2017-07-19

今早跑步了,跑一圈,累了,拉拉腿,繼續(xù)跑。兩公里結(jié)束。雖然好久沒跑,但沒覺的身體沉重了,跟我堅持養(yǎng)生功的鍛煉有關(guān)系吧。

然后做大周天,站樁。

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