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? ? ? ? 導(dǎo)語：這段時間正在一個讀書會和大家一起學(xué)習(xí)黃錦敦和哈克的《生命的神奇配方》，其中第8個配方“關(guān)于陪伴”引發(fā)了我的一些感受和思考，寫成小文，與大家分享。
? ? ? 前段時間，我的朋友小D(化名)突然在小群里曬出一段她和她媽媽的聊天記錄，看能不能找到共鳴。看得出來，她的媽媽講的都是真話，也是實話，但媽媽的話，不是孩子想要的。
? ? ? ? 當(dāng)時，我們大家都七嘴八舌地安慰她，盡量地去共情她。
? ? ? 其中小F(化名)的話雖然沒有幫她最后做出決定，但還是達到了一點點的共鳴。“你和媽媽的聊天，我更關(guān)注到了你的憤怒的表達，看到你想自由的做自己喜歡的事的渴望。兩種強烈的聲音無法達成共識，無法讓你在它們中間找到平衡。于是你給媽媽說，給老公說，給朋友說，迫切的想聽到一個支持理解的聲音來平衡你的這種內(nèi)心沖突，能夠理解你，看到你內(nèi)心的煎熬，想要她們的支持的砝碼更傾向你想要的這一邊，可能這樣會讓自己好受些，為自己想做的事更多的理由或力量支撐。”小F說。
? ? ? 小D很快有了回復(fù)：“‘想要她們的支持的發(fā)碼加在你心里想要的這一邊，可能這樣會讓自己好受些，為自己找到更多的理由或力量支撐?！@幾句話再說說，什么意思？你說的有那么點意思，你的這段話值得我思考啊，我想想?！?/p>
? ? ? 小小F繼續(xù)鼓勵：“無論你怎樣決定，我們都支持你，也歡迎你隨時吐槽糟糕的感受，我們在這里陪著你一起！你自己內(nèi)心的天平已偏向自己想要的這一邊，但是你又很糾結(jié)做不了決定，這個時候內(nèi)心出于自我保護想借外界的支持聲音加大這個砝碼，同時也借機給自己推卸一部分責(zé)任，你的想法風(fēng)險實在太大，自己內(nèi)心恐懼，承擔(dān)不了全部，所以迫切借助外在支持獲得行為力量的支撐和內(nèi)在推卸責(zé)任自我保護雙重利益?！?/p>
? ? ? ? 小D繼續(xù)回應(yīng)：“你說的一部分是對的，恐懼還是有的，擔(dān)心也是有的......這也是我必須承擔(dān)的?！?/p>
? ? ? 我當(dāng)時雖然也在用心陪伴溝通，但效果似乎并不理想。
? ? ? 這次的聊天結(jié)束后，有一段時間沒有再聯(lián)系。我和她的關(guān)系雖然很近，可是我那幾天忙著自己的事，也沒有顧得上再問她最近的情況。前幾天聚在一起，無意中又聊到她的事。出于朋友間的牽掛和擔(dān)心，更有為朋友負責(zé)人的態(tài)度，我跟她談了自己的看法，分析了這件事情的利弊得失。然而，她第二天反饋，我和她的談話，當(dāng)時沒覺得很不舒服，第二天過后不舒服加重。不僅沒有幫到她，反倒讓她的心情往下掉了一截，增加了她的恐懼感。
? ? ? 好在她沒有像以前一樣封閉自己，而是向我說出她的真實感受。雖然她一再解釋說跟我沒關(guān)系，是她自己的問題，可是我的內(nèi)心依然很崩潰。為什么我那么用心的陪伴她，想要幫她，最后的結(jié)果卻是這樣呢？作為老朋友的我，又能做些什么呢？
? ? ? 《生命的神秘配方》中“配方8關(guān)于陪伴”中溫暖的文字，再一次給了我許多啟發(fā)?？赡芪疫€是更多的站在自己的角度思考問題，沒有足夠的理解到她內(nèi)心的感受，站到了和她媽媽一樣的角度，掉到了和她媽媽一樣的溝通模式里。
? ? “你從苦難和黑暗中走來”是我朋友現(xiàn)在的處境，“但我真歡喜你到來”應(yīng)該是我的次姿態(tài)。我似乎也和我的朋友一起走到山窮水盡，內(nèi)在酸楚孤獨的艱難境地，我能做些什么呢？我可以一直有努力，有陪伴，有掛心，有相信，有心疼，有鼓勵，有迎接，不拋棄，不放棄，然后，兄弟登山，各自努力?！?/p>
? ? ? ? 也許人們覺得，父母應(yīng)該陪伴，因為他們已經(jīng)老邁，孩子應(yīng)該陪伴，因為他們正在長大，病人應(yīng)該陪伴，因為他們身心痛苦。此時，我覺得一個在孤獨和黑暗中摸索，想要擺脫束縛，奮力想要做自己的人，也是應(yīng)該用心陪伴的。
? ? ? ? 是的，在未來的日子里，我可能真的幫不了她什么忙，更不可能幫她做什么決定，但我可以成為那個愿意為她“燃起一夜不滅之火”的人。 ?
