身體，就像生活中的其他東西一樣，是你內(nèi)在思想和信念的反映。若我們經(jīng)常抽時(shí)間傾聽，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)常在和我們說話，你身上的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)對(duì)你頭腦里的所思所念，對(duì)你說的每一句話作出反應(yīng)。我們不間斷的思維模式?jīng)Q定我們身體的動(dòng)作和狀態(tài)，從而決定我們是否健康。永遠(yuǎn)愁眉苦臉的人肯定體驗(yàn)不到擁有快樂的思想多么幸福。

「頭腦」代表了「我們」。我就是我們給世界出示的東西。這就是我們平時(shí)所認(rèn)識(shí)的自己。當(dāng)我們頭腦里的某些思想出了問題，我們 就會(huì)感覺到「我們」出了問題。

「頭發(fā)」代表了「?量」。當(dāng)我們緊張和害怕的時(shí)候，有股?量會(huì)從肩膀肌?處開始向上沖，直到頭頂。我們的頭發(fā)會(huì)從發(fā)根處立起。當(dāng)頭?緊張的時(shí)候，?孔會(huì)被壓迫得很緊，使頭發(fā)無法獲得營養(yǎng) ?脫落。如果這種緊張仍在繼續(xù)，頭?得不到休息，那么?囊仍然會(huì) 收縮得很緊，新的頭發(fā)就無法長出，其結(jié)果就導(dǎo)致禿頂。

自從?性開始進(jìn)?「商業(yè)社會(huì)」后，脫發(fā)的病例便明顯增多，這 是由于強(qiáng)?的壓?造成了焦慮、緊張。我們并沒有意識(shí)到??們開始禿頂，因?yàn)??們的假發(fā)實(shí)在太自然、太漂亮了。不幸的是，很多男?的假發(fā)離得很遠(yuǎn)就能看出來。

緊張并不是強(qiáng)?的表現(xiàn)，?是虛弱的表現(xiàn)。放松自己、集中精?、平?靜氣才是真正的強(qiáng)壯和安全。時(shí)常放松我們的?體是很有好處的，我們當(dāng)中的很多?也需要放松頭?。

現(xiàn)在就來試試吧。告訴自己放松頭?，你的感覺會(huì)有些不同。如果你覺得你的頭?明顯放松了，那么我建議你經(jīng)常做這個(gè)?練習(xí)。