當你去追求一樣東西時，你的身心就會被這件東西所左右，會敷生出很多情緒，讓自己不能享受當下的快樂。
比如買房子，除了自己有足夠的存款外，買房子就涉及到金錢，金錢的來源有很多種渠道，籌錢過程中，順利與否或在行動中我們可能會產生一些情緒。如果買房是借款買的，那么買房之后又會陷入還款的壓力中，不能持續(xù)享受買房后的喜悅和輕松感受當下美好的生活。我們在一定的時間里拿輕松自在去換取物質，是不是就失去了一定時間里的心靈自由？
比如追求一份感情，你越重視感情，就越容易被感情所傷，這是大自然規(guī)律。而得不到的痛苦，會讓你敷生出許多情緒，這些情緒會影響到身體的健康，影響到正常的情感交流，也影響到生活質量。
也許有人會說難道不能追求嗎？可以。但任何事有所求就有所苦，耕良田千頃不過一日三餐，有廣廈萬間只睡臥榻三尺。真正需要是很少的。
流傳這么一段話：
人間好像大旅店 里面住滿了人堆 大家來到世界上 不過暫時定寄居
現(xiàn)在既然為客旅 那就應該守秩序 入到旅館要循例 不能不要知規(guī)矩
其中里面有句話 知足做人多樂趣 憑著知足過曰子 路上不會有風雷
眼見很多煩惱者 多由物質所負累 竹籬茅舍風光好 別墅未必有安居
得到大廈千百間 晚上無非睡一睡 真有良田億萬畝 日中三餐能渡歲
由此可知真快樂 不是在乎有積聚 錢財乃是身外物 無須生命去換取
就算賺得全世界 所有不過如霧水 但得內心無顧慮 快樂永遠在跟隨
人的生命卜卜脆 在世不可烏垂垂 擺脫物欲的網羅 勿被虛榮來所累
空手來時空手去 任何財物不得取 探得百花成蜜后 最后只能見汗水
住滿數(shù)十年光景 個個空手要排隊 因為證件一到期 又要離開別處去
心靈的空虛也敷生欲望，每個人找到自己的人生目標，有自己的定位，做自己喜愛的事，專長的事，就不會感到心靈空虛，用心去做的過程就是服務于大家，就是為這個社會做貢獻，而自己喜歡的會越做越有勁，越做越好，自信心不斷增強，找到存在感，人生的成就感。積極，輕松，自在，慈悲的心情不斷增強能量場， 同時感召來好的人事物，不求而得。所以說不求是最大的求。
