這幾天專注于學習職業(yè)生涯規(guī)劃，一句話頗為觸動我。

什么是一個人的成長？就是對自己有了新的認識。

希望借由復盤上半年八大維度，找到自己努力的方向。

學習：

2020年上半年學習了citespace應(yīng)用，但是隨和帶同事一起完成文獻寫作，我發(fā)現(xiàn)自己的不足：

1.對理論追溯不夠嚴謹--閱讀文獻沒有跟進

2.做科研相對來說比較功利，沒有大塊時間去做扎實的工作

3.沒有聚焦在科研學習上，引發(fā)很多連鎖反應(yīng)，不能和導師進一步溝通。

剛過去的一周，完成了GCDF全球職業(yè)規(guī)劃師的培訓。在成為職業(yè)規(guī)劃師的道路上邁進了一步。

剛剛結(jié)束，我急于報名學習BBC。

冷靜下來，需要至少積累50個案例，爭取明年暑假開始下一階段的學習。

反思：7月一定完成一篇英文文章！

2021年下班計劃：

? ? ? 1.citespace一篇英文文獻 完成時間7月。

? ? ? 2. citespace一篇中文文獻，完成時間8月。

? ? ? 3.社會融合一篇中文文章，完成時間9月。

家庭:?

對愛人更注重包容和理解；對孩子更注重放手。

反思：有效陪伴較少。

2021年下班計劃：

? ? ? ? 1.陪孩子讀完一系列書。

? ? ? ? 2.完成一次游學。

? ? ? ? 3.陪媽媽和她同學制定下半年旅游計劃。

? ? ? ? 4.多贊美老公帶孩子的成績??

財富：

沒什么大的起色，反而是花了不少錢??

減少不必要的開支；抄底買的基金要堅持；夢想基金自動定投；規(guī)劃保險的錢。堅持兜兜的小錢袋。

健康：

上半年早起晚睡，少運動。

反思：熬夜學習傷元氣，需要規(guī)律作息，提高效率。

2021年下班計劃：

? ? ? ? ? 1.增加不熬夜的頻率。7月，一周保證1天23:00睡覺；8月一周保證2天23:00；9月一周保證3天。?

? ? ? ? ? ?2.7月開始每周一次游泳起，8月一周兩次。如果學校游泳館開放，9月一周三次。

社交：

上半年，認識了一起學習和工作的朋友。

反思：有效社交質(zhì)量提高，無效社交還要再少。

2021年下班計劃：

7月制定ABC密切聯(lián)系人；8月份開始例行拜訪。?

娛樂：

上半年看行尸走肉瘋狂了。。。。

2021年下班計劃：每2周一個電影（陪兒子家人）+ 享受獨處時光2小時/周

效能：

反思：我發(fā)現(xiàn)自己是個任務(wù)驅(qū)動型，不是個自主學習型，??。

2021年下班計劃：任務(wù)導向+社群驅(qū)動（和時間管理踐行群的小伙伴堅持繼續(xù)成長）

工作：

?參與建成一個省級一流課程

?主持建成一個校級大學生職業(yè)規(guī)劃室

2021年下班計劃：

??參編一部教材。 12月完成

??完善工作室規(guī)章制度等軟硬件建設(shè) 9月完成

自我觀察：

2021年上半年，不聚焦，所求太多。

2021年下半年，聚焦專業(yè)維度提升。