春天將近，看著自己的肉肉狠下心努力減肥，變美的路上的第一天我做了些什么！

1/聽了3個(gè)課時(shí)的瑞達(dá)思考民訴法，開始學(xué)習(xí)！

2/堅(jiān)持記賬，學(xué)會(huì)理財(cái)！

3/喝水，不停的在慢慢喝水，增加新陳代謝；

4/早餐只吃了牛奶???雞蛋??

5/午餐和晚餐少吃

6/昨晚做了100個(gè)臀橋+瘦手臂動(dòng)作

7/完成了日更

不足：

1/吃的依舊有點(diǎn)多，吃飯速度過快，明天開始細(xì)嚼慢咽，飯吃7分飽，盡量不吃主食

2/偷偷喝了幾口最愛的碳酸飲料，明天要控制，不喝飲料，只喝白開水和茶水！