這篇真是說(shuō)到我心坎里，有一段時(shí)間我特別的焦慮，覺(jué)得人生遇到了瓶頸，有追求不知道如何突破，不知道如何改變現(xiàn)狀?？吹焦娞?hào)那些幾湯什么比你優(yōu)秀的人比你還努力，你的同學(xué)都身家上億你還在床上想著要不要早起，起床氣。于是我找到一個(gè)救命稻草，一個(gè)什么小目標(biāo)開(kāi)始瞎忙，瞎忙到晚上一兩點(diǎn)，吃飯的時(shí)候也是邊吃邊看著電腦，手機(jī)，每天吃喝拉撒睡做任何事都是想著要怎么努力，突破，忙碌，充實(shí)。結(jié)果呢，一段時(shí)間下來(lái)。什么也沒(méi)做成也沒(méi)提高，倒是把生物鐘內(nèi)分泌給搞亂了。現(xiàn)在明白了，每天把簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做，重復(fù)做，做好就行了。給自己定計(jì)劃表也是可以的。有明確的timetable，要求自己該吃飯的時(shí)候吃飽吃好，該睡覺(jué)的時(shí)候好好睡覺(jué)，形成每天早起，運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。工作之余每天晚上在洗澡保養(yǎng)完后用一個(gè)小時(shí)時(shí)間復(fù)習(xí)英語(yǔ)，半個(gè)小時(shí)看社交媒體，睡前半小時(shí)看書（以各類世界名著文學(xué)類為主）。不會(huì)花很多時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的同事朋友聚會(huì)，不會(huì)跟別人八卦，覺(jué)得浪費(fèi)別人時(shí)間無(wú)異于謀財(cái)害命！以充實(shí)有序的生活給予自己滿足感，雖然短期還沒(méi)獲得什么明顯的效果，但顯然精神狀態(tài)好的多！很棒，需要堅(jiān)持。keep studying，keep moving！