既認命,又能改命,這是一件很有意思的事

很多人會感嘆,越有錢的人,越容易賺錢。

“馬太效應(yīng)”的故事早就跟我們揭示了貧者越貧,富者越富的奇特現(xiàn)象。


“馬太效應(yīng)”來自于一個寓言故事:

一位富商遠行前,給三個仆人一樣的銀子,說:“這銀子你們可以自由支配,等我回來后,再來見我?!?/p>

富商回來后,第一個仆人說:“我做生意,賺了十倍的銀子。”于是富商獎勵了他一百倍的銀子。

第二個仆人說:“我用那錠銀子為本金,賺了五倍。”富商便獎勵他五十倍銀子。

第三個仆人說:“你給我的銀子,我怕丟失,一直珍藏著不敢拿出來?!?/p>

于是富商命令把第三個仆人的銀子賞給第一個仆人,說:“但凡少的,就連他擁有的,也要奪過來。但凡多的,還要繼續(xù)給他,叫他多多益善?!?/p>


“馬太效應(yīng)”不僅僅是一種雙刃劍的社會心理現(xiàn)象,更揭示了一個本質(zhì)——每個人都活在自己構(gòu)建的幻像世界里面。

我們活在自己制造的幻像世界中

這怎么說?


每個人的世界,是由我們所關(guān)注的信息集合而來的。這是宇宙的聚焦法則——你聚焦什么就有什么。

所以不存在一個被所有人100%喜歡的人,也不存在讓全世界100%討厭的人?!氨娍陔y調(diào)”,“蘿卜青菜各有所愛”,就是因為每個人所關(guān)注的焦點都不一樣。

我們活在自己制造的幻像世界中。

那些覺得自己在婚姻關(guān)系中不幸福的人,就是因為他們的關(guān)注點往往都是配偶的十萬個不是,而忽略對方的優(yōu)點。今天鬧情緒就把缺點放大,明天稍微被哄一下心情又好轉(zhuǎn)。所以跟朋友今天吐槽想離婚,明天又恢復(fù)如初戀。但是,長期關(guān)注缺點,儲存在腦海里99%都是污點。久而久之,對方就會變成那個十萬個不是的人。

如果小時候經(jīng)常聽父母夸贊別人家的小孩:別人家的孩子能,你為什么不能?別人家的孩子能考前幾名,你為什么不能?你要是能像別人家小孩一半優(yōu)秀就好。在這種“反面激勵“環(huán)境中長大的人,眼中永遠覺得自己不如別人,骨子里刻錄的都是自卑。哪怕?lián)碛泻玫奈膽{,還是處處會覺得自己比不上別人。沒有競爭優(yōu)勢。

如果自己新買了奧迪,就會覺得滿大街都是奧迪。

面對一個新的觀念和理念,相信的人就會在網(wǎng)上搜正面的證明,不相信的懷疑的人就會搜反面的反對的,進而證明自己的觀點。例如一直很有爭議的保健品現(xiàn)象。相信的人認為保健品給自己健康帶來很大幫助,反對的人認為那是騙局。網(wǎng)絡(luò)上正反兩方各占半壁江山。

這就是,專注什么,會構(gòu)成我們的世界觀,進而形成我們的世界。

所以,世界是許許多多不同幻像的交織組合。



凡所有相 皆是虛妄



世界是幻像并不可怕,因為我們可以隨時改變它。

如果我們很滿意現(xiàn)在的生活,那恭喜你,請繼續(xù),讓馬太效應(yīng)(越好越好)發(fā)生在自己身上。

如果我們對現(xiàn)狀不滿,那也恭喜你,因為我們可以去改變。


方法就是——改變我們的聚焦點。

第一點我們要停止批判。

評判包括三種:

你對他人的批判

別人對你的評判

你對自己的批判

你對別人的評判只能代表你自己。你對別人評判得越強烈,表明自己也有同樣的問題,但是自己完全不承認。

同理,別人的評判不是對你,而是對他自己。

這是一個"有趣"的現(xiàn)象。不信的話,下次不妨試試這個試驗:當自己要發(fā)出評判時,把人稱調(diào)換一下。

舉例:

抱怨別人“怎么不思進取”,調(diào)換人稱“怎么不思進取”;

抱怨別人“太摳門了,不懂體恤他人”,調(diào)換人稱“太摳門了。不懂體恤他人”

冷靜下來的時候看看,自己是不是就是“不思進取”、“摳門”、“不懂體恤他人”。

經(jīng)常做這樣的覺察,會發(fā)現(xiàn)越來越有趣。

關(guān)鍵點:冷靜下來的時候去覺察!在氣頭上的自己是不會有客觀的判斷力的。

相對于指責別人,對自己的指責往往是很多人忽略的

——“我不夠漂亮”、“身材不夠好”

——“不夠優(yōu)秀”、“不夠聰明”

——“不夠上進”、“太懶惰”

——“總是三分鐘熱度”、“很難堅持一件事情”

——“不夠有錢”、“不夠魅力”

我們以為那是一種“自謙的美德”,實際上這是一種對身心傷害都非常大的自我攻擊!





三種評判,其實都來自于錯誤的知見。每個人總有一個強烈的自我意識,遇到跟自己認知不同的,就會產(chǎn)生“評判”,評判為了證明自己是對的。

實際上,世界不是非黑即白的,任何事情,都是中性的。我們從中立的角度去看,所有事情不存在對錯。

所以,停止批判,是為了讓自己回歸中立,看清楚事情的本真面目。

如果實在忍不住要指責 要抱怨。請不要讓對方聽到??梢酝ㄟ^自由書寫的方式大罵特罵,自己疏泄,這種方式特別管用。



第二點,我們要做到自愛。

自愛,就是認同自己。停止批判以后,就要去尋找自己的發(fā)光點。直到能真正為自己感到驕傲!

找個能獨處的時間空間,認真地回答下面的問題,并寫下來:

我認為自己的優(yōu)點是什么?

身邊的朋友認為我的優(yōu)點是什么?

我希望得到別人的認可,那我是不是首先認可自己?(比如我希望別人對我尊重,那我是否首先尊重自己?)

我希望自己是什么樣子?擁有哪些特質(zhì)?

盡情地發(fā)掘自己的優(yōu)點,再對比一下自己希望擁有的品質(zhì),哪些是已經(jīng)擁有的,哪些是需要努力一下才能達到的。努力地展現(xiàn)自己的優(yōu)點,每天給自己念肯定語句:

我是一個(? ? ? ?)的人,我擁有(? ? ? ?)的特質(zhì)。

每個人能都是獨特、自由的個體

最后,把負面思想轉(zhuǎn)化成正面積極的思想。

遇到挑戰(zhàn),把? ?“我辦不到”? ? ?轉(zhuǎn)化為? ? ?“我怎樣才能辦到?“

必要的物品但很貴,把? ? “我可買不起”? ? ?轉(zhuǎn)化成? ? ?“我想辦法買得起”

對于財富的態(tài)度,把? ? “賺錢很辛苦”? ? 轉(zhuǎn)化成? ? “賺錢像呼吸一樣簡單”

遇到新事物,把? ? ? “這是騙人的”? ? ? 轉(zhuǎn)化成“? ? ?我可以了解一下”

對于新的方案,把? ? ? “這肯定行不通”? ? ?轉(zhuǎn)化成? ? ?“看看這個方式的優(yōu)點在哪里”

把詞典中的? ? ?“不可能”? ? ?轉(zhuǎn)化成? ? ? “一切皆有可能”

永遠給自己正向的信念,就像哪吒的名言:

我命由我不由天!


我們不需要藉由別人來定義自己


我們可以認命,也可以改命,這是很有意思的事情。

正如《妙先生》的一段臺詞:



神救不了你,而是你選擇什么樣的信仰拯救自己


我們不卜卦,知道了沒用。

改不了的事,知道也沒用;

改得了的事,知道它干嘛。

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