牛人和普通人的區(qū)別在哪里？

思維模式的不同，牛人擁有元認知能力，能反觀自己的內(nèi)在，監(jiān)控自己的注意力和想法，和如何思考的過程，不會輕易被潛意識支配，能主動掌控自己的意識，會反思復(fù)盤，在做選擇和情緒激動的時候會停下來思考幾秒這件事本身是否值得選擇和把注意力放在這里。

牛人可以不斷讓自己的認知升級迭代。因為認知能力的不同能決定人與人之間的差距。

而普通人的思維模式是不善于主動思考，被動學(xué)習(xí)和被動閱讀已成為一種常態(tài)，天性的懶惰讓他們更容易急于求成以及追求舒適區(qū)，學(xué)習(xí)只滿足輸入的過程，潛意識以為讀了一本書好像就已經(jīng)完全掌握了書中知識一樣，很容易自我欺騙和被思維所懵逼。

當我們閱讀一本書，其實書里面很多內(nèi)容都進入了我們的潛意識，只是我們意識不到而已。讀過的書，其實一直都在你腦海里，當你學(xué)習(xí)了新知識，聯(lián)想到舊知識的時候，就會發(fā)現(xiàn)，這個知識點我似曾相識，回想過自己確實學(xué)習(xí)過，這個時候神經(jīng)元鏈接開始強化了。

主動學(xué)習(xí)，主動閱讀和輸出就是把潛意識意識化的過程，動用的是我們的理智腦，那這個時候不喜歡思考容易情緒化的本能腦就會來對抗了，跟你的理智腦對著干，看著書你也許會有很多雜念，三心二意，特別容易走神，所以讀書氛圍很重要，要懂得營造一個讓自己愉悅的讀書環(huán)境。

極度認真和主動休息，勞逸結(jié)合，我們既要滿足自己的理智腦也要犒勞自己的本能腦，讓它乖乖地配合我們。

我的目標是想通過閱讀徹底改變自己，先養(yǎng)成早起閱讀的好習(xí)慣，讓它變成我的生活方式，讓我真正能學(xué)會邊讀邊思考，懂得聯(lián)想相關(guān)知識點并真正運用在生活中，真正學(xué)以致用。

我到底該怎么做呢？

每天嚴格遵循睡前1小時，早起1小時讀書，寫自己聯(lián)想的知識點，并記錄自己的思考，運用9Q閱讀法，提煉書中核心內(nèi)容，每天做讀書筆記，寫反思日記復(fù)盤，我想能持續(xù)堅持下去定能發(fā)生改變??加油