? ? ? ? 今天是晴天，睡到自然醒，起床。

? ? ? ? 感覺(jué)休班有種不現(xiàn)實(shí)的感覺(jué)，好像忙碌中突然休息了，就有些不適應(yīng)，昨晚有點(diǎn)睡不著，心里煩心事特別多，感覺(jué)不痛快，腦海里總是很多揮之不去的想法充斥在我腦子里，感覺(jué)讓我喘不過(guò)氣，心里有些難過(guò)，今天起床吃了想吃的火鍋，麻辣的很帶勁，感覺(jué)真爽，特別好吃。吃完就感覺(jué)不太舒服，胸口發(fā)悶，一種無(wú)力感，起來(lái)努力裝作自己沒(méi)事，就去收拾東西洗衣服，后來(lái)下午睡了會(huì)，起來(lái)還是不舒服，這種感覺(jué)讓我很難受，晚上的時(shí)候這種不舒服的感覺(jué)一直讓我很難過(guò)，我也不知道怎么辦才好，2022年最后一天不開(kāi)心中度過(guò)的。

? ? ? ? 現(xiàn)在感覺(jué)能強(qiáng)點(diǎn)，但是還是不敢松懈，晚上吃了好幾塊面包，害怕自己是低血糖的不舒服，不敢不吃東西，心里好了很多，不知道這是不是焦慮癥的一種癥狀，這個(gè)病真難，抱抱自己辛苦了，愛(ài)自己，加油！