最近天天都熱的不行不行的，除了空調(diào)和西瓜，小幫我真的是什么都不想要啊，在家里我這開著空調(diào)吃著西瓜，刷著綜藝，這簡直就是小幫“向往的生活”啊

話說回來，最近刷《向往的生活》真真的被angelbaby的新發(fā)型給戳中了

在你印象里，baby是不是都是醬紫的

高貴與美艷并存

懷著“小海綿”的時候也是這樣子的

但與閨蜜倪妮一起上的綜藝里，她是醬紫的

一低頭就是溫柔小仙女

不說話也有一種美少女的靜謐氣質，雖然小幫也是可嬌羞可呆萌的呂孩紙一枚，但是看到baby這一面也很有想法

不得不感嘆下，我們baby換個發(fā)型，真的完全不一樣啦

側分御姐

空氣劉海清新軟萌

不得不說，已經(jīng)當了媽媽的baby，還有最近大熱劇《扶搖》女主的大冪冪，產(chǎn)后的顏值都是越來越能打了！

換了新發(fā)型的大冪冪也是非常減齡了

鋪面而來的少女感

兩個寶媽，都能保持滿滿的少女感，可不止是剪了現(xiàn)在最火的劉海哦，還有產(chǎn)后保持住一副好身材哦~

你過得好不好別人未必知道，但你一胖，別人一眼就看出來了。

長期練瑜伽可以不僅可以保持身材，還能讓身材越來越好，在一定程度上改善體型及身材比例，心動了嗎？趕緊練起來

半駱駝式

體式詳解：首先過坐在地面上，雙膝略微打開，雙手臂自然的垂放在體側。調(diào)整呼吸緩慢勻速，吸氣，右手托住髖骨向前輕輕的推送，上半身滿滿的向后傾，左手向后順著肩膀向下與地接觸。左膝向后彎曲，左腳抬離地面，腳背與左手臂內(nèi)側接觸。右手高舉過頭頂向后自然舒展。頭部微微揚起，自然呼吸。

半月式

體式詳解：首先山式站立在地面上，雙腳略微打開，調(diào)整呼吸緩慢勻速。吸氣，將右腳向后抬起，腰部前屈帶動上半身身體前傾，左手臂向下舒展至手掌與地面接觸。左腳觸地，將身體重量均勻的分布在左腳掌上，右手高舉過頭頂向后抓住右腳腳尖并放置在頭頂上，輕柔呼吸。

三角扭轉式

體式詳解：首先山式站立在地面上，兩腳打開約90厘米，兩手臂向上舉起與肩部同高，并保持兩手臂在一條與地面平行的直線上。左右腳分別向左側轉90度，60度，膝蓋繃直，呼氣，左腿帶動上半身身體一起向左扭轉，腰部彎曲上半身下傾，左手手背與右腿腳踝外側接觸，右手向上舒展。頭部向右側扭轉至面部朝上，自然呼吸。

單腿下犬式

體式詳解：首先跪坐在地面上，臀部坐在雙腳腳后跟上，手臂向前伸展與肩同寬，手指指向前方，雙腳分開約與骨盆同寬。左腳腳跟懸離地面，腳尖向下蹬地，膝蓋繃緊，髕骨上抬，右腿向后上方舒展蹬直。輕柔呼吸。

神猴式

體式詳解：首先跪坐在地面上，脊椎中立腰身挺直，兩手臂自然的垂放在身體的兩側。調(diào)整呼吸緩慢勻速，吸氣，將左腿向前方舒展，腳后跟著地。再將右腳向后舒展，發(fā)腿內(nèi)側與腳背著地，雙腿呈一字馬狀。上半身身體微微向左側扭轉，雙手分別搭放在兩腿膝關節(jié)處，雙眼目視前方，輕柔呼吸。

站立拉弓式

體式詳解：首先雙腿并攏展示站立在沙灘上，雙眼目視前方，吸氣，膝蓋繃緊將身體重心放置在右腳掌上。左手抓住左腳腳踝將左腿用力的向上拉起抬高懸離地面，腰身挺直微微向左側扭轉，輕柔呼吸。

側鴿式

體式詳解：首先雙膝并攏跪坐在地面上，屈右膝右腳掌著地膝蓋朝向前方。將左腿向身后舒展，彎曲膝蓋將左小腿抬起，兩手臂繞過頭部向后，左腳腳尖放置在左手肘處。腰身挺直，雙眼看向地面，保持呼吸均勻。

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