王春花

? ? 記得開學(xué)第一節(jié)課，自我介紹后，老師讓說說為什么學(xué)瑜伽。當(dāng)時想法很簡單——喜歡。

? ? 30多歲了，再一次當(dāng)學(xué)生，有些小興奮。瑜伽課程是我從未觸碰過的領(lǐng)域，又感覺很神秘，也有點(diǎn)小擔(dān)心。就這樣2018~2019跨年的這一個月，七位有緣的同學(xué)，共同開啟了我們的瑜伽學(xué)習(xí)生涯。

? ? 課程分理論和體式?！白鰟幼饕肆朔置鳌毙ぜt老師——我們的體式老師，這是她經(jīng)常說的一句話，這句話也深深的印在了我的心里。每當(dāng)做事情沒有頭緒時，我就會想起這句話，對，做事情也需要了了分明，一步步去做，了了分明。她還告訴我們每一個體式都做到舒適的邊緣即可，不要攀比，更不能勉強(qiáng)。做人，做事何嘗不是如此，不攀比，不勉強(qiáng)，遵從內(nèi)心。印象比較深刻的是老師讓我們試著說口令，一開始真的很難，扒著課本念，老師告訴我們，口令發(fā)自內(nèi)心，帶著自己的感知去說，這才是一位合格的教練。再后來的學(xué)習(xí)中，真的感受到了，我也懂得了做事情要走心。最難忘的是體式考試，我的筆記本上寫得滿滿的，因為怕75分鐘的體式課會中途卡殼，準(zhǔn)備放在身邊以備不時之需。但我們的肖老師直接給收走，身邊不放任何東西，天哪！我該怎么辦？我拼了命的往腦子里記憶，實(shí)習(xí)課結(jié)束，我竟然很流利的上完了一節(jié)課，時間卡的也剛剛好。原來我也可以……當(dāng)時好想哭，更想擁抱一下我的老師，她的嚴(yán)格要求才讓我有了這一次自我挑戰(zhàn)，成功的挑戰(zhàn)！

? ? 石老師都是趕在體式課之前把理論知識提前給我們講解清楚，課程銜接很是連貫，我們學(xué)起習(xí)來，既有理論支撐，也有實(shí)踐操作，所以理解的也就更透徹。真的是感謝遇到了這么好的老師，選擇了這么一家負(fù)責(zé)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。在后來的學(xué)習(xí)中，我懂得了，這就是“吸引力法則”，她們擁有的，正是我們迫切需要的?！拔沂且磺械母础保@句話好熟悉，因為和我一塊學(xué)習(xí)的好朋友——徐老師，經(jīng)常說這句話。恰巧，在我們的理論課上，石老師也多次提到，印象自然很深刻。我是一切的根源，要想改變一切， 首先要改變自己， 學(xué)習(xí)是改變自己的根本！ 讓你煩惱的人， 是來幫你的人； 讓你痛苦的人， 是來渡你的人； 讓你怨恨的人， 是你生命的貴人； 讓你討厭的人， 恰恰是你人生的大菩薩。 他們都是你自己的不同側(cè)面， 都是另一個你自己。 相反，你愛的人， 常常是給你制造痛苦的人； 你喜歡的人， 也是常常給你帶來煩惱的人。 因為他們也是你的影子， 讓你老也抓不住。 其實(shí)，你愛的是你自己； 你喜歡的亦是你自己。 我們還要學(xué)會愛自己，如果自己都不愛自己，別人為何要愛你！

? ? 最后只能說感謝禪悅瑜伽，感謝老師，更感謝我們的緣分！