發(fā)現(xiàn)自己最近總是處于身體被掏空的狀態(tài)，在家里各種葛優(yōu)癱，然后順便思考了下人生。

會(huì)思考人生無非是因?yàn)閷?duì)什么失去了依賴的安全感，前方?jīng)]有了大腿，所以恐懼，沒有自信面對(duì)突然發(fā)現(xiàn)不存在的大腿，害怕失去大腿后世界會(huì)崩塌。恐懼就是個(gè)磨人的妖艷賤貨，你不能沒有它，但是卻害怕它，然后在恐懼中欲仙欲死，直到身體被掏空。

但是，古典大大說，小范圍的安全嘗試是有利于打破被恐懼束縛的自己，所以，可以嘗試每三天做一個(gè)小冒險(xiǎn)，只要是和平時(shí)生活不一樣的，有點(diǎn)小趣味的，都有利于自己保持自己的新鮮感。

為了貫徹古典大大的偉大思想指導(dǎo)，我決定做個(gè)好人，只要在下面評(píng)論了我的這篇簡書，我就會(huì)私信你然后一對(duì)一的做你的健身問答機(jī)（拜托千萬不要意淫我是胸肌大的可以夾死烏蠅的大只肌肉男或者是前凸后翹的會(huì)穿著比基尼在家里鏡子自拍的辣妹），本仙女只是一枚大四老狗，從一進(jìn)大學(xué)就開始嫌棄自己各種胖，然后從一個(gè)110+典型大鴨梨身材瘦到兩位數(shù)，試過很小白的減肥方法，然后辦過健身卡，請(qǐng)過私教，大三真的是我顏值高峰，剛好是剛請(qǐng)私教的那一段時(shí)間，認(rèn)真減了差不多兩個(gè)多月的肥，好的，我知道沒圖就只是瞎逼逼，但是老娘就是不想上圖（如果贊超過一個(gè)我就偷偷上圖更新嘿嘿嘿，哎呦，捂臉害羞），接著，后面有些心理變態(tài)，覺得瘦了好像就對(duì)不起自己的肥肉，產(chǎn)生了間歇性的暴食癥（但是絕不是因?yàn)橹暗墓?jié)食！老娘！從！不！節(jié)！食?。?，所以到現(xiàn)在又胖到了人生巔峰，好吧，只能當(dāng)著胖著玩玩，哭完之后想收心從良，我要重回我的盛世美顏，而且想要找小伙伴一起堅(jiān)持！?。。ㄊ謩?dòng)奮斗臉）

上過半年私教，一年健身房經(jīng)歷，兩年減肥經(jīng)歷，期間自己研究了很多健身理論和一些健康菜譜（畢竟學(xué)生黨，想做焗牛油果蝦估計(jì)會(huì)被舍管阿姨吊打，所以在菜譜的花樣上研究比較少）。美顏盛世時(shí)腿圍從57cm（57啊！寶貝！擎天柱一樣的腿圍！瘦到過52.。。。好吧 我知道這個(gè)數(shù)據(jù)很不吸引人，可是畢竟對(duì)于鴨梨星人來說下半身真的很難很難瘦的啊嚶嚶嚶），腰圍從79瘦到70（畢竟本仙女是大骨架，所以腰圍很難有突破），體重從55kg到48kg（什么你說這一點(diǎn)都不膩害啊？！摔，肌肉型的微胖是最難減的好伐！！！），所以，我勉強(qiáng)能給經(jīng)驗(yàn)還不太豐富，健身全靠聽說的妹子漢子出一點(diǎn)點(diǎn)意見，小小的給一套計(jì)劃，但是畢竟健身也是因人而異，我只能按照我的經(jīng)驗(yàn)給還不太清楚健身是怎么一回事的妹子漢子一些建議（包括怎么開始，怎么吃，練什么，怎么突破瓶頸期，怎么堅(jiān)持，順便討論下怎么變美），還有最好能一起堅(jiān)持一起打卡一起變得更好哇哈哈哈哈。

每三天都給自己一個(gè)小冒險(xiǎn)，有可能闖關(guān)成功后的我們會(huì)變成一個(gè)大驚喜喲~