。

如果你想看書，到圖書館肯定是非常好的選擇。

如果你想寫作，那沒人打擾你的地方最合適。

如果你想畫畫，找到一片好的景色很重要。

所以無論你想學(xué)習(xí)什么，請(qǐng)先定好目標(biāo)，做好計(jì)劃，按計(jì)劃去執(zhí)行，找到合適的環(huán)境能助你學(xué)習(xí)更愜意。

不要怕失敗，不要想偷懶，因?yàn)槟愕母冻?，在某天終會(huì)回報(bào)于你。