和自己和解有多難
還是deadline，不到最后期限，我都難以啟動?？偙确艞壓貌皇菃?？我好害怕失去這次復(fù)訓(xùn)的機(jī)會，為此通宵達(dá)旦也要完成這篇復(fù)盤，我只想這樣來理解此刻的我。
如果做不到最好，我就不知道如何下筆。這就是我的模式，青少年心理師的作業(yè)也是這般拖延到最后一晚，最后一分鐘，草草交稿?？窗?，最后還是草草交稿，這和當(dāng)初那個希望可以交出“完美作業(yè)”的我之間相差千里。大概是曾經(jīng)那些“最后時刻高效率完成作業(yè)，還獲得好評”的經(jīng)驗給了我錯覺，讓我很自信我可以每一次在最后一刻交出個令自己滿意的答卷，不過后來很多時候也是事與愿違。比如，此刻我也很擔(dān)心，大概青少年心理師第一門考試就要掛科補(bǔ)考了。我原諒自己，同時下一次我還會盡力更早一點(diǎn)來完成。
我為啥要寫這篇復(fù)盤文，真的就是單單為了換一個復(fù)盤課名額嗎？是原因之一，我不否認(rèn)，但還有一個原因更吸引我，找一個借口與我自己和解。
有太多次，咨詢師和我說，我要花一些時間和自己待在一起，靜心冥想，任由念頭和情緒自由流淌，那一刻才是最真實(shí)的自己。我以前人生所有的問題大概都是因為離自己太遠(yuǎn)，此刻讓我靠近自己好難，我每天可以為自己找到一億個理由逃離自己，不去靜心冥想，不去自由書寫，不去記錄手賬。今天，好不容易我找到一個理由勇敢靠近自己一次。
從去年此時加入方糖，到今天，一年過去了，我參加了二十余場方糖讀書會，三場方糖線下內(nèi)訓(xùn)，六場線上內(nèi)訓(xùn)；自己帶領(lǐng)了十六場內(nèi)訓(xùn)，這個數(shù)據(jù)從2019年1月1日開始毫無變化。
咪姐傾情拍攝
我對自己帶領(lǐng)一場免費(fèi)的體驗式讀書會充滿了信心，一口氣帶領(lǐng)了四場，但是唯獨(dú)決心要做收費(fèi)讀書會的我，停下了讀書會的步伐。我找不到一個合適的場地、時間段，編輯招募文案也很困難，我舉辦收費(fèi)的讀書會真的會有人來？瞧瞧，我可以找到這么多理由，讓讀書會繼續(xù)停擺。卻從來沒有想辦法解決其中任何一個問題，甚至都沒有向宇宙發(fā)出一個請求，明明白白告訴祂，我要什么。
我好怕負(fù)責(zé)任，如果我要辦一場讀書會，我可以為此負(fù)責(zé)嗎，為讀書會的品質(zhì)負(fù)責(zé)，為讀書會的品牌負(fù)責(zé)？如果不確定，我就先不開始。
我也同時害怕面對招募不到人的窘境，如果真的招不到，我還從哪里找到信心做一個職業(yè)帶領(lǐng)人，寄希于通過做帶領(lǐng)人，徹底辭職轉(zhuǎn)戰(zhàn)心理學(xué)的領(lǐng)域。畢竟，別人做到了不代表我可以。
不開始，就不會面對。
我可以原諒我自己把一件事情搞砸了嗎？
我先來回顧一下，成為方糖人，到現(xiàn)在我搞砸的事情。
1.面對呂梁方糖帶領(lǐng)人線下內(nèi)訓(xùn)時，伙伴們提出的質(zhì)疑，我第一時間的回應(yīng)聽起來更像是指責(zé)對方。（我由此學(xué)習(xí)到如何回應(yīng)）
2.我的方糖幾乎沒有一場是完全遵照十個環(huán)節(jié)來進(jìn)行的。
3.我至今沒有完完全全把《越書寫越明白》徹頭徹尾的讀完一遍。一字不落的，逐章逐節(jié)的讀完一遍?？傆羞@部分是落下的。
4.我錯過了好多次內(nèi)訓(xùn)，也沒有去爬樓，我就讓它這樣走了。
5.手帳準(zhǔn)備改成半年版。同時我明明看到前半年好多精彩的故事我沒有保存下來。我還在猶豫要不要補(bǔ)起來。
6.12天連場的讀書會（專門針對自己班級的學(xué)生帶領(lǐng)）帶到后期，我身心疲憊，讀書會的質(zhì)量，不忍直視。雖然孩子們很開心，但是到后來靜心、書寫的環(huán)節(jié)幾乎進(jìn)行不下去。有時候我只是慈眉善目的看著場上的一切發(fā)生，我不確定我是不是還在帶領(lǐng)，我只是提供了一個場地，讓孩子們更真實(shí)的在我這個班主任面前做自己。
7.微小行動好多次都完不了，好多次微小行動都很大。
不盤點(diǎn)，還真不知道自己搞砸這么多。
此刻我該如何理解，這樣搞砸的自己。誠然，我是希望自己在方糖中表現(xiàn)的更好，這個更好希望被看見。同時，我看到了自己不是那個最好的方糖，和很多帶領(lǐng)人相比較來說。比如，很多人都在用新的模板進(jìn)行復(fù)盤，我依然選擇我手寫我心。
那么什么是最好的方糖？比較的意義是？我到底如何理解方糖呢？
看到第二張圖片嗎？那大概是我最近六個月以來最開心的樣子。那一刻，我就在浸泡在方糖里，我管其他人怎么想，我只管那一刻我很開心。是開心，不是快樂。我在那里，在和自己和解。
感謝桔子供圖
在那里，原諒自己的怯弱，安全感不夠，還沒能更勇敢的跨出一步，成為品覺的一員，冒著風(fēng)險創(chuàng)業(yè)，我承認(rèn)我無數(shù)次想這樣做，甚至在品覺還沒有成立的時候。這個邀約我等待了兩年，直到它來到我這里，并且猶豫不決的拒絕，至少暫時是這樣。
我在那里看懂，自己就在通往心智成熟的路上，看懂了自己對父母的依賴，對工作的依賴，也看懂了自己一直在努力的成為其他人，或者是其他人期待的自己，看懂了自己裝的好累。
看懂了自己固著在青春期，不愿長大，不愿意放下那時的遺憾和成就。
覺察到自己，原來還是在不停的討好，沒有成為真正的，獨(dú)立的張石棋，習(xí)慣了被擺布，不愿意負(fù)責(zé)。
方糖就是這樣一個獨(dú)屬于我自己的時刻，我越來越可以在這里書寫，說故事，進(jìn)行故事的深化。越來越愿意放下偏見，重新認(rèn)識身邊的人。我不確定，所有的這一切都是方糖給我的。我就是一顆種子，自帶屬性，方糖卻給了我滋養(yǎng)，恰如其分，好讓這顆種子發(fā)芽，長大。
所以我還想來看看，在方糖，我有那些事情做成了獨(dú)屬于自己的方糖，做成了有共創(chuàng)共享價值的方糖，做成了有價值內(nèi)涵的方糖。
1.簽到表就是我為己正名的最好素材，我沒有紅花卡、各種卡，我只用簽到表。
2.我?guī)ьI(lǐng)一場團(tuán)體輔導(dǎo)活動，加入了靜心書寫，引入了敘事的方式，我把它成為十七方糖讀書會。
3.我邀請你，慢慢的來讀，你也可以感受文字的情緒，把它透過你的聲音表達(dá)出來。
4.給一個隱喻，好過所有的道理。很多人的花開了，很美，不過也就是這樣了，而你的花還沒有開，等它開了，說不定更好看。
5.不少時候我有及時復(fù)盤。
6.只做有特色的方糖，青少年的方糖，社區(qū)的方糖，LGBTQ（性少數(shù)）友好的方糖。這些都是我想去做的，正在做的，將要去做的，一直會做的。
7.在方糖，我從真實(shí)獲得力量，坦誠的面對自己。我會說出很多我以前不會去表達(dá)的內(nèi)容，比如你這樣做的時候我不舒服！
8.一點(diǎn)一點(diǎn)，一遍一遍梳理自己的生命故事。
我常常被他們的笑融化，也被他們的淚融化。
