編者按：
認(rèn)識(shí)雙兒是去年在深圳的蘇拉哈特社工工作坊上。她和這位美國(guó)老太太談笑自若的神情吸引了我的注意，因?yàn)橥谔锔５闹倘海乙谎壅J(rèn)出了她。等她們結(jié)束了交談我就急急的過去表達(dá)相見的喜悅。
其實(shí)那時(shí)候我們還沒有很深的連接，是后來(lái)慢慢聽到了雙兒說(shuō)自己的故事，讓我認(rèn)識(shí)了她。
雙兒，今天我約你寫自己的故事，你說(shuō)由我來(lái)寫吧。
我明白，雙兒你特別需要輕松，輕松地活著。即使寫自己的故事，你也希望是輕松的。那就由我來(lái)記錄，記錄這一段生命故事。
我有躊躇，怎么呈現(xiàn)，才不會(huì)被別人看作是nvc的營(yíng)銷文，我特別想讓你這一路走來(lái)的歡喜與淚水被更多人看到，被你自己看到。
-1-得以安放的悲涼
這張照片是5年前的你。
有攝人心魄的美，不是嗎？
這么美的你，寫下的文字卻是這樣的：
“一直以為我的身體里面有一只白天鵝和一只黑天鵝，它們交替出現(xiàn)，撕扯著、扭打著，每次都是白天鵝占了上風(fēng)。她卑微、徨恐、拘謹(jǐn)、敏感，每一步都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，而又郁郁寡歡。疲于奔命了29個(gè)年頭，終究是倦了，累了...........”
兩只天鵝，一只在人前，白色的，光鮮亮麗。一只在人后，黑色的，謹(jǐn)小慎微。它們?cè)谒撼?、扭打，那時(shí)候的你把自己的狀態(tài)稱之為悲涼。
“親愛的雙兒,你為人兒女,為人兒媳,為人妻,為人母,為人姊妹，為人上級(jí)也為人下屬，但最重要的是，你就是你自己。
親愛的雙兒，千萬(wàn)不要跟自己過不去，比如：抓狂，歇斯底里，吃不下飯，睡不著覺。那都是傻瓜才干的事情。
親愛的雙兒，生氣就可以生氣，憤怒就可以憤努，傷心就是傷心，難過就是難過，只是你最好找個(gè)沒人的角落大聲的哭一場(chǎng)，哭過之后一樣開心的生活。
親愛的雙兒，一杯水拿一分鐘，OK，拿一小時(shí)，手會(huì)酸會(huì)痛，拿一整天，會(huì)被120抬走，拿不起了就放下。
親愛的雙兒，考試只要60分就及格了，邊玩邊學(xué)的60和緊張兮兮的80，蓋的都是合格的章。
親愛的雙兒，全世界只有一個(gè)你，就算沒有人懂得欣賞，你也要好好的愛自己，做最真實(shí)的自己。
親愛的雙兒，不會(huì)說(shuō)好聽的沒關(guān)系，至少你可以說(shuō)真心的。
親愛的雙兒，就算口袋里沒有半毛錢，你仍然可以穿漂亮的裙子，背你喜歡的包包而不用把錢包翻出來(lái)給別人看。
親愛的雙兒，給你所有的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)寫個(gè)清單，把缺點(diǎn)撕的粉碎再?zèng)_進(jìn)馬桶，把優(yōu)點(diǎn)當(dāng)早晚課日誦十遍?！?/p>
親愛的雙兒，看到你寫給自己的話，你是多么渴望輕松地活著，渴望接納。這些話一定是你下定了決心，無(wú)論怎樣的自己都深深接納了吧？
但是為著這份自我接納，你走了好幾年。
你對(duì)我說(shuō)：
“陶子你知道嗎？
我就是那個(gè)一杯水拿一整天的人。
我用了4、5年的時(shí)間，
穿過層層恐懼，
才敢認(rèn)領(lǐng)輕松的需要，
才敢擁抱輕松的需要。”
一杯水拿一整天，這個(gè)在我看來(lái)不可思議的事，讓我深深的理解了你為什么那么渴望輕松，輕松地活在這人世間。
-2-你在等自己來(lái)，那是生命的花開
“于長(zhǎng)夜中，馳騁生死尋覓我者。
于長(zhǎng)夜中，為愚癡覆而重睡眠，醒覺我者。
沉溺有海，拔濟(jì)我者。
我入惡道示善道者。
緊縛有獄，解釋我者。
我于長(zhǎng)夜，病所逼惱為作醫(yī)王。
我被貪等猛火燃燒，為作云雨而為息滅?！?/p>
這段經(jīng)文是你曾經(jīng)念誦給田福老師的。我讀來(lái)深深震撼。
親愛的雙兒，我不知道你曾經(jīng)怎樣地對(duì)待過自己。只聽到你說(shuō)，是他陪伴你穿越令人布畏的生死恐懼，是他陪伴你抵達(dá)溫暖美好的天堂。他只是靜靜的陪伴你哭，陪伴你笑，不管你怎樣地懦弱，卑微，害怕。
你終于懂得了：
“我是可以害怕的
同樣
我也是可以喜悅的
我是可以緊張的
同樣
我也是可以輕松的
我是可以卑微的
同樣
我也是可以美好的
我值得美好
我值得疼愛
生命
沒有因?yàn)槲冶拔⒕蜕僖环?/p>
也沒有因?yàn)槲揖`放就多一分
我在等你來(lái)，那是生命的花開”
你在等自己來(lái)，那是生命的花開。
看到被自己騙了30多年，你覺得好可笑，又深深的難過。
你把它當(dāng)真了。
盡管如此，你既沒有多一分也沒有少一分，如是如是。
-3-你和媽媽，你們是一樣的
雙兒，正如為了輕松你不愿寫自己的故事一樣，輕松，真的是你生命中最渴望的事。
在一次nvc讀書會(huì)上，你惱火地想把家人全部丟掉，想用這種方式讓自己輕松一些，你也特別渴望有人能問一句，“你不上班了，你是怎么了？”
親愛的雙兒，你是多么渴望得到真正的關(guān)心。
后來(lái)你想起來(lái)，媽媽也曾說(shuō)過要把你們丟掉。你說(shuō)，看到你和媽媽一樣，用丟掉的方式來(lái)滿足輕松的需要，那一刻，突然體會(huì)到了媽媽。
你體會(huì)到了，媽媽也在悲劇地表達(dá)，表達(dá)她很累、很痛苦，生活過得很艱難。
你體會(huì)到了，媽媽也和你一樣，正在經(jīng)歷生命的憂傷，正在尋找生命的滿足。
你和她一樣，她也和你一樣，希望可以輕輕松松地過活，你們是一樣一樣的。
再后來(lái)，媽媽給你打電話了。她對(duì)你說(shuō)：“仙婆婆也說(shuō)，你全身無(wú)力，做不了事。待在家里，又做不了事，好心焦。”
她對(duì)你說(shuō)：“反正今年就這樣了。快過年了，今年反正也就這樣了，你回家跟我住一段時(shí)間吧，回來(lái)過年?！?/p>
你說(shuō)，那一刻，你體會(huì)到了媽媽，媽媽那切切的關(guān)心，媽媽那潤(rùn)貼的愛。
-4-深深理解自己，好好照顧自己
從nvc普通學(xué)員到田福工作場(chǎng)的主辦方和助教，雙兒，你發(fā)現(xiàn)原來(lái)做喜歡的事情是那么的歡喜和心甘情愿，千萬(wàn)個(gè)勵(lì)志和“你應(yīng)該”抵不上一個(gè)“我喜歡”。
你說(shuō)：
“就這么著，舒服。
我有才情，可我只寫讓我感動(dòng)的事情。
我不愛搓麻打牌，扎堆八卦，可我愿意從心底好好說(shuō)話。
我不會(huì)關(guān)照別人，可我愿意在樂意的時(shí)候關(guān)心他人。
我跟這個(gè)世界是有些格格不入，可我也在認(rèn)真的活岀我的人生態(tài)度?！?/p>
雙兒，愿你就這樣安心的活著。就像你的爹爹曾經(jīng)溫柔的對(duì)你說(shuō)過的：你看，爸爸雖然是經(jīng)歷了很多困難還是把你養(yǎng)大了，爸爸知道你過了這一關(guān)，我的寶貝女兒是有能力好好的活下去的！”
-5-白天鵝和黑天鵝，它們都是你
雙兒，聽你講了你的故事，聽你講了兩只天鵝的故事，聽你講了你和老公的故事，你和媽媽的故事，你和爹爹的故事。
看你寫的詩(shī)，我哭了，也特別為你高興。因?yàn)槟阍谌豪镎f(shuō)，現(xiàn)在你感覺那兩只天鵝在慢慢合二為一了，它們都是你。
親愛的雙兒，你找回了自己的本來(lái)面目。
雙兒，下面的話是五年前你寫給自己的，我用它們作為對(duì)你深深的祝福：
親愛的雙兒，不是每件事情都有意義，但你可以做你覺得有意思的。
親愛的雙兒，老去應(yīng)該也沒那么可怕，能有本事越活越明白，也是美麗的。
親愛的雙兒，要溫暖，要自在歡喜，這和性格無(wú)關(guān)。
親愛的雙兒，你感性也可以性感，這和身材無(wú)關(guān)。
最后，祝已過而立之年的你，歡喜自在。
