今天我還在跟火平分享我是如何考了老師之后陷入了內(nèi)憂(yōu)外患的焦慮當(dāng)中。

首先當(dāng)然是伴侶問(wèn)題，因?yàn)樽约阂恢睕](méi)有談戀愛(ài)，社交圈子也比較小，所以在伴侶方面自己肯定是著急的呀，焦慮的呀。每次看到身邊人戀愛(ài)了，結(jié)婚了心里都酸酸的不平衡覺(jué)得為什么。我學(xué)習(xí)吸引力法則，愛(ài)自己做了那么多練習(xí)都沒(méi)有吸引來(lái)怎么別人就戀愛(ài)結(jié)婚了呢。

這是外在的焦慮，還有內(nèi)在的焦慮，內(nèi)在的焦慮是我每天呆在學(xué)校都很不開(kāi)心。一方面是剛開(kāi)始進(jìn)體質(zhì)我就覺(jué)得體制內(nèi)的工作不就是敷衍敷衍得了，進(jìn)了體制我還好好奮斗我是不是有病，所以就把重心都放在了校外，但是說(shuō)實(shí)話(huà)我不開(kāi)心確實(shí)是真的，一來(lái)自己不認(rèn)真的態(tài)度讓我覺(jué)得自己確實(shí)有對(duì)不起學(xué)生，對(duì)不起自己的良心，良心不安是真的，二來(lái)人際關(guān)系也一直是個(gè)問(wèn)題。我看不上別人，別人也覺(jué)得我莫名其妙來(lái)的優(yōu)越感也看不上我。當(dāng)然我想改變也有心無(wú)力呀，校外已經(jīng)混得不錯(cuò)了，平時(shí)也很忙，也沒(méi)有精力和心力呀，所以說(shuō)實(shí)話(huà)前兩三年我一直活在心力交瘁內(nèi)憂(yōu)外患的感覺(jué)里面。再怎么做練習(xí)都沒(méi)有用。

是怎么開(kāi)始有所轉(zhuǎn)變的，疫情，說(shuō)實(shí)話(huà)是疫情，因?yàn)橐咔闀和Ａ怂械氖?，每天都呆在家里。也沒(méi)有任何事要做，所以心比較靜。

所以首先我減少了一部分校外的工作，一來(lái)不想自己忙到顧不上校內(nèi)。還有一方面我想從以前忙到丟失興趣愛(ài)好，丟失自己的狀態(tài)中走出來(lái)了。然后我也準(zhǔn)備好好利用學(xué)校的時(shí)間，不消耗自己，不浪費(fèi)自己，所以今年主動(dòng)投射了要教英語(yǔ)，結(jié)果也教了英語(yǔ)，慢慢的還是比較喜歡教的，然后找回自己的興趣愛(ài)好，跳舞，也通過(guò)一年的時(shí)間讓自己對(duì)自己身體很多方面越來(lái)越滿(mǎn)意。

感情方面以前老師給我的指導(dǎo)很多我都使不上力，特別是老師說(shuō)我的傲慢什么的。但是經(jīng)歷了一些事情后我覺(jué)得我也慢慢看清了這部分的自己，也懂得了怎么去調(diào)整。

說(shuō)實(shí)話(huà)前段時(shí)間事情很多。自己也有點(diǎn)累，但是我發(fā)現(xiàn)我睡得很好，回家就睡著了，發(fā)現(xiàn)自己身累狀態(tài)累，覺(jué)得壓榨自己了，但是心不累，所以很快能睡著，也想通了，不能壓榨自己了，有些事今年來(lái)不及還是可以等到明年再做的，也是可以的，要學(xué)會(huì)放過(guò)自己。其實(shí)覺(jué)得自己一年走來(lái)也確實(shí)不容易，也做了很多的調(diào)整。我閨蜜也說(shuō)前幾年我的狀態(tài)完全不是現(xiàn)在這樣，說(shuō)我的成長(zhǎng)是逆生長(zhǎng)，其實(shí)當(dāng)你自己活明白和歡喜了，好像確實(shí)就不焦慮關(guān)于另一半了，你知道那是附加的產(chǎn)物，有他很好并不是沒(méi)他不行。