這半年多來我一直在考慮如何高效溝通的問題，所以這兩天我在我們讀書群里看到別人在讀非暴力溝通這本書的時(shí)候，就很感興趣。在微信讀書APP里面看到《蔡康永的情商課》這本書的時(shí)候就毫不猶豫的點(diǎn)開了。

下面我分享一下我讀完《蔡康永的情商課》試讀版的一些感受：

讀完了蔡康永《蔡康永的情商課》試讀版，已經(jīng)被蔡康永吸引，意猶未盡。他在書中說的：把心關(guān)上，獨(dú)處的能力，說出自己的感受幾個(gè)觀點(diǎn)都吸引到了我。

大家都會(huì)說：把自己的心打開。但是蔡康永說，要懂得把自己的心關(guān)上，我們的心不是信息的通道，讓信息事物隨意來去的地方。我們要讓心有獨(dú)處的時(shí)間，懂得獨(dú)處的人才是真的幸福的人。

很多人一時(shí)都不讓自己的心獨(dú)處，不讓自己的心有思考的時(shí)間，這樣我們就永遠(yuǎn)不能成為我們自己。永遠(yuǎn)在替別人活，就好像我們的軀體里裝的是別人一樣。

要懂得說出自己的感受，我們好多人活在世上并不懂得說出自己的感受。我們痛苦了、悲傷了、難過了、寂寞了，都不會(huì)說出來，都憋在心里。

所以擁有這些能力的人是幸福的，高情商的人是幸福的。高情商的人在蔡康永書中，就是活出自己的人。

我分享完這一段之后，我的一些讀書的朋友就跟我說，他覺得：

不是高情商，而是高自尊。高自尊，人格才能實(shí)現(xiàn)真正的獨(dú)立

其實(shí)我個(gè)人不是特別贊同的，因?yàn)閺乃f這句話就可以看出這是一個(gè)適度的人，至少在自尊這方面。

很多人的高自尊是毀滅性的，是不堪一擊的，甚至可以說是玻璃心的。很多人都在說玻璃心，其實(shí)他們可能并不是特別清楚，玻璃心到底是為什么。我個(gè)人分析，玻璃心很大一部分原因是這個(gè)人高自尊，太高以至于不能接受哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的傷害。

當(dāng)然也有朋友說，這本情商課的思想很多和《非暴力溝通》的思想是共通的。他們是關(guān)于人與自己內(nèi)心的對(duì)話的書，所以都是通過提升內(nèi)心平靜的能力而獲得更多的幸福時(shí)光。

所以我找來《非暴力溝通》這本書來讀，我把自己讀到31頁(yè)的一個(gè)感受分享給大家。

這一段就是文章的序，主要是寫了非暴力溝通比暴力溝通給人和人際關(guān)系帶來的傷害更大。

一個(gè)人的內(nèi)心和平是無法通過隱蔽的暴力（包括語(yǔ)言暴力、歧視、冷漠、無視等行為）達(dá)到的，隱蔽暴力只會(huì)打破個(gè)人內(nèi)心的平和，甚至比暴力的危害更大。

這幾天我就在經(jīng)歷這樣的狀況，主要是我個(gè)人在傷害我的父親，我是故意的。

因?yàn)槲腋赣H做了一些我不認(rèn)可甚至反對(duì)的事情，所以我在使用語(yǔ)言暴力來糾正他，但是每一次我說完我比我爸爸還要難受。

因?yàn)槲矣X得自己是晚輩，是女兒，我不應(yīng)該這樣對(duì)待自己的父親，自己的長(zhǎng)輩。這是非常沒有禮貌、沒有道德的，但是我又沒有很好的辦法去達(dá)到擺正我爸思想的一個(gè)效果。

希望這本書能給我?guī)泶鸢?/p>

溝通很重要，卻又沒有那么簡(jiǎn)單～