? ? ? 作為一個二十多歲的年輕人，一直活在明暗對半的世界里，和長達(dá)四年的抑郁癥對抗、相處。一半的時間是健康明亮、活力充盈的，一半的時間是昏睡沉重、灰暗失控的。

? ? ? 就像背負(fù)著一坐活火山，不知在什么時候它就會爆發(fā)、然后是身心的疲憊淪陷。當(dāng)壞的周期來臨，各種負(fù)面亂流起伏動蕩、反復(fù)失序，然后就像被摁壓進(jìn)了冰水里長久浸泡不得喘息、也想陷入了一個難以醒過來的疲倦的長夢里。極壞的夜晚過后，某一個清晨醒來，重新抬頭露出水面，終于經(jīng)過身心的休息和調(diào)整，又開始進(jìn)行新的規(guī)劃和執(zhí)行，覺得骨架還在，人又可以重新站立起來。就這樣，多年來反復(fù)死而復(fù)生，抑郁到萬念俱灰又堅持著重新煥發(fā)生機(jī)。覺得自己似乎極其脆弱不堪卻也無可摧毀。

? ? ? 長久以來，已經(jīng)和困惑和痛苦達(dá)成一種安然相處的模式，當(dāng)身體進(jìn)入黑暗期的時候，心會知道，一面忍受接納，一面不停尋求答案和解決之道。所以，才會從尋求答案中進(jìn)入靈魂這個廣闊無垠、神秘未知的領(lǐng)域；才開始不停地探索身體這個極其精密的儀器和神秘?zé)o窮的殿堂；才慢慢一點一點意識到身心一體、生命本身充滿神奇；才得以窺見浩瀚無窮的神秘學(xué)領(lǐng)域；才在尋求答案、尋求療愈的路上歷經(jīng)一次又一次的煥然一新和重生重啟。

? ? ? 去拜訪 Fanny也是因為好奇和渴望交流的、想要學(xué)習(xí)和驗證所知，感謝Fanny充滿溫暖和耐心的個案和指導(dǎo)，讓我更加期待新的探索和成長。無論經(jīng)歷多少次混亂無序和失控，我們總是能重新獲得對生命和生活的掌控，灰頭土臉和疲憊不堪的周期結(jié)束后，總是又可以自律有序地開始新的一天的安排，又可以開始嘗試新的有益身心的活動。

? ? ? 頭腦總是帶來很多煩惱和困擾，可經(jīng)由探索身體和靈魂，才會意識到生命充滿神奇，有超出我們貧乏想象的廣闊未知，我們只是時常限于心智的囚牢而太過于缺乏想象力和活力了。臨別Fanny分享了一本《靈魂的暗夜》，感謝天使，我想這樣一個夜晚過后，又可以重新安排生活，喚醒自己無窮的活力，在瑜伽、武術(shù)和舞蹈的身體探索以及靈修、神秘學(xué)的心靈探索上繼續(xù)前行了。

? ? ? 經(jīng)常會認(rèn)為一切都已結(jié)束，一切才剛剛開始。波折艱辛、跋山涉水、生命永遠(yuǎn)在突破。其實痛苦一直都是探索新潛力的驅(qū)動力，生命確實是個充滿未知的謎。