為了讓我們的溝通更有效率，有一些正確的健康觀念必須先跟您溝通一下（幾乎大部分找我減肥的顧客，曾經(jīng)都是有很多減肥誤區(qū)，這些對(duì)他們一輩子瘦身大業(yè)是有害的）所以，請(qǐng)您花十分鐘認(rèn)真看完這篇文章哦，不要怕麻煩，真的很重要！一定對(duì)您有幫助的。千萬不要連看這篇文章的耐心都沒有，就來找我咨詢哦。
1.您是真的真的認(rèn)真想減肥嗎？
為什么我總是跟我的準(zhǔn)客戶強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，認(rèn)真兩字比什么都重要。一個(gè)人對(duì)學(xué)英語的動(dòng)力如果不夠強(qiáng)，他是不會(huì)每天早上6點(diǎn)起床背單詞的；同樣，一個(gè)人減肥的動(dòng)力不夠強(qiáng)，再好的產(chǎn)品，再好的減肥老師也幫不了他，反而是浪費(fèi)錢。我希望找我減肥的你，是強(qiáng)烈想要瘦的，只要你夠認(rèn)真，老師會(huì)比你更認(rèn)真，這樣我們才能共同達(dá)到幫您瘦下來的結(jié)果。
2.減肥到底是減什么？
很多人以為是減體重秤上的數(shù)字。錯(cuò)，千萬不要只迷戀數(shù)字，數(shù)字只是個(gè)傳說~~真正的減肥是減體脂肪，也就是我們俗稱的肥肉；而市面上大部分的不健康的減肥產(chǎn)品（包括節(jié)食）都是幫你減掉了身體的水份或者肌肉，所以稱起來哇很興奮瘦了十斤，其實(shí)不用多久就給你反彈回去，還把身體健康都給傷害了。脂肪與肌肉，在相同的重量下，外表看起來體積卻完全不同，由于脂肪的密度較低，看起來體積會(huì)大得多；也就是說，如果我和你體重身高都一樣，但我體脂肪比你低，那么看起來我就會(huì)比你身材苗條很多。
看看2公斤的肌肉和脂肪的體積比例，差距很大吧！你身體里肌肉和脂肪的比例決定了你的體型好不好看。胖子通常是脂肪多肌肉少，所以顯胖顯臃腫，但他體重不一定重；肌肉含量高的人基礎(chǔ)代謝率就高，就更容易消耗脂肪，就不容易發(fā)胖，但他體重不一定輕?？导纹娴臏p重方法才是真正幫你減掉脂肪，增加肌肉含量，增進(jìn)健康，讓你皮膚更緊實(shí)，線條更好看！
3.真正健康減肥的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
均衡營(yíng)養(yǎng)+熱量控制=健康減肥
減肥沒有秘訣，就是上面這個(gè)公式。不要迷信什么神奇速效月減三十斤，那都是騙你錢的。在健康的基礎(chǔ)上，每個(gè)月減掉6-10斤是正常的標(biāo)準(zhǔn)（當(dāng)然體重200斤以上的除外，基數(shù)大，月減的比普通人多）。
人每天吃三頓飯，平均每頓飯是600-800大卡（我們按平均每頓700大卡來算），一天就是攝入2100大卡。如果你想減肥，每月按這個(gè)基本速度減6-10斤，你必須每天把吃進(jìn)去的熱量控制在1100大卡，正常人一天消耗熱量是2000-2400大卡（按平均2200大卡算），吃進(jìn)去1100，消耗2200，每天是不是虧空1100大卡？所缺少的這1100大卡就必須要燃燒脂肪來補(bǔ)足（但只有在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上才會(huì)燃燒脂肪，不然只會(huì)消耗肌肉）一個(gè)禮拜七天就是7X1100=7700大卡。而7700大卡正好就等于1公斤純脂肪。所以一個(gè)月就可以減掉4公斤左右（6-10斤）。有的朋友看了會(huì)說，哇，這么簡(jiǎn)單，那我早飯一個(gè)蘋果（200大卡），晚飯一個(gè)蘋果（200大卡），中午一頓飯（700大卡），這不就可以瘦啦？ 呵呵，很傻很天真，你注意到?jīng)]？以上的所有，都只做到了“熱量控制”這個(gè)條件，而“均衡營(yíng)養(yǎng)”根本就沒達(dá)到。如果光做熱量控制，不能做到均衡營(yíng)養(yǎng)，我告訴你，你減的絕對(duì)不會(huì)是脂肪，而是你的肌肉，傷害你的臟器功能。肌肉是幫我們消耗熱量的，如果你的肌肉越變?cè)缴?，你?huì)馬上反彈，越來越胖！完全陷入惡性循環(huán)！這就是為什么很多用不健康減肥方法減肥多次的朋友后來越減越肥的原因。均衡營(yíng)養(yǎng)要做到什么標(biāo)準(zhǔn)？人一天必須攝入四十多種營(yíng)養(yǎng)素，才能讓你在一個(gè)健康的水平線上生存，只有在健康的身體的基礎(chǔ)上，才能有健康的減肥。但這是現(xiàn)代人幾乎不太可能做到的事情，因?yàn)槭澄锲焚|(zhì)的下降，不健康的飲食習(xí)慣，和吃的不均衡，讓我們攝入過多的熱量，過少的營(yíng)養(yǎng)，或亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。所以，對(duì)于一般人來說 均衡營(yíng)養(yǎng)和熱量控制根本就是矛盾的！吃夠了營(yíng)養(yǎng)，熱量就超標(biāo)，吃少了熱量，營(yíng)養(yǎng)也一定不夠。如何做到呢？那就是我來幫你做到的事情了！在你跟我溝通時(shí)
當(dāng)然，不管怎么樣，我還是建議每個(gè)人養(yǎng)成適量運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，對(duì)于減不減肥的我們，都是有幫助的！
4.好的減肥效果取決于哪些因素？
想要有好的減肥效果，必須滿足三個(gè)條件（三者缺一不可）
1.產(chǎn)品本身效果好（產(chǎn)品不好，不但不會(huì)瘦，還會(huì)損傷身體健康，反彈更是家常便飯）
2.減肥顧問的專業(yè)售后服務(wù)（沒有好的長(zhǎng)期的售后服務(wù)，再好的產(chǎn)品你也吃不出效果）
3.顧客自身的配合。 （認(rèn)真想減的人才會(huì)配合，沒有下定減肥的決心寧愿別減肥，肯定是浪費(fèi)錢和時(shí)間的）
所以，我們負(fù)責(zé)滿足前兩條，你負(fù)責(zé)做到第三條。效果就是百分百的！
我們使用的產(chǎn)品有沒有效，你可以看我的減肥相冊(cè)，都是我們的顧客，還有我和他們的合照。我們對(duì)這些照片的真實(shí)性負(fù)法律責(zé)任。具體產(chǎn)品的介紹和公司實(shí)力也可以看我其他的文章和視頻。這里不做贅述。
所以說，真正讓你瘦的是誰？是我！
不是開玩笑，減肥是個(gè)漫長(zhǎng)的過程，少則兩三個(gè)月，多則半年以上，如果沒有一個(gè)專業(yè)的減重顧問全程跟蹤服務(wù)你，監(jiān)督你，苦口婆心的當(dāng)你的拉拉隊(duì)長(zhǎng)，在整個(gè)過程中根據(jù)你身體的變化隨時(shí)給你建議指導(dǎo)以及根據(jù)進(jìn)度調(diào)整方案，解答疑慮。相信我，你不會(huì)瘦的，因?yàn)槟愣紙?jiān)持不下去。而且我的目標(biāo)不是僅僅幫你瘦，而是成為你一生的健康顧問，讓你永遠(yuǎn)擁有健康身體和易瘦體質(zhì)，我不斷的在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，你也會(huì)同步受益一輩子。
最后就是看你自己的配合了。你不配合，神仙也救不了你。但一旦你成為我的顧客，可不要怪我對(duì)你太嚴(yán)厲太啰嗦，我寧愿你減肥的這幾個(gè)月罵我煩我討厭我，我要的是幫你健康瘦下來的結(jié)果，不是為了趕緊把產(chǎn)品賣給你賺你點(diǎn)錢就不管你！明白嗎？因?yàn)槲抑滥闶菹聛硪院笠惠呑痈兄x我！
你們的產(chǎn)品安全嗎？有沒有副作用？
答：康嘉奇是承諾孕婦都能使用的體重控制及營(yíng)養(yǎng)保健品，是最安全的營(yíng)養(yǎng)餐，這種承諾的含金量意味著絕對(duì)的安全。所以，如果連孕婦都能吃，那么你我就更能吃了。我們有大量的孕婦顧客，在懷孕全程都使用我們的營(yíng)養(yǎng)餐來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
反觀其他很多減肥產(chǎn)品，還要標(biāo)注“孕婦和小孩禁用”，說明了什么？不用我多說了啊。如果怕康嘉奇不安全，那么其他減肥產(chǎn)品你真的試都不要試了。哦還有，我和我身邊的朋友同事自己都在喝，東西不安全我自己不會(huì)吃的。
答：康嘉奇有細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)專利技術(shù)可使胃部平滑肌細(xì)胞活化、產(chǎn)生彈性、回復(fù)胃容積正常大小，使您不易暴飲暴食。而且因脂肪細(xì)胞內(nèi)的脂肪已被燃燒掉，細(xì)胞恢復(fù)正常大小，代謝也就正常了，所以脂肪不易堆積，使您真正減后不反彈。所以當(dāng)你使用康嘉奇產(chǎn)品減到你的標(biāo)準(zhǔn)體脂肪，瘦到標(biāo)準(zhǔn)后，你就形成了易瘦體質(zhì)，這樣就不容易復(fù)胖。但是我要告訴你，如果一個(gè)人瘦了之后不注重他的生活習(xí)慣，暴飲暴食，夜宵喝酒熬夜等等，神仙都救不了你。畢竟沒有任何一個(gè)產(chǎn)品可以保證你的生活習(xí)慣。所以那些保證別人一輩子不反彈的產(chǎn)品，絕對(duì)是騙人的，你保證得了人家的生活飲食習(xí)慣么？但是你只要用康嘉奇這樣健康的方式瘦到標(biāo)準(zhǔn)，你想胖還是挺難的。偶爾出去腐敗幾頓都無所謂，我們很多顧客，你看我相冊(cè)里，都是減肥成功后過了好幾年后還保持那么好，還是那么漂亮。記住，體重管理是一輩子的事，在幫你減肥的過程中，我們的目標(biāo)是幫你養(yǎng)成健康觀念及良好的生活飲食習(xí)慣，這才是保證你一輩子健康苗條的關(guān)鍵。如果您選擇的生活和食品沒有改變的話，您將會(huì)永遠(yuǎn)有超重的問題。
外面那些不健康和不科學(xué)的減肥方法才會(huì)讓您反彈，因?yàn)槟菢拥臏p肥方法在減肥期間會(huì)消耗肌肉和減去水份（根本就不是在減你的脂肪），肌肉和水份減去后很容易反彈，特別是肌肉減去后就會(huì)使基礎(chǔ)代謝率大大下降，從而讓您吃下去的東西更難以消耗，當(dāng)然熱量也會(huì)比減肥前更難以消耗，這樣的情況下您即使減肥成功也沒用，因?yàn)槟R上就會(huì)反彈。還有大多減肥品在減肥過程中沒有補(bǔ)充全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，所以在減肥后恢復(fù)飲食人體就開始報(bào)復(fù)性吸收營(yíng)養(yǎng)，這就導(dǎo)致瘋狂反彈。
今天你的健康是最值錢的，如果一個(gè)產(chǎn)品沒有效，哪怕再便宜我想你也不會(huì)買，你都在錯(cuò)誤的減肥方式上花了多少錢了？所以，研究下康嘉奇產(chǎn)品對(duì)你健康的價(jià)值吧，受益終身。
