這個世界就是一個鳥籠，無論宏觀還是微觀。我們所有的人都困在鳥籠中。

看到過一段文字這樣說：“內(nèi)心強大”其本質(zhì)是源自于：在心智成熟的前提下，對自我和現(xiàn)實的高度接納。

是的，對自我的認知和對于自我所處的世界的認知是非常重要的。痛苦的來源，基本源自于內(nèi)心的需求和現(xiàn)實的差異，差異越大，痛苦越大。比如，我們期待和所愛的人無時無刻不在一起，但現(xiàn)實很難做到；又或者，現(xiàn)實做到了朝夕相處，卻又發(fā)現(xiàn)并不能做到內(nèi)心隨時的喜悅、平靜和安穩(wěn)。因為內(nèi)心的追求和感覺，客觀的自我和現(xiàn)實是經(jīng)常不能滿足的，甚至永遠不能滿足。

但起碼，內(nèi)心是可以不受約束的，是絕對自由的。限制內(nèi)心自由的廣度、深度的因素，唯有痛苦。如果能夠把痛苦視為無法回避的體驗，如果與痛苦的共存并不能消磨自身的意志，這也許就是強大吧。

天高任鳥飛，鳥籠再小，心中的天空無垠。