重新開始練習(xí)光的課程后，覺察力又再一次啟動了。我現(xiàn)在是第三級次的橘色之光，這個光就叫做覺受之光。

我從很深的夢境中醒來，夢境里的故事讓人費解，但是留給我的感受卻非常清晰，雖然我已經(jīng)醒來了幾分鐘，但是在夢中撕心裂肺的痛苦還殘留在心的部位。

我夢見我有一個女朋友李小蘭，她是我現(xiàn)實中的大學(xué)同學(xué)，在夢中我是一個女生，但是并不妨礙我有一個女朋友。說到這里我倒是還是懷疑或許是我記錯了，也許在夢中我是一個男生也不一定。

夢中的爸媽也是我現(xiàn)實中的爸媽，還有一個男生在追求我，貌似是龍哥的模樣。大家回到一起居住的地方后，每個人都在玩自己的東西，有的看電視，有的玩手機，雖然每個人都在身邊，但是我卻感受不到對我的關(guān)心和愛意。

失落演變成強烈的痛苦，我需要你們關(guān)注我，我想要你們都圍繞著我！這是夢中最深的呼喚。

第二個場景中，大家出門玩耍，我無法排解心中的痛苦，也不知道如何訴求。當(dāng)小蘭對我發(fā)脾氣的時候，我甩口而說：那就分手！反正你們都不在乎我。

小蘭頓時呆住了，全身都在顫抖。我知道她非常愛我，但是我覺得并不滿足。我不知道該怎么做，各種情緒只能讓我奔潰大哭，在夢里哭了很久很久，哭到商店關(guān)門了。

爸爸媽媽對我的行為非常憤怒，他們居然和我斷絕了親人關(guān)系。

中間又出現(xiàn)了一些場景，還好結(jié)局是好的。龍哥和我在一起了，而我爸爸追了小蘭。

我要說明的是夢境是光怪陸離的，不要用現(xiàn)實的倫理道德去評判夢中發(fā)生的事情。重點是去察覺你的心發(fā)生了什么。

光的課程是非常好的修行工具，能量非常強，它會幫你釋放累生累世壓抑的痛苦或者心結(jié)。

你的痛苦或者未了的心結(jié)會在現(xiàn)實生活中吸引再次發(fā)生同樣的事情，只為讓你努力突破。但是這是非常耗費時間和精力的，而且你也不一定能夠突破。

所以能夠在夢中給你演化，讓你釋放是最好的辦法之一。

修習(xí)覺受之光才三天，我的夢和平日里的覺察都強了很多。夢里的不能言說的苦楚和大哭都是在幫我釋放心輪里的黑色能量。

這真是極好的。

回顧這幾天的夢境全是我的恐懼，害怕不被愛的恐懼，考試不會做題的恐懼，搞不好人際關(guān)系的恐懼。

釋放吧，釋放得越多我越自由。