立春， 是二十四節(jié)氣之首，“立”是“開始”的意思，“春”代表“溫暖”，萬象更新，這個節(jié)氣宜“早睡早起”，（幾凡在前面小文中已經多次提到）。
初春養(yǎng)生，講究一個“氣”，冬天養(yǎng)生重點在封藏，到了初春，就需要打開我們的身體，讓氣血通暢的流動起來，祛除病毒，生發(fā)陽氣，人體氣血通和，自然百病不侵。
春季養(yǎng)“生”，最忌生氣，中醫(yī)用五行（木，火，土，金，水）來配五季（春，夏，長夏，秋，冬）和五臟（肝，心，脾，肺，腎）。在代表五行的物質中，水，火，金，土都是無機物，唯有木是有機體，是有生命的，所以木代表春天的“生”，即“生生不息”。
