【三個月目標】D18/99
1、更好規(guī)劃自己的時間，更有效的做事。
2、陪伴同修伙伴，喚醒生命本自具足的愛與力量。
3、沉入生活，看到自己，接納自己，愛自己，活出各自的輕松自在。
【昨日玫瑰】
1、看書1小時??
2、整理出每天、每周必做的事??
3、陪伴女兒?
【今日玫瑰】
1、誦讀古文
2、整理出每天、每周必做的事
3、陪伴先生
【覺察日記】
昨天回家，聽媽媽說侄女為了想要養(yǎng)倉鼠沒有得到，鬧了兩個星期，晚上不睡覺、早上不吃飯。前天還寫了封信給奶奶，說大人沒有公平對待，說以前弟弟想要玩具，奶奶二話不說給買了，她只是想要只倉鼠都不行，說大人很偏心，不公平。當下我的內(nèi)心好欣慰，孩子你終于表達出來，沒有憋在心里，你終于把憤怒和委屈說出(侄女原來一直不愿意說出自己的感受）。
昨晚侄女回家，看到還是沒有倉鼠，開始繼續(xù)有情緒，坐在沙發(fā)上拒絕吃喝、拒絕洗澡、手腳臟拒絕洗，嘟著嘴，不說一句話。聞著滿屋子的腳氣味，看到她的樣子，我問自己，愿意靠近嗎？愿意陪伴嗎？走過去，坐在她的身旁，告訴她～姑姑看到你想要而沒有得到的難過，看了你給奶奶的信。那么邀請你思考如何做，即要上學又要養(yǎng)倉鼠，而不影響家里其他人?？吹铰牭竭@些的侄女，開始嘗試思考，眼睛除了難過還有其他東西，并且用點頭來與我回應(yīng)（之前她拒絕任何交流）然后奶奶說～我們來談個條件，你準備期末考考幾分，你們班那個養(yǎng)倉鼠的同學考98分，你能嗎？都說周末帶你自己去挑去買都不行，一定要馬上要??孩子再次奔潰大哭，奶奶說完離開現(xiàn)場，我跟侄女說：兩個方向，1、周末買回，請你思考如何養(yǎng)它而不影響學習和家人；2、暑假買回，可以更多時間與倉鼠在一起。(而這一刻不知道她有沒聽進去，我也離開)
這一過程里，面對侄女大哭、女兒在旁邊一直問～姐姐這是怎么了（以前我會害怕女兒面對這些，擔心被影響被嚇到，會模仿)、奶奶不是現(xiàn)在流行的養(yǎng)育模式，我的心超乎想象的平靜、安穩(wěn)。感恩侄女情緒的流動，認真回答女兒的每次提問，不再評判奶奶（我的媽媽)的養(yǎng)育方式，跟隨內(nèi)心，在這個當下，感知每個人，侄女的委屈，女兒的好奇，媽媽的無力，自己的平靜。
