苦的十月懷胎，興奮地迎接寶寶到來，可在這之后，有些媽媽的問題就來了。在孩子出生后，原本開朗的她們莫名其妙地變得越來越沉默、憂郁，有的甚至脾氣變得很壞。嚴重者不僅會影響夫妻關系，還會讓產婦想不開導致輕生行為?！爱a后抑郁癥”這個詞，我們經常聽說，可它到底有多嚴重？
什么是產后抑郁？
1968年，心理學家Pitt第一次提“產后抑郁癥”的概念。典型的產后抑郁是產婦產后6周內發(fā)生的情緒障礙。產后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。產后抑郁癥通
常在6周內發(fā)病，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續(xù)1～2年，再次妊娠則有20%～30%的復發(fā)率。較為嚴重的產后抑郁可持續(xù)整個產褥期，有的甚
至持續(xù)至幼兒上學前。
危害
如果產婦患上產后抑郁癥，不僅是自身精神遭受重挫折，往往對孩子關心、愛撫較少，缺乏感情上的交流。這不僅造成孩子皮膚上的饑餓，更易使孩子產生情感上的饑餓和性格上的不完善，對嬰幼兒情感、認知能力產生不良影響。
癥狀
1. 抑郁
患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。
2. 脾氣暴躁
患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶。
3. 疲憊
一般產后的女性亦會感到疲憊，但產后抑郁的患者會疲憊至認為自己患病。
4. 失眠
患者一般難以入睡。
5. 食欲不振
患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣泄壓力，不過過后又會因肥胖而感到內疚和不安。
6. 失去興趣
患者對以往的享受覺得不再吸引，以往的興趣亦變得無聊，特別是對性生活失去興趣，進一步影響雙方的關系。
7. 不能應付生活
患者會覺得不夠時間用，事情亦做得不好，但失去動力改善有關情況。
8. 內疚
患者會因為自己患病而增加家庭壓力感到內疚，亦會因用負面角度觀看事物而自責。
9. 焦慮
患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。
5. 為什么會得產后抑郁？
1. 生理因素：
婦女在懷孕時，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。激素水平的急劇變化是產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。此外，有精神病家族史,特別是有家族抑郁病史的產婦,產后抑郁的發(fā)病率較高。
2. 心理因素：
產婦的個性特征對產后抑郁有很大影響。產后抑郁癥多見于以自我為中心、成熟度不夠、敏感（神經質）、情緒不穩(wěn)定、好強求全、固執(zhí)、認真、保守、社交能力不良、與人相處不融洽和內傾性格等個性特點的人中。此外，太擔心孩子，無法應付產后忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等原因也會誘發(fā)產后抑郁。
3社會因素：
不良的分娩結局，如死胎、死產、畸形兒及產婦家庭對嬰兒性別的反感,是誘發(fā)因素。缺乏社會和家庭的支持與幫助,特別是來自丈夫和長輩的幫助以及家人對孕婦的情感大部分轉向了嬰兒，引起產婦心理落差等也是危險因素。
如何預防產后抑郁？
產婦比新生兒更需要關心，切不可沉浸在新生命的喜悅中而忽略了對產婦的關心。面對產婦的心理變化，家人應多理解和體諒，積極了解產后抑郁癥知識，及時進行疏導。
此外，丈夫及公婆等家庭成員等注意進行孕期心理衛(wèi)生宣教,處理好與孕婦的關系,使家人對生男生女均持正確態(tài)度,讓孕婦有一個溫馨和諧的家庭氣氛,減輕心理負擔,全身心投入到分娩準備中去。
雖說產后抑郁一般不需要藥物治療，但是如果癥狀嚴重且持續(xù)時間長，就不要一直咬牙挺著，這時候一定要及時找醫(yī)生咨詢。
