感恩今天遇見的所有人，事，物。謝謝，謝謝，謝謝！
當(dāng)我決定改變自己的時候，力量就會出現(xiàn)！
我越來越能夠在生活中展現(xiàn)我內(nèi)在的智慧。
我的覺察力越來越敏銳。
我越來越能看清楚障礙我的問題
力量就在我的里面；
我理解并接納那些不接受我、對我不友善、讓我痛苦的人。
當(dāng)我看到他的防衛(wèi)和攻擊，
我可以理解他的脆弱和恐懼，
我可以理解他在呼求愛。
我能時時覺察，經(jīng)常放松；
我能時時提醒，經(jīng)常放下。
我的心靈越來越放松，我的身體越來越健康，我的生命越來越喜悅！
我不再堅持非這樣不可，非那樣不可。
當(dāng)我越能夠放手，我就越輕松自在。
當(dāng)我決定改變自己的時候，力量就會出現(xiàn)！
1.感恩媽媽，三姨給我準(zhǔn)備的自己種的菜（韭菜，豆角，黃瓜）。
2.感恩家銘，家興陪伴我們?nèi)ム嵵荨?/p>
3.感恩千蕊信任送去保健品，護(hù)膚品，聊的很開心。
4.感恩錢寶寶進(jìn)賬（鳳娟，娟，小芬，香香，呂，支付寶）流出（訂貨）。
5.感恩先生做的午餐。
6.感恩~不完美才完美這本書的陪伴。
7.感恩空調(diào)的服務(wù)，溫度適當(dāng)。
8.感恩支付寶寄回來的掃描卡片。
9.感恩主動付款的好朋友們。
10.今天的微信學(xué)習(xí)~他人是我們的地獄，我們都錯以為讓我們痛苦的罪魁禍?zhǔn)资莿e人，而不是我們自己。
我們經(jīng)常會說：那個人真是讓我生氣，因為她做了什么什么，如果仔細(xì)檢查一下的話，你會發(fā)現(xiàn)，事實上并不是那個人做了什么讓你生氣，讓你生氣的是你內(nèi)心的對輸贏的執(zhí)著。如果你沒有那份執(zhí)著，那個人做任何事也不會激怒你。如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有的時間用來埋怨他人或改造控制他人，這樣你永遠(yuǎn)不會得到你想要的。你希望避免痛苦，但你走錯了路。
你必須了解痛苦并非他人造成，這樣你就可以順藤摸瓜的找到痛苦的發(fā)源地。我們的痛苦來源于我們的內(nèi)心的垃圾，自己深信的負(fù)面信念系統(tǒng)，一切都是從它開始，也得從它結(jié)束。
謝謝，謝謝，謝謝！
