您在哪里？

改變自己好難噢(′-ω-`)

如何做？

當(dāng)自己內(nèi)在想要突破時，老師就來啦！

聽懂了，去實(shí)踐，在生活中學(xué)以致用，知行合一。

如果沒有改變，要么是沒聽懂，要么是沒做到！

我也有很多的我執(zhí)。我知，我見，我認(rèn)為的聽話照做，其實(shí)還是有很大的偏差。

所以要放下執(zhí)著，我是跟著老師是來學(xué)習(xí)而非抬杠的，花錢驗證老師對錯有何意義？

要有空杯心態(tài)。

用正念轉(zhuǎn)變自己錯誤的解讀！

習(xí)性重改就行啦，不要以習(xí)性大為借口。既然習(xí)性也有后天習(xí)得的部分，那么改唄！

多貪多占要清理，公眾號、微信群、無效社交、家里…去做減法，精簡生活，斷舍離。

精致女人不會什么都囤積，那些多余物品是垃圾！房子和身體需要那么多廢物來填充嘛？

60%以上的空才能讓人清爽，不臃腫！

光明世界的冥想和我做專屬會員老師發(fā)給我的一樣一樣，非常的滋養(yǎng)，每天在不知不覺的享受中修改潛意識的底層邏輯。

冥想也是功課之一，所以要重視起來，每天不論是什么樣的冥想，都給自己10分鐘安靜時光。今早兩遍，舒服...