一提起熬夜，養(yǎng)生人士必定對此深惡痛絕，嚴打明禁?？煽偸怯性S多人總愛在夜中工作。遠的有名人***，***恕我忘記大名……近的有我的大學老師，總是十二點開始工作，深夜休息，第二天仍精神抖擻。你要說她肯定身體特差！非也，她六十歲了，身體倍兒棒，游泳、爬山、排球，樣樣棒棒噠。在近些，有周圍的一些同事，三十多歲，晚上熬到兩點，第二天照常。
所以說熬夜并非疾病主要來源，來源主要在于心境！
熬夜
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