? 小白：“快去睡覺??！”

? 小黑：“看完今天的微博就睡”

小白：“眼睛君已經(jīng)受不了了”

小黑：“馬上馬上”

? ? ? ? ? 每天晚上當睡意君出現(xiàn)，我大腦里都會出現(xiàn)兩個小人， 他們吵啊吵，很多時候，他們會吵到睡意君無情地離去，然后再任憑我怎么后悔，也不會再出現(xiàn)。

? ? ? ? 我是一個拖延癥患者。

? ? ? ? 因為拖延，我很多年的氣血虛問題沒有得到根治，因為拖延，我做不好自己這輩子真正想做好的事，因為拖延，我每天都活在自我后悔和自我責(zé)備里，因為拖延，我很多次激起的決心被自己一次次的辜負，因為拖延，我變得消沉。

? ? ? ? 其實，我只要做到早睡早起，一切都會變成良性循環(huán)。其實我只要做到早睡，一切都會慢慢好起來，身體，精神，情緒，生活狀態(tài)。

? ? ? ? 我知道讀了很多書依然過不好這一生的根本原因。但我只是知道。

? ? ? ? 我想要做到！

? ? ? 今天開始 ，十點放下手機。

? ? ? 關(guān)燈！睡覺！

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