一、回顧你的前半生，寫出具體的生命故事，你的型號是如何在不知覺當中“牽引著你”？而今天，當你學完這一階段洞見性格后，你對自己有了什么新的發(fā)現？

? ? 經過三次的九型一階的學習，對于自己的型號心里也基本有了答案一2w3?；仡欁约旱倪@二十多年來的學習，工作還有生活。情緒總是在干擾著我的行為，那我的情緒從何而來呢？沒有學習九型之前，我錯誤地將原因推給了我的行動結果還有我的性格。經過三次的九型一階學習之后，我漸漸發(fā)現其實我的情緒終究還是來源于人的時候表現得最為明顯，我也最為在意。雖然我也很在意事情的成敗，但是我發(fā)現其實我更在意跟別人分享我的成敗的時候別人的感受。推動我行動的念頭大部分都來源于人，而且特別是我在意的，對我有需求的人。有時候我為了滿足我所認為的別人的需求，寧愿壓抑了自己的需求。去年我新開了一家瓷磚店，本想借著店里開張大吉的日子請一些老朋友還有公司的一些同事一起聚個餐，熱鬧熱鬧。我提前一個星期就在準備著這個事情，我也整整煩惱了一個星期，因為我發(fā)現我太過于在意人情了，在列邀請人員的名單這個問題上我都整整考慮了三天，本想著只是邀請幾個朋友來的，但是名單卻越寫越多，總在考慮類似這個朋友跟我也很熟，不邀請他會不會以為我對他有意見？我想邀請的這個同事跟另外一個我沒打算邀請的朋友也很熟，被他知道會不會很不爽，而且會讓我想邀請的那個同事尷尬？這樣等等的問題而困擾，最終原本計劃是二十來個人的朋友聚會，硬生生地被辦為了一場五六十人的酒席，最終反而因為人太多照顧不來，搞的現場一團糟糕。過后一些朋友抱怨我這次聚會中出現的各種不好，讓我心情一瞬間低落到谷底。對于這次經歷，就明顯地把我2W3的特點給表現出來了。我太過于在意別人的需求，而壓抑了自己的需求。最終情緒的失落也是因為得到朋友的否定。

二、覺察你今天一天當中，你的情緒變化是怎樣的？這些情緒變化和你的型號內核，我只有怎樣，才值得被愛，有怎樣密切的關聯？你有否感覺到當你沒有做到時候的壓力，你是如何對待的？ 。

? ? 今天的情緒波動不算很大大，在深圳的時候將工作上的煩惱都拋在腦后了，感覺比較輕松，但是后來接到幾個電話催我回去，還有工地上出現一些問題后便感覺比較煩躁。我覺得我這樣的情緒變化，跟我的側翼和需要別人的關愛有關。我會覺得我只有幫他們解決好他們需要我?guī)兔ψ龅氖虑?，我才是值得被他們愛的。我能感覺得到我沒做到的時候的壓力。當我做不到的時候我總喜歡逃避，或者拖延。

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