讀書筆記1 ? ? ? 低谷期自我療愈!???一定要好起來

? ? ? 如果你的狀態(tài)不好!一定要讀這本書,《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》自我療愈!相信我!一定要好起來!

? ? ? 不管有多么糟糕,請(qǐng)先給自己一個(gè)抱抱!

? ? ? 現(xiàn)在的樣子不是你自己想要的,大部分人長(zhǎng)大后不幸福源自于缺愛的原生家庭。

? ? ? 很長(zhǎng)一段時(shí)間,我們不明白為什么會(huì)是這樣,很多人也沒有機(jī)緣明白,自己的不幸是因?yàn)樵彝サ牟恍腋?,身邊或者新聞上很多悲劇都源自于原生家庭?/p>

? ? ? 當(dāng)你很不好也不知道什么原因的時(shí)候,一定要看這本書,自己拯救自己!

? ? ? 狀態(tài)不好的時(shí)候,是一個(gè)蝴蝶效應(yīng),氣色不好,形象不好,情緒低落......自閉、自卑,人際關(guān)系差,工作不在狀態(tài)沒人理解你,可能自己也不知道自己怎么了

? ? ? 如果有朋友幫你走出來那很幸運(yùn)

? ? ? 如果沒有抽空看看這本書吧!有些路只能自己走,處在低谷期,只有自己有意愿站起來才能走出來,接納自己,原諒自己,愛自己,缺愛的童年和原生家庭不是你的錯(cuò),那時(shí)候你也還是個(gè)孩子!

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愿每位處在低谷期或者是原生家庭不幸的你,都有機(jī)緣能夠看到這本書,自我療愈!好起來!

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