1.一日程序：早晚與真我溝通。睡前零極限3分鐘，喚醒楞嚴(yán)咒一句，回歸中心1遍，晨練40分鐘，覺(jué)知呼吸10分鐘。二常規(guī)功課
讀《大學(xué)》一遍
三、內(nèi)修功課
今日分享：今天聽(tīng)葉蔓先生講八識(shí)規(guī)矩頌，對(duì)聞思修有所了悟，聞要聽(tīng)聞?wù)?，思就是要把?tīng)聞的這個(gè)變成自己的我們的東西，修就是要修正自己的行為，所有的行為都會(huì)成為八識(shí)田中的種子感恩親愛(ài)的藝樺老師引領(lǐng)，感恩張靜老師，小玫，傳文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩?。?br>
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