大道至簡
聽說過一個很有意思的“三七法則”：
一部手機，70%的功能幾乎沒用；
一間房子，起碼70%的空間閑置；
家里的東西，有70%是不會用到的；
人，70%的時間在疲于奔命，卻沒空去享受最好的30%……
曾幾何時，我們都認(rèn)為，得到越多越快樂，所以拼命去獲?。桓冻鲈蕉嘣匠晒?，所以玩命努力。
可到頭來才發(fā)現(xiàn)，結(jié)果卻不盡如人意。
萊迪·克洛茨的《減法》中，有這樣一句話：少即是多。
當(dāng)一個人的物欲越少，他獲得的人生體驗才會更加豐富。
聰明的人，都懂得為生命做減法。
01
加法是本能
萊迪·克洛茨認(rèn)為，人與生俱來喜歡做加法。
住的房子，越大越好；衣服，買得越多越好。
包包，換了一個又一個；家里書堆成山還不停買，卻一直沒空看。
手機上即使內(nèi)存不多，還在不斷下載APP；微信好友多到把手機刷爆；收集文件成癮卻扔進網(wǎng)盤后從來不看。
有人做過三個實驗，第一個實驗是修改文章。
在隨機開展的調(diào)查中，75%的人修改文章是增添段落、文字，只有25%的人修改時減少了段落和文字。
你看，用加法解決問題的人居然是做減少的三倍之多。
接下來的兩個實驗結(jié)果也讓人大跌眼鏡。
當(dāng)調(diào)查者分別拿音樂曲目和不對稱圖形隨機找人修改時，他驚奇地發(fā)現(xiàn)，做加法修改的人，同樣是做減法的人的三倍。
人天生喜歡擁有，更希望從做加法中獲得快樂。
所以，人們喜歡買買買，享受吃吃吃。
試圖通過做加法獲得短暫的快樂，以此疏解生活的苦悶和壓力。
其實，遠古時代我們的祖先就喜歡做加法。當(dāng)時環(huán)境惡劣，食物短缺，為了好好活著，他們只能不斷去獲取。
做加法讓他們擁有安全感。
從遠古到今天，人類經(jīng)歷了翻天覆地的變化。
如今，物質(zhì)極度豐盛，人口爆炸，市場繁榮，信息量暴增，加法已是做到極致。
環(huán)境污染嚴(yán)重，人心貪婪無度，無節(jié)制做加法已釀成無數(shù)惡果。
種種現(xiàn)實警醒著我們，要活得更好，就要遠離低級快樂，清醒理智地對待生命和生活。
就像林清玄說的：
要想得到生命的清歡，就要為生命做減法。
舍棄世俗的追逐和欲望的捆綁，回到最單純的歡喜，抵達生命最有滋味的情境。
把減法請進生命中來，建立減法清單，刪除多余物質(zhì)，減少不必要的應(yīng)酬，擺脫欲望的束縛。
如此，才能為心靈減負(fù)，活出更從容的自己。
02
減法是智慧
學(xué)會做減法，是一種損失嗎？
如果你玩過疊疊樂，就不會這么說了。
疊疊樂就是搭起一堆木塊，一層層往上疊。然后兩個人比賽，一人先從下邊抽出木塊放上面，另一人再抽出一塊放上去。
比賽的最后，誰先把這堆木塊弄倒，誰就是輸者。
這個游戲，其實就是在做減法中找樂趣。
《減法》中有一段話，我認(rèn)為很有道理：
生活中的減法思維，不是要求我們簡單地摒除冗余的信息，而是教會我們在日常生活中，洞察真相，看得更透徹，活得更輕松。
的確如此，給生活做減法，很多時候就是給生活做加法。
知乎里有條高贊帖子，名叫：“一個人的極簡生活，可以有多爽？”
樓主因生病開始為生活做減法。
她砍掉生活一切非必需的東西，從消費、社交、居家、娛樂、飲食作息等簡化自己。
一段時間后，她驚喜地發(fā)現(xiàn)，自己的身體居然神奇地好起來了。
而這種極簡生活也讓她快樂多多。
低配消費、精簡社交、簡約家居，少買首飾、化妝品、衣物，她每月能攢4000元以上。
更有趣的是，趕走了欲望，也趕走了各種選擇困難癥，物少事簡，焦慮少了，快樂卻多了。
“少欲覺身輕”，樓主活得越來越有勁。
她遠離了圈子，甩掉了此起彼落的熱貨信息、繁雜的流行短訊，也不再與人盲目攀比。
騰出時間培育花草，親近大自然，也拾起了閱讀寫作的興趣愛好。
擺脫物質(zhì)束縛，她有更多的時間探索精神世界，感受生活，閱讀自我。
在心靈日漸豐盈中，她也收獲了小確幸，遇見更好的自己。
一個人，如果天天酒足飯飽，他將對食物失去興趣；一顆心，每天被物質(zhì)填得滿滿，將會漸漸變得麻木，再無靈動的光澤。
而一個餓很久的人見到食物，眼睛會發(fā)光；一個物質(zhì)上豐儉有度的人，會保持著對物品的愉悅和珍愛。
30歲以后，人應(yīng)該學(xué)會做減法。
減少20%物欲，提高80%的生活品質(zhì)。清除冗余，拒絕繁雜，方能走向素簡，治愈人生。
03
放棄是哲學(xué)
曾看過一個電視臺主辦的比賽，游戲規(guī)則是：
誰數(shù)得最多最準(zhǔn)，就可以得到同樣數(shù)目的獎金。
比賽現(xiàn)場擺著一堆堆打亂的各類幣種，四個選手埋頭緊張數(shù)鈔票。
主持人拿著話筒，逐個考他們腦筋急轉(zhuǎn)彎題目。
比賽結(jié)束，觀眾翹首等待結(jié)果。主持人宣布了3472元、5836元、4889元的大數(shù)目，觀眾激動地鼓掌。
可當(dāng)念到第四位500元時，觀眾席卻響起一片哄笑聲。
而現(xiàn)場驗證的結(jié)果卻是，數(shù)出500元的選手獲勝。
因為只有他是唯一正確的。
貪求數(shù)目越大，錯誤就越多。而看似做得最少，卻已是做到最好。
比賽主持人最后的一番話，讓人感慨頗深：
聰明的放棄，其實就是經(jīng)營人生的一種策略，也是一種大智慧。
不過，它需要更大的勇氣和睿智。
懂得放棄，是更高級的智慧和高深的哲學(xué)。
▽
有一個故事曾讓我感慨許久：
柳宗元筆下有一種小蟲子，叫蝜蝂。
蝜蝂爬行時，不管看到什么，都抓來背在身上；即使多到背不動，也從沒想放棄。
最后，它就這樣被活活累死。
小蟲如此，人生亦是。
給心靈松綁，才能自然愜意地享受當(dāng)下；
減去負(fù)累，才能看到別處的海闊天空。
正如《減法》中所說：
“對物理空間進行整理，可以讓你更接近自己的心理空間?！?/p>
把生命調(diào)到極簡模式，是對自己最好的善待，也是最智慧的活法。
