時(shí)間管理踐行2.0階段7月份周檢視（2018.07.15-2018.07.21）
這世間獨(dú)一無(wú)二的你 ，每一天都可以比昨天更好！??????
人生典范：婉芬老師
人生目標(biāo)：自助 ·助人 謀愛(ài)·謀幸福
成功就是今天的你比昨天的你更勤奮；
成功就是今天的你比昨天的你更有智慧；
成功就是今天的你比昨天的你更有選擇權(quán)。
蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) ?！?最好的學(xué)習(xí)是從生活的經(jīng)驗(yàn)中反思去學(xué)習(xí)。
一、身心健康
??早睡早起??
早起是為了夢(mèng)想，早睡是為了健康。控制早睡的你，才能控制人生。
??運(yùn)動(dòng)冥想??
目標(biāo)：每日快走12000步以上，每周跑步3次，每次5公里。養(yǎng)成每日冥想的好習(xí)慣。
達(dá)成情況：每日手環(huán)步數(shù)12000步以上。本周跑步3次，跑量26.6公里。?冥想天數(shù)2天，目標(biāo)堅(jiān)持每天冥想。
??營(yíng)養(yǎng)早餐??
家庭是每個(gè)人幸福的港灣。每天為家人做絕不重復(fù)的營(yíng)養(yǎng)早餐。始終堅(jiān)信：越分享，越幸運(yùn)；越努力，越幸福。
吃營(yíng)養(yǎng)早餐是一種生活方式。愛(ài)你們，就是和你們吃很多很多頓飯，為你們做很多很多的早餐。
??健康管理??
健康塑形目標(biāo)：你的身材就是你的階層！追求更瘦，不是為了身材，是為了更健康，更是為了更好的生命狀態(tài)！用生命影響生命！擁有XS的身材，才會(huì)擁有XS的人生！
二、效能管理
知是行之始，行是知之成。堅(jiān)持要事第一。
效率：就是能夠讓你做到你以前不曾做到的事情。學(xué)會(huì)效能管理，助力夢(mèng)想揚(yáng)帆。
壯妞21天練字打卡，你練字，我練字，我打卡！高質(zhì)量的陪伴和支持，是媽媽努力的終極目標(biāo)！暑假打卡第18天，自信從自由來(lái)，自由從自律來(lái)！媽媽為你們點(diǎn)贊！
三、成長(zhǎng)精進(jìn)
最勇敢的靈魂都在向內(nèi)探索。身體的成長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心智的成長(zhǎng)一日千里。
感恩漳州的互聯(lián)網(wǎng)塑成班，讓我認(rèn)識(shí)??愛(ài)珍的伙伴云坤，并且一起參加兩天的學(xué)習(xí)，一個(gè)95年、情商特別高的棒棒噠小伙子。自己先成為領(lǐng)導(dǎo)人，發(fā)現(xiàn)及培養(yǎng)其他領(lǐng)導(dǎo)人的事業(yè)。
四、個(gè)人檢視
沒(méi)有記錄、反思的人不值得過(guò)。
時(shí)間管理2.0踐行重點(diǎn)：養(yǎng)成晨間日記、檢視、冥想習(xí)慣。以反思檢視面對(duì)過(guò)去，以希望行動(dòng)擁抱未來(lái)。
??【7月規(guī)劃】??
1、早睡早起踐行打卡+壯妞21天練字打卡。越自律，才能越自由。
2、規(guī)劃8月4、5日福州游學(xué)。一個(gè)人的成就大不過(guò)他的夢(mèng)想，一個(gè)人的夢(mèng)想大不過(guò)他的所見(jiàn)所聞。
5、時(shí)間管理2.0踐行周檢視和月度檢視。沒(méi)有反思和檢視的人生不值得過(guò)。
6、目標(biāo)2000分。目標(biāo)是人生的清醒劑，學(xué)習(xí)是人生的加速器。
7、愛(ài)心獻(xiàn)血第4次。愛(ài)自己，是終身浪漫的開(kāi)始。好好愛(ài)自己，才能愛(ài)大家。
【心存感恩】??????
? ? ? 感恩一天比一天健康的自己，感恩生我育我的父母，感恩彼此支持的梅先生，感恩一直給予我成長(zhǎng)動(dòng)力的孩子們，感恩生命中教會(huì)我各種課程的老師們。
? ? ? 我知道，將去往何方，我已經(jīng)在路上。感恩生命出現(xiàn)的所有的人與事。珍惜才會(huì)擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久！??????
