“在莫干山奔跑，在竹海中徜徉。鉆一片竹林，翻一個(gè)山頭，下到村子里，跑一小段村間公路，又開(kāi)始鉆另一片竹林，翻另一個(gè)山頭”——這大概是對(duì)TNF100莫干山站最貼切的描繪。
一場(chǎng)35公里的越野賽和一個(gè)全程馬拉松哪一個(gè)更虐？
有人不假思索的回答：“當(dāng)然越野虐！我剛從凱樂(lè)石越野賽回來(lái)，下山時(shí)踢壞了一個(gè)腳趾頭！”
也有人說(shuō)：“跑越野賽就是一群人結(jié)伴去野餐，超嗨！”
沒(méi)跑過(guò)山的人，腦子里只有直線距離，沒(méi)有爬升高度，越野菜鳥(niǎo)遇到跑山大神時(shí)問(wèn)的第一個(gè)很low的問(wèn)題就是：“你配速多少?。俊?/p>
大神無(wú)語(yǔ)地說(shuō)：“跑越野賽不講究配速，因?yàn)槁窙r和爬升各不相同”。
“掉隊(duì)迷路了怎么辦？”
“手機(jī)沒(méi)信號(hào)怎么辦？”
“會(huì)不會(huì)有蛇??？”
......
菜鳥(niǎo)腦子里有一連串的問(wèn)題，藏在那山路間。
而TNF100莫干山站35公里越野賽，藏在我年初立下的Flag清單中...（2019運(yùn)動(dòng)目標(biāo):兩次全馬+一次30公里以上的越野）
穩(wěn)妥起見(jiàn)在賽前給自己安排了次模擬小考，在風(fēng)和日麗的周末從浙大玉泉上山經(jīng)北高峰再上美女峰四上四下累計(jì)爬升1000米從梅家塢下來(lái)，才14.5KM的路程耗時(shí)近4小時(shí)，回家后累癱昏睡半日小腿還疼了四五天，直接把自己對(duì)越野賽“跑山”的預(yù)期拉低到“爬山”！
中年婦女世界里的天時(shí)地利人和，就是在每一個(gè)已經(jīng)安排出發(fā)時(shí)間的當(dāng)下準(zhǔn)時(shí)出發(fā)！
下雨了跑不跑？跑！
大姨媽來(lái)了跑不跑？跑！
于是在一個(gè)姨媽如約而至的下雨天，拖家?guī)Э诒几澳缮?..
抵達(dá)的當(dāng)天下午，小姑娘在細(xì)雨中完成了人生第一個(gè)五公里越野。
而老母親的35KM是在第二天早上7:00鳴槍。
起跑點(diǎn)附近找了間民宿住下，晚上莫干山小鎮(zhèn)上逛逛，唱唱K，收獲難得又溫馨的家庭日，或許這也是來(lái)莫干山跑山的很大樂(lè)趣所在...
晚上十點(diǎn)，本應(yīng)洗洗早點(diǎn)睡下，按耐不住好奇又激動(dòng)的心情，來(lái)到大本營(yíng)圍觀那群即將通宵跑70KM的勇士出發(fā)的盛況，清冷的夜空已被星星點(diǎn)點(diǎn)的頭燈點(diǎn)亮、點(diǎn)燃！在這氛圍的煽動(dòng)下，老阿姨內(nèi)心似乎也竄起明年刷個(gè)70的小火苗～
5:40，在鬧鐘響鈴前十分鐘自然醒，整點(diǎn)行裝，畫(huà)個(gè)淡妝。如我所愿：雨停了！
小跑到起點(diǎn)約一公里，一個(gè)熱身的距離。意外的是街上沒(méi)看到包子饅頭鋪，只途經(jīng)一家面館，來(lái)不及了！那早飯就不吃了吧！何況TNF100——THE NORTH FACE 100公里越野挑戰(zhàn)賽有個(gè)外號(hào)：叫“The nice food”
CP1：7.8KM處的豪華流水席
8:20到達(dá)第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，這配置和服務(wù)讓我覺(jué)得沒(méi)吃早飯很明智！
CP2：16.1KM處篝火取暖
第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)設(shè)在全程最高的山頂上，云霧繚繞，冷的徹骨，我只喝了碗熱面湯，不敢多作停留，同時(shí)我終于明白了為什么保溫應(yīng)急毯是強(qiáng)制性裝備，而我卻因?yàn)椴恍己蜔o(wú)知沒(méi)有攜帶，還好前一天Sonny有在微信里溫馨提醒我要注意保暖，謹(jǐn)防失溫！于是出發(fā)時(shí)把平時(shí)跑步穿的羽絨背心套上了。
盤(pán)點(diǎn)了下背包里還有一件一次性雨衣，一件防風(fēng)衣，盡管薄如蟬翼，但全部裹上確信自己還不至于被凍慘，眼前是下山路，我還可以跑起來(lái)～自發(fā)熱！
CP3:24.9KM處廁所等到?jīng)]脾氣
來(lái)到山腳下的第三站，吃了幾個(gè)餃子，抓了一把葡萄干，已經(jīng)中午12:00了，9小時(shí)關(guān)門(mén)，賽前自己預(yù)估8小時(shí)完賽，現(xiàn)在算來(lái)7小時(shí)應(yīng)該能爬完！
不得不吐糟的是這一站的廁所只有一位老鄉(xiāng)家里貢獻(xiàn)出來(lái)的單人茅坑，男女混用，排隊(duì)巨長(zhǎng)，若不是因姨媽在身的尷尬，我實(shí)在不愿等！
只有十公里啦～還有一座山，抓緊上吧！
最后這段上山路很陡，只能低頭看著前面選手的腳后跟默默地爬，絕對(duì)不要抬頭望，因?yàn)橐惶ь^那望不到頂?shù)母杏X(jué)會(huì)讓人很絕望！只能自我安慰：別管那前路漫漫，進(jìn)一寸有一寸的歡喜！
終于在山頂邂逅了一大片美景，美到讓人窒息！美到想止步不前！
只剩五公里了！下山路果斷收起登山杖，因?yàn)檫@一路都在“爬行”，我也想試一試傳說(shuō)中下山時(shí)如小鳥(niǎo)般貼地飛行的感覺(jué)，面對(duì)眼前那么多濕滑的臺(tái)階還穿插著石子路小水溝，小步快頻也好，兩步一跨也罷，總之我要起飛了～沖下山去
臨近終點(diǎn)時(shí)為了拍照效果，把羽絨背心和防風(fēng)衣脫下來(lái)塞回了背包！志愿者們?yōu)槊恳粋€(gè)沖線的選手一次次拉起終點(diǎn)條幅，好走心的儀式感！
此刻我也找到了屬于自己的答案：一場(chǎng)35公里的越野賽和一個(gè)全程馬拉松到底哪一個(gè)更虐？
單純就這次越野初體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，比我跑一個(gè)全馬輕松！因?yàn)樵揭百惪梢月?，每個(gè)補(bǔ)給站可以吃吃喝喝歇歇腳，體感還沒(méi)有到虐的程度，心情也很輕松愉悅，有沿途的美景，有終點(diǎn)的美食，這強(qiáng)度，應(yīng)該半馬選手也能駕馭，而TNF100莫干山站，無(wú)論是從賽道還是服務(wù)，都是越野菜鳥(niǎo)入坑首選！
但畢竟這是一條長(zhǎng)達(dá)35公里的山路，賽前積累一些必要的越野知識(shí)，賽中合理的分配體力，去評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)和能力，去一次次落腳，去一次次調(diào)整。
這樣在臨近終點(diǎn)的時(shí)候，你仍然留有余力，覺(jué)得意猶未盡，那便是最好的狀態(tài)和體驗(yàn)。
跑完刷朋友圈，看到棟哥拿下了亞軍，大神們的完賽時(shí)間，仰望一下就好！
