“所以你看！不管是崇高或邪惡的種子，必須具足下述八個(gè)條件，才算是完整、深沉的植入心中，因而在未來會(huì)成長為重大事件:一、我們所做、所說、所想的對(duì)象很重要；二、我們必須有清楚的動(dòng)機(jī)和計(jì)劃；三、我們必須知道目標(biāo)是什么；四、我們?cè)鞓I(yè)時(shí)要有穩(wěn)定的情緒；五、我們必須真正的做了該項(xiàng)行為；六、我們必須如愿的完成該項(xiàng)行為；七、我們必須覺知已經(jīng)完成了該項(xiàng)行為；八、我們必須把該項(xiàng)行為認(rèn)為是自己做主的。滿足以上八個(gè)條件所植入的種子，就是深沉而有力的”

——格西麥克羅奇《當(dāng)修行者遇見大師》