第九十八講【情緒】黑白之間是彩虹
本講是情緒第五講，講解情緒在時(shí)間管理中的作用。情緒管理是精力管理的一部分，而時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理。
回顧之前講解，公式這么講：發(fā)生了一件事情，出于我們的信念和認(rèn)知，如果我們是抗拒的，那么一定會(huì)造成自動(dòng)化的反應(yīng)，造成我們活在線(xiàn)下的情緒當(dāng)中：評(píng)判、指責(zé)、是非對(duì)錯(cuò)、愛(ài)恨情仇，甚至吵架，以致引發(fā)更大的矛盾。
其實(shí)一切背后是單贏思維——我是對(duì)的，你是錯(cuò)的。———————非黑即白
本講引導(dǎo)大家走向公式的另一個(gè)方向，也是解決問(wèn)題的思維：發(fā)生了一件事情，要立足自己是一切問(wèn)題的根源，基于一切的發(fā)生都是來(lái)成就我們自己的思維。
我們要進(jìn)入一種理想的模式，去解決問(wèn)題的思維中，要贏出來(lái)，即擁有雙贏思維。
擁有雙贏的思維讓我們能夠重新選擇，去選擇第三種方案?！诎字g是彩虹
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中4-6中談到的就如此，就是通過(guò)知彼解己，通過(guò)了解對(duì)方進(jìn)而讓對(duì)方了解自己，增加兩者的認(rèn)知程度，進(jìn)而尋找第三種事情的解決方案。
我們的認(rèn)知占整個(gè)知識(shí)架構(gòu)的部分很少，我們的認(rèn)知是有盲區(qū)的，分為四個(gè)部分：我們知道自己知道，我們不知道自己知道，我們知道自己不知道，我們不知道自己不知道。
你不知道自己知道和不知道自己不知道的比例是很大的。當(dāng)我們活在自己的世界里，我們就容易認(rèn)為自己是對(duì)的，認(rèn)為對(duì)方是錯(cuò)的，進(jìn)而引發(fā)兩方的情緒，朝不好的方向發(fā)展。
那我們?cè)撛趺刺幚砟?？我們?yīng)該出于任何事情的發(fā)生都是來(lái)成就我們的，基于問(wèn)題的起因是自己，這樣才能心平氣和坐下來(lái)，去尋找第三種解決方案。這就是雙贏思維，只有雙贏你才能獲得最大的利益。
當(dāng)然這個(gè)過(guò)程中要讓自己快樂(lè)，只有快樂(lè)又雙贏，基于解決問(wèn)題的原則，使自己成長(zhǎng)，才能持續(xù)。
個(gè)人感悟：黑白之間是彩虹，是站在更高的角度和層次去思考問(wèn)題。當(dāng)你在處理事情時(shí)，深處其中讓自己煎熬，情緒低落，結(jié)果也不斷惡化，就要跳出其中，改變自己的思維方式。重新審視問(wèn)題，抱著提升成就自己的目的，在其中尋找自己的問(wèn)題，進(jìn)而不斷影響別人了解自己（這個(gè)過(guò)程可能很長(zhǎng)，需要你有最后耐心保持在線(xiàn)上），當(dāng)兩人提升自己認(rèn)知，調(diào)整好情緒后，第三種解決問(wèn)題的方式自然就會(huì)出來(lái)，這樣還能達(dá)到雙贏，無(wú)論從結(jié)果上還是情緒上都讓自己遇見(jiàn)彩虹！
