我是怎么迷上跳舞和排合唱和玩兒抖音的，或者從另一個角度說，我是怎么墮落到不務正業(yè)的。喧嘩過后，塵埃落定，或者說，在我每晚睡眠達到一覺五個多小時后的這個凌晨，關(guān)于這個問題，我給自己找到了一個看似客觀，也比較容易引起同情而且似乎不得不如此的理由：

過去一個月我活得太痛苦，痛苦的根源，我每天不到三個小時的睡眠。

一個月，我的精神狀態(tài)，我的情緒狀態(tài)，我的身體狀況，都處在崩潰得邊緣。

那一個月，我第一次服用阿普唑侖，然而效果不理想。

服用阿普唑侖是我自救的第一步。失敗告終。

第二步，老二睡著后我跑去老公被窩，抱著老公睡。老公炭火一樣的體溫，第一次讓我覺得，我自己的被窩原來這么冷。而且，抱著他我竟然很快便睡著了。可是我還是很頻繁的醒來，而且他動一下我也會醒，聽到老二的動靜我還得醒，醒來后又不能很快入睡。

繼續(xù)折騰。

我給自己加了一床墊子，還是冷，第二天，我又加了一床被子，我蓋兩層被子。這一加，問題便解決了。那夜，我進入了深度睡眠，而且做了幾個夢。要知道，我已經(jīng)忘記做夢的感覺了。才發(fā)現(xiàn)，我之前的睡眠短淺到不能讓我做夢。

好消息是，最近睡得都還不錯。被窩暖暖的感覺也不錯。

回過頭來想，過去一個月，如果不是沉迷于跳舞，排合唱，我可能真的會抑郁。因為，那段時間，只要落單，我分分鐘覺得生無可戀。每天，那么點殘存的意念之線牽引著我維持看似正常的生活。所以我在這里要感謝學校安排的文藝活動，感謝執(zhí)意要我參與其中的姐妹。她們也是解救我的功臣。

原來，這個世界有那么多美好的事在支撐你活下去，解救自己的最好辦法就是好好擁抱生活，心無雜念地投入生活。加油！